精子更健康，多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補充葉酸吧。《人類生殖雜誌》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的機率會增加20%。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入7......

適合中老年男子的性功能保健法下面的這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點設計的。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子......

一男性網友來信，說女朋友和自己分手了，懷疑是因爲自己性生活不能滿足她。因爲自己的性器官很小，常對自己沒有信心。問怎樣才能判斷自己的性能力。專家認爲，首先，可以注意自己性器官的勃起狀態。年輕力壯者，無論何時，一旦對性......

牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒，主要有以下功效壯骨《神農本草經》中記載（牡蠣）久服，強骨節，殺邪氣，延年。牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量爲牛奶......

和諧的性生活能對夫妻之間的感情起到很好的潤滑作用，你是否注意到，男性的血型和男性在性生活中的霸氣有一定的關係？青春的荷爾蒙就是有這樣的祕密，下面我們就介紹下不同血型的男性在愛愛中的霸氣：A型男：做愛頻率最高統計指......

男人早泄的原因是有很多的，所以想要緩解就先要找出原因。今天，要告訴大家的早泄原因是最容易被忽視的。同時，爲男性朋友們出出招，介紹一下如何調理早泄現象，快來一起看看吧。睡姿影響性能力俯臥俯臥是很多不太胖的男人可能......

在我國，自行車一直充當着大多數國民的交通工具，同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法，使一些人在騎車健身時心有餘悸。這種說法究竟是真是假？國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃......

俗話說，是藥三分毒，某些藥物於一種疾病可以救命，於另一種疾病就可能是毒品。對引起男性勃起功能障礙的病因，有一個重要的因素潛伏在我們的生活中，卻又經常被我們忽視甚至遺忘——常用藥物。國外媒體近日報道，有４種......

運動、運動、再運動出診50多年的臺大醫學院江萬煊教授有句名言兩腳行、三腳雄。凡是50歲左右的人因爲性功能減退來就診時，江萬煊的第一個治療意見就是勸他走路上班，4樓以下絕不坐電梯;每天帶上計步器，堅持走萬步以上。只......

我們都知道和諧健康的夫妻性生活能增進夫妻的感情，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助提高男性性慾呢？下面爲大家介紹男性性能力的六種技巧，供大家瞭解。提高男性性能力的六種技巧充足睡眠......

體毛多代表體內的雄性荷爾蒙比雌性荷爾蒙強，而雄性賀爾蒙又是代表積極衝動，所以纔有人以此作爲推論認爲體毛與性慾強有關。男性體毛長，與荷爾蒙偏高有關，而荷爾蒙一偏高，對於性的感覺也會較爲強烈。毛髮較多的人他的雄性激......

據美國網絡醫學博士網站近日報道，最新研究發現，長期服用止痛藥的男性，患勃起功能障礙（ED）的概率會大大增加。這項刊登在《泌尿學雜誌》上的研究顯示，由於受到頭痛、肌肉疼痛等疼痛性病症的困擾，很多中老年男性經常服用奈普生......

俗話說無酒不成席，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。在民間有這樣一個說法，全市人一年喝的啤酒相當於四個九山湖。過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。因此，建議男性朋友飲......

在巨大的生活工作壓力之下，很多男人逐漸有陽痿趨勢，年紀不大一身贅肉，和諧美好的性生活與個人的性能力密切相關。然而，高超的性能力並非與生俱來，後天的練習也起到了至關重要的作用。那麼如何提高性功能呢？下面爲大家介紹一......

想讓自己的性能力保持健康狀態，獲得女人的青睞，男人必須從細節入手，養成良好的生活習慣。做到以下5點，有助於保持男性體內雄性激素的數量。男人保住性能力的方法保證睡覺時間上牀睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡......

每次房事後，你是不是覺得很沮喪？舉而不堅、硬而不挺，時常覺得勞累。男人是女人的天，性功能是男人的標誌，是男人的面子和尊嚴，一定要擁有十足的底氣、自信和能力。如今壯陽方法漫天飛舞，如按摩、食補、藥補，可什麼樣的方法才更......

醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性慾減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多性問題都是因爲不健康的生活習慣所致。習慣1：軟沙發醫學研究發現，......

儘管男人排尿和性行爲都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他性能力強嗎？在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強。這一連串的推論是否有道理呢？這顯......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過自測瞭解自己的性功能是否正常。指標一陰莖的勃起能力當你對......

對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，女性對此問題的看法也難分軒輊。絕大部分女性承認，最吸引她們目光的始終是男性的臀部，而且無論男人如何吹噓，臀部的吸引力仍遠遠大於其他......