桑拿是一種古老而受歡迎的熱療方法，通過高溫和溼度的環境刺激，給身體帶來多種健康益處。除了讓人感受到身心放鬆和舒適，桑拿還具有許多其他的好處。在本文中，我們將探討桑拿的健康益處，並提供一些注意事項以確保安全和效果......

很多人都喜歡桑拿這種排毒方式，但桑拿雖好，不適合的人去卻很多，孕婦作爲一個特殊羣體，最好不要蒸桑拿，因爲桑拿的高溫環境對母體和胎兒的發育都有一定的危害。孕婦能蒸桑拿嗎孕婦最好不要蒸桑拿。桑拿也是許多人喜歡的一個......

在北方宴請朋友或者應酬通常是一條龍服務，先是好酒好菜吃一頓，然後就被安排去做桑拿，美其名曰是放鬆一下，之後還很有可能去唱歌，甚至通宵達旦，或許這是很真誠的待客之道。但是，這隻能是滿足客人的享受而已，對健康卻是一點好處......

桑拿是一種比較新型的養生方式，很多人都喜歡桑拿。但是你知道嗎？桑拿不是所有人都可以蒸的，有些人是不宜蒸桑拿。下面就一起去了解了解哪些人不宜蒸桑拿。女子蒸半小時桑拿後暈倒現代人的工作都比較繁忙，抽點空閒時間去蒸......

洗桑拿浴有許多保健作用，如能加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞、煥發精神的目的。且由於身體經過反覆的冷熱幹蒸沖洗，血管得到不斷的收縮與擴張，還能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時它......

蒸桑拿是一種以蒸烤爲主的洗澡方法，在一個幾平方米的密閉小木屋裏，溫度最低也有攝氏六七十度。這種時髦的洋洗澡法，其魅力在於全身肌膚經受了高溫的煎熬之後，能獲得一種煎熬後的鬆懈快感。30歲的陳先生最近就迷上了桑拿。......

人類蒸桑拿的歷史已經有兩千年了。雖然它起源於芬蘭，但喜歡蒸桑拿的人遍佈世界各地。時至冬季，美國一家健康醫療網絡媒體近日盤點了蒸桑拿的諸多健康益處。蒸桑拿是指在封閉房間內用蒸汽對人體進行理療的過程。通常，桑拿......

很多現代人因爲工作壓力大，沒有時間運動，導致出現亞健康的症狀。排汗可以使人們更加健康。汗蒸是對身體有益的常見方式，如果不能經常運動出汗，可以去汗蒸房，可以美容養顏、舒筋活血，那麼汗蒸的好處和壞處有哪些？汗蒸是一種保......

桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閒方式，一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成爲男子不育症的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就相當高......

有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。溼氣通於脾。厚重的溼氣把脾捆綁起來......

很多朋友去澡堂洗澡都喜歡進桑拿房蒸一蒸。大連市民譚阿姨，一個月前的一天早上出門洗澡，在蒸桑拿的過程中，卻突然暈倒，最後竟然是裹着浴巾被送到了醫院急救！更可怕的是，在治療期間，她身體內多器官功能衰竭，多次瀕臨死亡。譚阿......

桑拿（強度：中）消耗熱量：240大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：4.0MET，屬於中強度運動千步活動量時間：8分鐘，做該運動8分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。桑拿浴是否真能減肥呢？我們對此也曾有過懷疑。觀察......

很多人都喜歡蒸桑拿，但是你知道嗎？不是人人都可以蒸桑拿的，有心臟病、孕婦等都不宜蒸桑拿。下面就具體去了解了解。母女去朋友家洗桑拿慘被熱死據英國《每日郵報》4月17日報道，日前，在捷克首都布拉格發生了一起慘案：一對母......

孕婦只要妊娠狀況正常，洗桑拿浴是完全可以的。但是洗桑拿不宜過久，因爲桑拿浴的溫度較高，會使子宮的溫度上升，但由於大量排汗，體內循環的速度加快，心臟負擔加重，腦部容易出現供血不足，使孕婦容易發生昏厥現象。孕婦洗桑拿的注......

在生活中有不少人都喜歡蒸桑拿，確實，桑拿對人體有好處。不過你知道嗎？桑拿不是所有人都適合的，下面就一起去看看吧。男子蒸桑拿險喪命2016年12月5號，當天早上，張先生在桑拿中心蒸桑拿時，被朋友發現他坐在地上一動不動，眼睛都......

不僅國人愛洗桑拿，芬蘭人也對桑拿有一種獨特的執念。近日，美國《預防》雜總結了洗桑拿的6個益處。1.相當於有氧鍛鍊。德國馬丁路德大學的研究者發現，蒸25分鐘的桑拿浴與中等強度運動一樣累。人們的心率和血壓在蒸桑拿期......

對於不少身心勞累的讀者朋友而言，閒暇之餘蒸蒸桑拿似乎是個不錯的放鬆方式。最近，國外一項研究更是表明蒸桑拿可以延年益壽，這對於很多喜歡蒸桑拿的讀者朋友而言無疑是一個好消息。但是國內專家提醒，蒸桑拿雖然有一定的保......

桑拿可以說是芬蘭對全世界最重要的貢獻。在距離北極圈數百公里的拉普蘭滑雪勝地，就有兩種十分新奇的桑拿服務。第一種是纜車桑拿：每個車廂最多可容納12人，遊客們可以一邊享受桑拿浴，一邊從高空俯瞰被茫茫大雪覆蓋的湖光山......

很多人都喜歡桑拿這種排毒方式，但桑拿雖好，不適合的人去卻很多，孕婦作爲一個特殊羣體，最好不要蒸桑拿，因爲桑拿的高溫環境對母體和胎兒的發育都有一定的危害。孕婦能蒸桑拿嗎孕婦最好不要蒸桑拿。桑拿也是許多人喜歡的一個......

來自加拿大哥倫比亞的米可建造了冬天最熱的產品－移動式桑拿浴室。這項產品彙聚了他無數的心血和精力，幾經改良加工最終成型。便攜式桑拿浴室一經出現，以其可以讓大家隨時隨地放鬆休閒的優勢吸引了注意。從2012年開始，米可......