首頁 > 獵奇 > 社會萬象 > 小哥自制移動桑拿浴室 桑拿蒸多久合適

小哥自制移動桑拿浴室 桑拿蒸多久合適

來源:美型男    閱讀: 1.55W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小哥自制移動桑拿浴室 桑拿蒸多久合適

來自加拿大哥倫比亞的米可建造了冬天最熱的產品-移動式桑拿浴室。這項產品彙聚了他無數的心血和精力,幾經改良加工最終成型。便攜式桑拿浴室一經出現,以其可以讓大家隨時隨地放鬆休閒的優勢吸引了注意。

從2012年開始,米可開始自己動手修建他的第一個移動式桑拿房,他設計的桑拿房和芬蘭正宗的桑拿浴室十分相似,但是不同的是,米可選擇用木材傳導熱量,這和傳統的利用電力和天然氣加熱的桑拿房不同。

他修建的桑拿房只通過木頭傳熱並沒有溫控器,我們需要通過空氣和木材時間來調節溫度。在第一個桑拿浴室誕生之後,米可開始進行改良和完善,作出了升級版的桑拿浴室。

加工後的移動式桑拿房高1.82米,長約3米,重約1.1噸。材質選擇了和大多數桑拿浴室採用的樺木不同的材質-雪松。這種材質與北美的生活環境更加契合。

新版本的桑拿浴室可以容納六個人,只有拖車,爐竈和水桶,幾乎全部是手工製成,看起來充滿了自然的感覺。米可對這件作品愛不釋手,他稱讚這是一項藝術品。“我覺得這項作品的完成軍功章有我父親的一半。他生前對我的作品讚不絕口,還誇讚桑拿房的溫度能達到120攝氏度,我想把這個作品就是對他的紀念。”

知識鏈接:關於蒸桑拿的一些事

1.什麼情況下不能享用桑拿?在暴飲暴食之後或正患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴,嚴重的心臟病及高血壓患者要特別小心。

2.呆在桑拿房中多長時間適合?一般的洗浴者5-10分鐘可以出來洗一次溫水淋浴,若需要可以輪流幾次,直到淋漓盡致爲止。

3.洗完桑拿之後需要休息放鬆嗎?是的。首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管(當然如果喜歡溫水淋浴也同樣好),然後放鬆休息5分鐘,使身體恢復正常體溫,此時您會感到渾身通泰,徹底消除疲勞。

4.多長時間進行一次桑拿合適?根據您的需要進行,如果您感覺有必要,可以每日進行,一般的情況下,許多家庭或夫婦每週有規律地花費1-2個夜晚進行享受。

5.芬蘭人所說的“蒸汽衝擊” 是什麼意思?在桑拿爐中的高溫石頭上,潑上一小勺水,在驟然間產生大量的蒸汽,可使木屋內的熱量瞬間提高數倍,使人體承受特殊的環境,這就是所謂的“蒸汽衝擊”。

6.什麼是適合的洗浴溫度?因人而異,沒有標準的尺度,但通常幹蒸時80-85度,也有更高的,對東方人來說,溫蒸會溫和舒適些,通常溫度是45-60度。

7.爲什麼在如此高溫下,人體不會受傷害?空氣溫度雖高,但所含熱量卻很小,人的身體溫度並未提高到如此程度,只是感覺適當的刺激,對東方人而言,溼蒸的感覺會更適合。

蒸桑拿的功效

1.美容護膚功效:蒸汽讓全身皮膚保溼,從而活化肌膚,避免冬天因皮膚乾燥引起的粗糙、乾裂、皺紋,同時通過排汗清除毛細孔阻塞的污垢,讓肌膚沒有負擔,使皮膚光滑富有彈性,讓身體倍感清爽,心情愉快。

2.家庭保健:蒸汽桑拿浴箱對於缺乏運動、腰痠背疼、疲勞倦怠的人們,以及抵抗力弱、容易感冒的人羣都極具幫助,尤其是老人風溼關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及失眠的現象都可以使用“愛得爾”來促進血液循環,達到祛寒暖身的功效,在蒸發器中加入生薑、米酒等材料會使效果更佳。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上,用排汗來去除人體隱藏的病痛,讓身體更健康,更有活力。

3.減肥功效:根據醫學專家的研究,人體每流出500CC的汗水,運動量相當於慢跑了10公里,而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里,完全可以消耗掉多餘的脂肪。藉助排汗來減輕體重的方法被稱爲“落汗減肥法”,此法對於水腫型肥胖的人羣有特殊的瘦身效果。而中國缺乏運動的人羣中有60~70%屬於水腫型肥胖,愛得爾便攜桑拿浴箱是自然減肥的最佳選擇!

蒸桑拿注意事項

1. 吃飯之後,喝酒之後不能使用桑拿房,因爲這個時候人體血液正在加速運動,蒸桑拿容易加重心臟負擔。

2. 桑拿房每次的使用不能超過40分鐘,可以對於不同人體狀況調整

3. 蒸桑拿房後1小時內不推薦淋浴,需要將汗水擦乾;不能立即吸菸或者吃冰冷食物。

4. 如果遇到或者其他不適的狀況,就要停止使用,或者休息之後恢復再使用。

5. 蒸桑拿房之前需要多喝溫水,保持人體有足夠的水分流汗

6. 桑拿房之前可以做小量熱身運動,保持心境愉快

7.進桑拿房需要排便,將身體多餘物質排出體外。

社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事