白領怎麼吃雞肉養生

白領怎麼吃雞肉養生

白領養生宜多吃雞。那麼,白領養生爲什麼要吃雞呢?下面我們一起來了解。現代營養學上一直有紅肉和白肉之分,前者指的是豬、牛、羊等肉類。後者指的是禽類和海鮮等,其營養價值要高於紅肉。雞肉就是白肉中的代表,其增強人體免......
2023-11-17
2歲寶寶食譜 雞肉水餃

2歲寶寶食譜 雞肉水餃

2歲寶寶食譜:雞肉水餃原料:餃子皮500克,豬肉末、雞肉末各150克,大白菜200克。蔥花、薑末、鹽、雞精、香油、清湯各適量。製作方法:1、豬肉末、雞肉末加鹽、雞精、清湯攪勻成肉漿;大白菜洗淨,切碎加入肉漿、蔥花、薑末、香油......
2023-11-05
爲消除公衆疑惑 鄭州市疾控中心帶頭吃雞肉

爲消除公衆疑惑 鄭州市疾控中心帶頭吃雞肉

你還在談H7N9色變嗎?你還是不敢吃雞肉和雞蛋嗎?你OUT了!看看市疾控中心食堂的菜譜吧,接連幾天香菇燉雞塊都是主菜!昨天中午12時,市疾控中心食堂的午餐剛剛開始,單位領導和許多職工正在排隊打飯,不鏽鋼餐盤裏盛着熱氣騰騰的香......
2023-11-10
孕婦吃雞肉好不好

孕婦吃雞肉好不好

營養特點雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極爲相似.爲優質的蛋白質來源。去皮雞肉和其他肉類相比較,具有低能量的特點。雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較.不僅含量更低,還含有較多的油酸(單不飽......
2023-11-18
不能與雞肉同吃的九大食物

不能與雞肉同吃的九大食物

不宜吃雞肉的人感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉;雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用雞肉;感冒伴有頭痛、乏......
2023-11-14
雞肉與12種食物相剋 不能同吃

雞肉與12種食物相剋 不能同吃

不能與雞肉同吃的食物1.雞肉與鯉魚相剋:雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2.雞肉與李子相剋:食則拉痢。解救:吃......
2023-10-31
經期飲食 月經期間吃雞肉好嗎

經期飲食 月經期間吃雞肉好嗎

五香山藥雞食材:公雞1只,山藥1根,生薑、肉桂、花椒、木香、砂仁、白芷、草果各3克。準備:公雞宰殺後處理好洗淨,切成塊,其餘調味藥材,裝在紗布袋中,紮緊袋口。做法:材料一起放入鍋內,加清水適量,煮至開,即改文火,並加入蔥花、醬油......
2023-11-02
雞湯比雞肉更營養嗎?必知的六個吃雞真相!

雞湯比雞肉更營養嗎?必知的六個吃雞真相!

不少人燉雞肉進步時愛喝雞湯不吃肉,爲啥呢?大部分人認爲雞湯比雞肉更營養,雞肉的營養已經都跑到雞湯裏。事實真是如此嗎?接下來爲你揭開吃雞肉的必知真相。雞肉價格便宜、含脂肪少、肉質細嫩、做法多樣,一直是中國家庭餐桌......
2021-04-30
雞肉健脾益胃 春季養生吃三種肉類

雞肉健脾益胃 春季養生吃三種肉類

1、豬肉春天天氣乾燥,豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用,對熱病傷津、燥咳、便祕等疾病都有一定的治療效果。豬肉能潤燥美膚,是因爲其中含有豐富的維生素A,因此非常適合乾燥多風的天氣食用。維生素A具有調節表皮及角質層新陳......
2023-11-02
肯德基和麥當勞的區別:肯德基食物以雞肉爲主(麥當勞便宜)

肯德基和麥當勞的區別:肯德基食物以雞肉爲主(麥當勞便宜)

肯德基和麥當勞這兩家店鋪在街上隨處可見,很多人喜歡吃一些快餐,所以對兩家店鋪都很瞭解。不過有些不怎麼關注兩家店的人,會很容易混淆兩者的牌子和品牌形象,以爲是同一個品牌。實際上麥當勞和肯德基之間有很大區別的,一起......
2021-09-30
吃雞肉能不能吃皮?

吃雞肉能不能吃皮?

