肥胖人羣中約有95%是由於不良飲食習慣造成的。不良的飲食習慣包括：不吃早餐、濫吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃飯時狼吞虎嚥，平時缺乏運動等也是誘發肥胖病症的主要原因。1.控制進食速度進食速度過快也是......

隨着年齡的增長，中年人很容易發胖，其中一個常見的體徵是啤酒肚。啤酒肚不僅影響外觀，還可能導致各種健康問題，如高血壓、心臟病和糖尿病。然而，好消息是可以採取措施減少這些不良影響。第一，減少啤酒的攝入量。啤酒是高熱量......

老年人因感染性疾病時，發熱可不明顯或不發熱，因此易漏診而延誤治療，從而使老年人發生併發症和死亡率均增高。最近美國加利福尼亞大學的醫學家們提出告誡：當老年人發熱或有功能狀態的急驟變化時，必須儘快明確病因，儘早給予正......

早上做好一定的晨練減肥運動：1、面對木樁站立，距離0.5～1尺左右，雙腳腳掌着地、雙足分開，膝蓋略彎。先用肩部碰撞，再由後背、前胸、腹部、肋部、腰胯部等部位依次輪流向木樁碰撞。身體要放鬆，心情寧靜自然，呼吸均勻，碰撞時不要......

男人到了一定的年齡以後，尤其是事業有成生活滋潤的男人，往往就就容易腰圍見粗，很多人甚至是大腹便便了。其實啊，這發福，可不是什麼好事，往往意味着，您啊，得去醫院看看咯。男人們的腰圍初見粗壯時，常被恭喜發福。可惜，福兮往往禍......

不管是男是女，更年期都是中年人避不開的話題，更年期的症狀有很多，那麼中年男人更年期怎麼辦？男性更年期是怎麼回事？一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，從而造成一時的內分泌失調，並且......

人生就是在吃喝拉撒睡中度過的，你每天忙忙碌碌，爲家庭，爲自己打拼，無非就是爲了吃的更好。現在科技在進步，食物也在進步，地溝油，兌水豬肉，轉基因，很多很多我們都面對着。食品越來越不安全，尤其是現在很多人選擇在外面吃飯，更是給......

掉頭髮是很平常的一件事，但是過多的掉髮就會讓我們很着急了，年輕人過早脫髮到底是什麼原因引起的呢？如何防脫髮呢？脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過......

人到中年特別容易發福，尤其是中年男性，多吃少動，就很容易胖起來。那麼該怎麼減肥呢？發福的現象的出現可並不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，對了身體的健康存在着很大的影響。人到中年一個大的特徵就是身體發福，特別是......

頭髮稀疏的煩惱不少人都有，那麼中年男人頭髮稀疏怎麼辦？您知道嗎？一起來看看吧。男性脫髮雖然主要與遺傳、體質因素有關，但壓力和不良的生活方式是導致其提前或加重的原因之一。比如吃得太好，幾乎頓頓有肉、湯濃油重，或是呼......

4月8日，英國前首相撒切爾夫人因中風去世。一代鐵娘子命殞中風，令人更爲關注如何預防這一疾病。現在，全球每6秒鐘就有一個人發生中風，根據統計我國每年新發中風病人達200萬，我國有死因抽樣調查表明，腦中風已成爲中國人第一位......

美國最新研究報告顯示：如果改變不良飲食習慣和堅持科學地鍛鍊身體，中年可以不發福，由發福而導致的許多常見病也是可以避免的。據介紹，人在25歲之後，肌肉塊便開始呈現逐漸萎縮的趨勢，由於肌肉的運動是消耗體內熱量的主要途徑......

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺將軍肚成爲了自己步入中年的禮物時，風度二字早已悄悄地變得不知去向。中年發福似乎是一種不可抗拒的生理現象，長期以來沒能引起足夠的重視。但醫學證明，中年發福與高......

人到中年，隨着身體代謝減慢，很多女性身體漸漸發福。容顏的衰老加之身材走形，讓一些步入50歲的女性失去了自信。如果體內堆積過多的脂肪，不僅影響體型，還會導致高血脂、動脈硬化等各種病症。中年人保持標準體重也不是件難事......

中風的最大特點是起病特別急，常常在做某事時犯病，或者早上起牀時發現異常。老年人容易患病，有高血壓、糖尿病者更要注意。儘快讓患者及時得到治療。一旦發現可疑的中風病人，應及時與急救中心聯繫，同時使患者保持安靜的平臥......

老年人腦中風發作時多數家人不太懂得如何應對，其實腦中風如果急救得當，會降低對老年人的危害，下面就爲您介紹一些腦中風的家庭急救措施。1、發現病人發病切勿慌張，要保持鎮靜，讓病人躺在牀上，儘快與醫院急救中心聯繫。2、中......

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺將軍肚成爲了自己步入中年的禮物時，風度二字早已悄悄地變得不知去向。中年發福似乎是一種不可抗拒的生理現象，長期以來沒能引起足夠的重視。但醫學證明，中年發福與高......

腰圍多大算是中年發福男性腰圍≥90釐米，女性腰圍≥80釐米，就超出了腹部脂肪蓄積的界限。肥胖是疾病的開始但事實上，高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖，會導致急性、惡性的心腦血管突發事件。其中最先的信號就是肥胖。而......

4個原因讓中年男大腹便便精神壓力大：根據美國《新聞週刊》報道，越來越多的研究顯示，精神壓力會引起一連串危及健康的疾病，但精神壓力首先會令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感，如果體內腎上腺激素分泌旺......

男人一到30多歲就會慢慢發福，導致男人發福的原因有很多，那麼男人發福怎麼辦呢？來看看吧。男人發福的原因中年發福幾乎是一種不可抗拒的生理現象，但是發福已絕非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶着與年......