不良生活方式易造成的疾病

不良生活方式易造成的疾病

第一位的是心腦血管病。這一類疾病,有的發生在心臟,比如說冠心病(心絞痛、心肌梗死);有的發生在腦部,比如腦動脈供血不足、腦梗死、腦出血,等等。問題的關鍵在血管,就是血管出現了動脈硬化,所以稱之爲心腦血管病。動脈硬化的全......
2023-11-25
抗酸藥是骨質疏鬆的“罪魁”之一

抗酸藥是骨質疏鬆的“罪魁”之一

美國健康日網站報道,胃病病人常用的抑酸性藥物,如質子泵抑制劑會增加骨質疏鬆的發病率。這項研究近日發表在最新一期的《加拿大醫學協會雜誌》公共版上。質子泵抑制劑目前在臨牀上應用比較廣泛,可用於治療胃食管反流病、......
2023-11-25
骨質疏鬆的綜合防治措施

骨質疏鬆的綜合防治措施

骨質疏鬆的防治措施是綜合的,除了以上講的(早期診斷及有效藥物治療等)之外,還包括富含鈣的均衡飲食,有規律的運動,日常生活和工作中注意安全,防止跌倒而引起骨折,及養成良好生活習性(不酗酒抽菸)等。根據中國營養學會的推薦......
2023-11-23
絕經後骨質疏鬆症如何防治

絕經後骨質疏鬆症如何防治

此症的主要臨牀表現有:腰、背、四肢疼痛,乏力,嚴重者活動受限甚至臥牀不起;易因輕微外傷後引起骨折,可發現瀰漫性骨壓痛;駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白(bgp)即骨鈣素由成骨細胞合成,爲骨形成的......
2023-11-27
骨質疏鬆自測

骨質疏鬆自測

骨質疏鬆:骨質疏鬆是指骨密度降低,骨支撐體重的作用減弱,導致突發的和不可預料的骨折發生的危險性增加。骨質疏鬆字面上的意思就是多孔的,疏鬆的骨頭。這種疾病隨着時間的發展逐漸加重,雖然沒有任何症狀或者疼痛。是什麼導......
2023-11-25
多吃骨頭湯有益於防止骨質疏鬆嗎?

多吃骨頭湯有益於防止骨質疏鬆嗎?

骨質疏鬆是因爲老年後體內激素水平下降,導致破骨細胞活躍,骨吸收加快,骨形成延緩,導致骨量不斷丟失所致。合理治療,包括雌激素、活性維生素D的補充及雙膦酸鹽等藥物治療,可以延緩骨量丟失,預防骨折的發生。多吃骨頭湯有益於......
2023-11-23
防治骨質疏鬆有氧操

防治骨質疏鬆有氧操

堅持有氧操,常年堅持做,對預防及治療骨質疏鬆很有益處。這裏介紹給有需要的朋友——1、做操前,平躺放鬆5~10分鐘。2、練習用喉呼吸10~20分鐘。在練習過程中,保持穩定、平和的呼吸。注意不要刻意收緊腹部或身體來......
2023-11-24
骨質疏鬆防治三大誤區

骨質疏鬆防治三大誤區

誤區1:沒有外傷史,就不會發生骨折。患有骨質疏鬆的骨骼是非常脆弱的,有些輕微動作常常不被感知(即沒有明顯的外傷史),但可以引起骨折:咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸……常見的骨折部位:脊椎......
2023-11-23
治療骨質疏鬆的中醫療法

治療骨質疏鬆的中醫療法

骨質疏鬆症已不再是中老年人的專利,根據多項調查顯示,越來越多的年輕人骨質健康已亮起紅燈。現在,讓我們來看看中醫是怎樣治療骨質疏鬆症的,中醫藥在防治骨質疏鬆症方面具有優勢嗎?中醫把骨質疏鬆症歸屬骨痿、骨枯、骨痹......
2023-11-24
老人多食發酵食品好處多多

老人多食發酵食品好處多多

>>>推薦:給老年人選貼心房的小妙招發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁,提高營養素的利用程度。肉和奶等動物性食品,在發酵過程中可將原有的蛋白質進行分解,易於消化吸收。微生物還能合成一些B族維生素,特別是維生素B12,動物......
2023-11-25
骨質疏鬆的“常規補鈣武器”有哪些?