但是不少大廚、營養師卻提出來,只有去皮的無骨雞胸肉才能提供健康的蛋白質。那麼雞肉的雞皮就真的不能吃了嗎?研究顯示,帶皮雞肉中多餘的飽和脂肪只有用顯微鏡才能勉強看得出來。大概340克帶皮帶骨雞胸肉含有2.5克飽和......
2023-11-14
雞肉VS鴨肉 你更適合哪一種?

雞肉VS鴨肉 你更適合哪一種?

經常有病人在看完病後問;大夫,我能吃些什麼?雞能吃嗎?或我想吃些營養物品被補補身體,是吃雞好,還是吃鴨好。關注養生的人都明白食材性味對不同身體狀況的影響,本文就雞肉鴨肉的性味作詳細解釋,以供參考。從現代醫學觀點看......
2023-11-25
雞肉和什麼食物相剋

雞肉和什麼食物相剋

雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極爲相似,因此爲優質的蛋白質來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的,從高到......
2023-11-05
女人吃雞肉的好處 雞肉的營養價值

女人吃雞肉的好處 雞肉的營養價值

此前小編爲大家介紹了女人吃羊肉的好處,想必大家對羊肉這種肉類有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種肉類——雞肉。雞肉味道鮮美,是許多人的最愛。但是有多少人知道了解雞肉這種食物呢?相信很多人都不......
2023-10-28
孕期補鈣之食譜雞肉蓮藕湯

孕期補鈣之食譜雞肉蓮藕湯

雞肉蓮藕湯,小魚乾和蓮藕含有豐富的鈣質,加上蛋白質豐富的雞肉,是一道孕婦真正鈣滿意的料理!雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜雞肉蓮藕湯材料:雞肉35克蓮藕50克薑片小魚乾調料:香油5克鹽做法:1.將雞肉洗淨、切塊。2.蓮藕洗淨、切片。......
2023-11-11
雞肉搭配大棗更護心 肉要吃對才養生

雞肉搭配大棗更護心 肉要吃對才養生

雞肉維A高配大棗護心營養特點:雞肉的脂肪含量較少,而蛋白質較高,且氨基酸組成接近人體需要。雞肉富含能降低膽固醇的不飽和脂肪酸,還富含能修復皮膚和黏膜的維生素A和煙酸。因此,雞肉對健美身材、養護皮膚有益。適用人羣:雞......
2023-11-06
孕期食譜 茶樹菇雞肉湯

孕期食譜 茶樹菇雞肉湯

茶樹菇雞肉湯準備食材:茶樹菇30克、雞600克、鹽10克步驟1:將雞宰淨,去毛、頭、爪及腸雜。步驟2:幹茶樹菇泡水,洗淨。步驟3:雞肉焯水備用。步驟4:茶樹菇放入雞肚內,放入鍋內,加水浸過雞,溫水煲2小時左右即可。營養價值相比豬肉、......
2023-10-31
日常吃雞肉的四大誤區

日常吃雞肉的四大誤區

爲了遠離禽流感的侵害,這裏要提醒主婦們的是,在選擇食用雞時,一定要清楚雞的來源,不食用來路不明的雞。此外,在日常生活中,以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正:1.爲了減少脂肪和卡路里的攝入,在烹飪雞肉前要去皮?其實,在......
2023-11-16
宮保雞丁:教你製作出美味誘人的經典菜餚

宮保雞丁:教你製作出美味誘人的經典菜餚

宮保雞丁是中國傳統的經典菜餚之一,以其獨特的口味和豐富的營養受到廣大食客的喜愛。今天,我將與大家分享如何製作出美味誘人的宮保雞丁。宮保雞丁怎麼做好吃宮保雞丁原料準備:1.雞胸肉:250克;2.幹辣椒:10-15個;3.花生米:適量......
2023-10-17
晚期胃癌患者吃雞肉好嗎

晚期胃癌患者吃雞肉好嗎

胃癌在我國是一種常見的惡性腫瘤,胃癌的在早期無明顯特殊症狀,,極容易漏診、誤診,病情發展到晚期,胃癌的一資額症狀就較爲明顯,這時胃癌也極容易診斷,所以對於胃癌飲食,晚期胃癌患者更要注意。那麼晚期胃癌患者要怎樣注意飲食......
2023-11-13