心情愉快是每個人都向往的狀態，但它不僅僅是一種美好的感受，還對我們的身心健康有着重要的影響。積極的心態和愉快的情緒能夠帶來許多好處，讓我們擁有更加健康和充實的生活。本文將爲您介紹心情愉快對身心的益處，並分享一......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

失敗的確是件特別打擊人自信心的事。可是人生哪有一蹴而就的成功，我們要學會傷心後慢慢爬起來，養好自己的傷重新出發。失敗是成功之母，沒有失敗何來成功呢。今天小編就爲您分享本站如何應對失敗挫折的方法和技巧。一如何......

永恆的樂觀主義者宣稱，他們活潑的性格使他們更健康。事實證明，這一理論並不只是他們的一廂情願：芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說，有科學證據證明積極心態有益於身心健康，每個人都可受益於積極的想法......

在現代這個壓力山大的社會，擁有好的心態是一個男人走向成功的基礎。好的心態能給你帶來好的運氣和事業上的成就。同時也給另一半的足夠的安全感。這樣的男人往往是一個成功的男人。那麼如何讓自己的心態保持積極狀態呢......

意志的出現不是對願望的否定，而是把願望合併和提升到一個更高的意識水平上。經典陽光積極心態的語錄是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。經典陽光積極心態的語錄(一)1.蜂採百花釀甜蜜，人讀羣書明真理。2.不屈不撓的奮鬥......

不管夢想是什麼，只有帶着淡然的態度，做好當前的事情。代表積極陽光心態的語錄是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。代表積極陽光心態的語錄【1】1.危險懷疑和否定之海，圍繞着人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對未......

相信大家都有會屬於自己的口頭禪，但是你是否發現一個人的口頭禪也會影響一個人的心態呢？人們常說心態決定一切，而如果你連口頭禪都是消極的，那麼你的心態又會好到哪裏去呢？如何擁有好心態是他們現如今需要了解的一件事，下面......

悲觀者從每個機會中看到困難，樂觀者從每個困難中看到機會。"——溫斯頓丘吉爾"沒有人可以回到過去開始一段新的旅程，但任何人都可以演繹今天，創造一個新的結局。"——瑪利亞羅賓遜人們最常問我的一......

據瞭解，倫敦金格斯大學曾經作過一項以乳癌患者爲觀察對象的研究。報告說，以乳癌患者的存活率統計，鬥志強的能活過10年的高達80%；冷靜接受乳癌的病人，10年存活率是33%；自始至終抱絕望態度的病人則只有20%能活過10年。對此，有......

近年來，來看失眠門診的，每年都以15%-20%的速度遞增。南京腦科醫院心理科主任李箕君告訴記者，根據2009年全國流行病調查發現，我國成年人中睡眠障礙發病率高達35-40%，有人是短期失眠，有人是長期失眠。目前，該院每天要收治120-1......

由於現代人生活壓力大、工作壓力大，很多人都長期生活在緊張的狀態中，在這樣的生活下我們就要適當的爲身體放鬆，保證身體的健康。經常放鬆對身體健康的十大好處1、保持身材苗條壓力會使人難以抗拒美食的誘惑。壓力激素皮......

1)適當靜默益處多。2)面對問題及時處理【醫學研究表明，如果人經常處於煩惱和憂愁的旋渦之中，頻頻激發人體的"應激反應"，不僅會加速衰老，而且可能會引發高血壓、消化性潰瘍等疾病。】3)長吁短嘆有益健康【吐"籲"字養肝、吐......

預期壽命決定心態美國明尼蘇達大學一項對青少年的長期追蹤調查顯示，15%的認爲自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如鬥毆、企圖自殺。更長的生命旅程，意味着更多實現夢想的機會和希望，更多生存壓力和變數。這......

伊利諾伊大學香檳分校一項新的研究發現，心臟健康可能得益於保持樂觀的心態。該研究檢查了5100名成年人的心血管健康。研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水平——需權衡他們......

成功是每個人的夢想，但是成功不是從天上掉下來的，而是經過不斷的磨鍊和積累而獲得的。把成功比作一座大廈，德商、情商、靈商、膽商等等，都是構造這座摩天大樓必不可少的材料。對於大學生來說，現在正是培養自己這些能力的黃......

根據目前的研究，感謝和讚賞不只是一種愉快的情緒，而且也會提供有形的健康效益。加州心術研究所採取了更進一步的研究，爲培養真正的積極心態提供一個系統化的方法—最終會緩解壓力、慢性疾病和神經系統疾病。在快節......

如何擁有積極樂觀的心態1、梳理你的生活。把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然後打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!......

瑞典全科醫生、公共衛生專家及教師貝蒂爾•馬克隆德(BertilMarklund)經研究發現，遺傳因素對人們壽命長短的影響程度只佔25%，生活方式對壽命長短的決定程度則高達75%。與那些建議人們每天喝無數次甘藍汁或每天食用精心打......

爽身粉誘發卵巢癌，是因爲痱子粉、去汗粉等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結合形式組成的無機化合物。在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴後在外陰部、大腿內側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。......