骨質疏鬆的“常規補鈣武器”有哪些?

骨質疏鬆如不及時發現並治療,可能會導致骨折、癱瘓,甚至死亡。統計數字顯示:髖骨骨折的患者20%會在1年內因爲各種併發症致死,50%的患者會致殘。然而,大多數骨質疏鬆患者的治療效果都不盡如人意,骨質疏鬆所導致的腰背痛、骨......
2023-11-23
天天吃鈣片 竟然骨質疏鬆

天天吃鈣片 竟然骨質疏鬆

骨質疏鬆,怎麼可能,醫生,我天天吃鈣片!35歲的王小姐拿到診斷報告,一臉疑惑地望着醫生。王小姐最近總感覺異常疲憊,例假也出現了紊亂。昨天她到鼓樓醫院檢查,結果顯示王小姐骨質疏鬆。聽到這個消息,王小姐不敢相信,我一年多前就......
2023-11-25
步入中年的男性吃這些肉爲健康加分

步入中年的男性吃這些肉爲健康加分

蝦性味甘溫。蝦皮中含豐富的鈣及其他微量元素。海蔘中不含膽固醇,含有大量膠原蛋白和硫痠軟骨素,具有抗衰老、補腎養血、除溼利尿的功效。動物內臟中,肝臟的絕大多數營養成分比一般瘦肉高,但因爲含有較高的膽固醇,中年人以......
2023-11-25
有氧運動的益處你知道多少?

有氧運動的益處你知道多少?

有氧運動的目的是增強心肺耐力,運動的時候肌肉收縮而需要大量養分和氧氣,心臟的收縮次數便增加,而且每次壓送出的血液量也較平常爲多,同時,氧氣的需求量亦增加,呼吸次數比正常爲多,肺部的收張程度也較大。所以當運動持續,肌肉......
2023-11-23
骨質疏鬆防治注意事項

骨質疏鬆防治注意事項

老年骨質疏鬆症是全身骨量減少、骨的微觀結構退化、骨強度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病,防治應做到五宜五不宜。宜動不宜靜長期循序漸進的運動,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量。運動還能促進骨細胞的活......
2023-11-24
特發性骨質疏鬆症病例評析

特發性骨質疏鬆症病例評析

骨質疏鬆症主要見於絕經後婦女和老年男性,但在絕經前的婦女和中青年男性中亦不鮮見。對中青年骨質疏鬆症病例,需要認真查找病因,確定是否爲繼發性骨質疏鬆症。對部分病因不明的中青年骨質疏鬆可歸類爲特發性骨質疏鬆症,其......
2023-11-23
骨質疏鬆正在襲擊年輕女性

骨質疏鬆正在襲擊年輕女性

10月20日是世界骨質疏鬆日,主題爲挺起您的脊樑,保護骨骼健康。有報告顯示:過去30年間,我國的骨質疏鬆症患者增加了300%。這當中,年輕人尤其是年輕女性佔了相當大的比重。而國際骨質疏鬆學會(IOF)的研究人員更是預言—&m......
2023-11-25
節食女性易得骨質疏鬆

節食女性易得骨質疏鬆

嚴格執行鍛鍊和節食計劃的女性可能會損害她們身體骨骼再生的能力,而這可能導致她們在年紀更大一點的時候患上骨質疏鬆症。研究人員建議,女性鍛鍊得越多,就應該吃得越多,以保證身體的健康。俄亥俄大學的生物科學教授安妮&m......
2023-11-24
老人體檢重點檢查心腦血管

老人體檢重點檢查心腦血管

>>更多推薦:女孩性早熟需查乳房隨着人們健康意識的不斷加強,越來越多的人開始通過定期體檢瞭解自己的身體狀況,預防疾病的發生。對體弱多病的老年人來說,更應如此。但是,現在體檢機構多、項目雜,如何才能更有針對性地選擇適......
2023-11-25
突然變矮小心骨質疏鬆

突然變矮小心骨質疏鬆

鄭州的趙女士今年57歲,前不久,她在外地工作的女兒回來看她,第一句話就是:媽,你怎麼變矮了?趙女士很吃驚,拿出捲尺一量,身高竟然比原來低了5釐米。爲找到原因,趙女士來到骨質疏鬆診療中心就診,該中心教授估計,趙女士身高縮水與骨......
2023-11-24

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