飲食解決方案之我們明天要踏上浪漫的度假之旅早餐：麥片+胡桃+橘幹小吃：芹菜+花生醬午餐：蔬菜沙拉+雞肉+橄欖油調味劑晚餐：全麥意大利麪+橄欖油炸蝦+櫻桃甜點亨特學院生物心理學教授，《好食物、高性致》作者之一羅布特費萊......

一、精神症狀突出心衰時常伴有失眠、焦慮不安，或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時心臟排血減少，腦細胞缺氧有關。二、夜尿增多這是因爲白天活動增多，迴心血量相對不足，心輸出量減少，腎臟血流灌注量減少，故而尿量減少；但到......

洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的五個誤區。誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮......

從慢性肝炎到肝癌這五個階段是慢性乙肝的自然發展過程，絕大多數的患者可長期穩定於第一階段，只有少數慢性乙肝患者會發展到第五、第六階段，這六個階段的患者人數呈現出一個金字塔型分佈，那麼，患者怎樣才知道自己的病情在向......

一誤區：內褲、襪子一起洗倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那麼這些串門子的黴菌可就變成了引發陰道炎並反覆感染的罪魁禍首。所以，內衣褲一定要單獨清洗哦。二誤區：亂用抗生素廣譜類抗生素在殺滅致病菌的......

胎教,是爲了促進胎兒身心健康地發育成長,並確保孕產婦安全所採取的各項保健措施。同時利用一定的方法和手段,通過母體給予胎兒有利胎兒大腦和神經系統功能儘早成熟的有益活動,進而爲出生後的繼續教育奠定下良好基礎。......

1.不要久騎賽車賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天......

做愛後不宜馬上洗澡做愛後，準媽媽可能會想馬上洗澡，但是如果想提高懷孕機率，還是不要馬上洗澡，應該在牀上多休息一會兒，不要站立或行走，這樣不僅可以防止精液外流，還可以藉助地球引力的力量幫助精子游動，加大受孕機率。傳承傳......

1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠纔是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因爲睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀，每天白天都需要打個盹，看書或看電影時會睡着或打瞌睡，都可能表明......

不要以爲只有在烈日炎炎的夏季才需要防曬，一年四季都需要防曬，看看一些防曬的誤區吧！無論SPF值多少，都需2小時補塗一次？建議每2個小時補塗一次只是一般通則，並非絕對如此。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失......

1.食物也有晝夜之分。也就是說有的食物適合在白天吃，比如羊肉、牛肉等各種肉類以及柑橘類，可以有效補充一天中人體所需能量和維生素，而有的則要在下午3時以後吃，比如乳製品、魚蛋類、乾果等，熱量低、好消化，有助於保護腸胃，......

自查乳腺癌症狀由於乳腺組織位於體表，所以很容易通過自我查體而早期發現其異常改變。1、乳頭改變：腫瘤侵犯乳頭會造成乳頭內陷。如果腫塊較大，會造成一側乳房腫大，使得兩側乳頭不能保持同一水平。2、皮膚改變：乳腺癌侵犯皮......

乙肝患者在日常生活中要護理很重要，但是，能夠重視的患者並不多，在春節過後有媒體報道，乙肝患者因爲春季期間不注意護理調養，結果造成病情進一步惡化，乙肝患者應該如何進行護理呢，編輯提醒其做到以下幾點：1、首先是要定期檢查......

小編推薦：八個騙人的水果瘦身偏方下面我們比較5種腹肌鍛鍊動作，看看哪一種能更有效地強化腹直肌。空中登車:仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿擡起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，擡起上體，用右肘關......

特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......

錯誤的五種走路姿勢踢着走：有些人因爲怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢着走。踢着走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走......

可能引起不孕的五個徵兆：徵兆一：患子宮內膜結核者該病原發病竈是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。......

腸道——便祕你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因爲腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1......

1、財富好男人須在富與不富之間。記得有一條短信是這樣講的：徵婚：家窮人醜一米四九，小學文化農村戶口，破屋三間玉米一簍，冷鍋熱炕老婆沒有，一年四季藥不離口，今日短信廣徵女友，革命道路並肩攜手。你願否?這樣的男人，你可願意跟......

非新聞圖片《利益驅使下的早熟葡萄》經本報昨日獨家報道後，引發強烈反響，被多家網站爭相轉載。省農業廳相關人士表示，已派專人前去調查處理此事。那麼，消費者如何辨別葡萄是真熟還是催熟呢？專家爲您支招。消費者拒絕催熟葡......