亞健康是指身體機能出現了失調狀態，但尚未達到疾病的臨界點。這種狀態在現代社會非常常見，由於生活壓力、環境污染、不良生活習慣等原因引起。一旦不及時調整和改善，會影響身體健康，甚至引發一系列慢性疾病。下面介紹一些......

怎麼自我按摩遠離亞健康頭面頸項部的自我按摩方法面部保健爲歷代醫家所重視，腦爲元神之府，頸項上承頭面，下續軀幹，活動多而易勞損。頭面頸項保健具有祛風通絡、寧神利竅之功用。（1）俯按山源：以食指或中指按揉鼻下人中穴，酸脹......

(一)軀體亞健康1.疲勞亞健康持續3個月以上的疲乏無力爲主要表現，並排除一切可能導致疲勞的疾病。2.睡眠失調亞健康持續3個月以上的失眠(入睡困難、多夢、以驚醒)或嗜睡，不解乏的睡眠等，排除各種可能導致睡眠絮亂的各種疾......

1、將軍肚早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。3、脫髮、斑禿、早禿。......

亞健康雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。來看看女性亞健康的六大表現。一、眼睛腫、黑眼圈眼睛浮腫，有黑眼圈通常發生在熬夜或者長時間疲勞之......

亞健康這個詞對於現代人來說司空見慣，如果詢問身邊的人，很少有人說自己很健康。亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引......

亞健康影響了身體的健康。那亞健康都有哪些問題呢？下面就來具體的瞭解一下。1、經常手腳冰冷——說明身體末梢循環不好，一般伴有陽虛、氣滯、血淤。2、12點以後睡覺——中醫講究睡子午覺，晚11點前入......

亞健康，是最近幾年纔出來。可以說是遍佈了大部分的白領，基本每個人都是處於亞健康的狀態下。大多數的人都是因爲工作或者生活習慣導致的亞健康。下面我們就來看看亞健康的原因跟症狀吧。導致亞健康的原因熬夜現在很多人......

相信大多數人都聽過亞健康這個詞，但是對於自己的身體是不是處於亞健康狀態就不清楚了，或許你在自我感覺身體健康狀況不錯的時候，亞健康已經降臨在你身上。到底要怎樣才知道自己的身體是不是處於亞健康呢？如果以下這些情況......

隨着社會經濟的發展，城市生活的白領處於亞健康狀態的人越來越多，長期處於亞健康狀態的人容易引發各種疾病，因爲人們要在平時多注意一些亞健康的信號，及時調整身體。亞健康的症狀有哪些常見表現1、不規律的睡眠習慣都市人......

亞健康，有沒有找上你長期以來，人們理解一個人的健康狀態，只分爲健康與疾病狀態。亞健康的理論是前不久在國際精神病學術會議上提出的，並越來越引起重視。什麼是亞健康狀態亞健康是由於生理/心理/社會及不良生活習慣等方面......

現在很多的白領很多都有着亞健康的症狀。那白領亞健康有哪些症狀呢？腰疼除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀，一旦出現腰疼，應及時去醫院驗血、驗尿，需要的話，還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝......

現在社會很多的人都會有病。頸椎病，腰椎病心血管疾病，讓大家處在了亞健康的狀態，嚴重的影響到了生活，而且還會影響到工作，所以，大家平時生活中需要注意些常見病，要注意自己的身體調理，那麼，亞健康的症狀都有哪些呢？亞健康的症狀......

現在的人都講究自己健康，希望自己健健康康的，但是現在生活的壓力以及工作的壓力，讓大部分人都存在亞健康的症狀，很多人在節假日回來工作之後就會出現一些亞健康的症狀，這到底是爲什麼呢？我們如何避免亞健康的症狀呢？接下來一......

如今，每個人都在關注身體健康問題，尤其是亞健康是一種介於健康和非健康之間的狀態，對於女性的亞健康問題也是備受關注的。那麼，女人出現亞健康具體有什麼表現呢？亞健康有哪些症狀呢？想要了解關於亞健康的發情況，我們來看看下......

所謂亞健康，醫學上是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。亞健康如果處理得當，可使身體向健康轉化，反之則易患病。亞健康對於男性損害更加巨大，不僅能使其患病，而且能影響男性性功能，影響夫妻生活和家庭幸福。亞健康......

相信大家現在對於亞健康這個名詞是非常熟悉了吧，但是大家肯定還不知道自己的身體是不是處於亞健康的狀態，因爲我們對於亞健康的瞭解其實還是比較表面的，所以我們可以學習多一些關於亞健康的知識才行，我們要懂得什麼是亞健......

中醫上講究對症下藥才能藥到病除。亞健康是一種介於健康和疾病之間的一種狀態，想要調理好亞健康，不能盲目治療，一定要了解自己屬於哪一種亞健康，然後才能對症下藥。中醫上將亞健康分爲10種類型。亞健康的常見症狀有哪些1......

1.心病不安，驚悸少眠：主要表現爲心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。2.汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽乾，大便乾燥、小便......

在比賽中，我們習慣性的會分出冠亞軍，而在健康領域，之前一直是健康與疾病這樣的分界線，隨着醫學和心理學的進步，很多專家發現，在這兩者之間一直還存在一種狀態，因爲這種狀態嚴格起來不算有病，但是又不能完全歸於健康，所以也就有......