糯米是一種特殊的稻米，因其粘性強而得名，廣泛用於製作各種糕點和美食。除了美食方面的用途外，糯米還被認爲具有許多健康益處。本文將重點介紹女性吃糯米的好處。1.豐富營養：糯米富含碳水化合物、蛋白質、維生素B和礦物質......

糯米是一種常見的穀物，其粘性和特殊的口感使其成爲許多美食的主要成分。除了美味可口，糯米對女性的健康也有多種好處。在本文中，我們將介紹女性食用糯米的健康益處。1.提供能量和營養：糯米是一種碳水化合物豐富的食物，它能......

糯米糙米柿子養胃粥的做法食材：大米10克，糯米5克，糙米5克，柿子15克，水1杯。做法：1.糯米、大米、糙米先用水泡發好，然後磨碎，再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥，再次熬煮片刻即可食......

此前小編爲大家介紹了女人吃薏米的好處，想必大家對薏米這種食物有了更多的瞭解。今天小編爲大家介紹另一種食物——糯米。糯米又叫江米，是糯稻脫殼的米，在中國南方被稱爲糯米，而北方則多稱爲江米，是家常經常食用......

糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認爲，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處......

血糯米營養價值剖析天然的血糯米經過溫水浸泡後，由於種皮的紅色素被水溶液慢慢溶解，會逐漸出現紫紅色水溶液，隨時間延長，紅色越來越濃。並在煮熟後，紅色種皮會與胚（米粒）分離。假冒的血糯米是以劣質大米，通過紫紅色的顏料染色......

黑糯米的別名：紫紅糯米、血糯米、紫米，人們稱爲補血米、長壽米。黑糯米被譽爲黑珍珠。用黑糯米煮的粥，色澤呈咖啡色，吃起來濃香可口。據有關科研部門在黑糯米產區調查，食用黑糯米，對慢性病患者、恢復期病人、孕婦、幼兒、身......

性味：性溫，味甘。營養成分：蛋白質，醣類，維生素B1，B2，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質，菸鹼酸等。功效：中醫認爲糯米具有補中益氣，止瀉，健脾養胃，止虛汗，安神益心，調理消化和吸收的作用，對於脾胃虛弱，體疲乏力，多汗，嘔吐者與經常性腹瀉，痔瘡，產後痢疾等症......

米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生......

糯米可以減肥嗎糯米的熱量別名：元米、江米熱量：348大卡(100克)分類：五穀類評價：碳水化合物含量較高的一種穀物，高熱量，高GI，煮熟後粘性較強，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)348.00碳水化合物(克)78.......

糯米是人們日常生活中常見的粗糧，其營養價值很高，此外糯米還是製造粘性小吃，像糉、八寶粥、各式甜品的主要原料。糯米營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。那麼營......

中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或......

紅豆糯米糕的做法紅豆糯米糕的營養紅豆糯米糕的營養糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研......

糯米別名：稻米、江米、元米。性味：甘，溫。歸經：入脾、胃、肺經。入藥部位：爲禾本科植物稻（糯稻）的種仁。糯米的用法用量內服：煎湯，1～2兩；或入丸、散。外用：研末調敷。糯米的功效作用功效：益氣健脾。主治：治消渴溲多，自汗，便泄。糯米的......

冬季適合吃些營養粥，補充體內流失的水分與營養物質，大米粥，小米粥這都是我們平常吃膩了的，不妨試一試核桃芝麻糯米粥吧。核桃芝麻糯米粥營養豐富，而且健腦益智，值得品嚐。製作方上也是簡單易學，十分的方便快捷。芝麻核桃糯米......

糯米的功效糯米的選購方法糯米的功效糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：糯米含有......

糯米介紹糯米又叫江米，爲禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。是家常經常食用的糧食之一。因其香黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節，很多地方都有吃年糕的習俗。正有十五的元宵也是用糯米粉製成。稻一年生栽培植......

糯米的飲食文化糯米的營養功效與飲食禁忌糯米，是人類的主食之一，根據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質。而根據品種分，大米又分爲粳米，秈米和糯米。那麼其中糯米又含有怎樣的營養功效呢?那就......

糯米泔別名：粘米泔水《本草述》。性味：味甘，性涼。糯米泔的用法用量內服：加熱溫飲，100-200ml。糯米泔的功效作用功效：除煩，止渴。主治：用於霍亂，心煩口渴。糯米泔的附方治霍亂，心驚熱，心煩渴：糯米水清研之；（或）冷熟水混取米泔汁，任意......

黑糯米被譽爲黑珍珠，稻米類植物，是帶有紫紅色的種皮的大米，因爲米質有糯性，所以又稱爲血糯米。黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健......