阿膠膏阿膠250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黃酒350克，浸泡l～2天，然後放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置鍋內隔水蒸燉，用筷子攪和，待全部溶化後，冷卻備用。每日1～2次，每次一湯匙，開水送服。阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，促進鈣的吸收......

鼻炎患者吃什麼好呢?從中醫角度來說，鼻炎是因爲肺氣虛的表現，因此治療鼻炎應當從食療下手。那麼鼻炎吃什麼好呢?試試這五種食療吧。1、桃仁粥桃仁10克(去皮、尖)，粳米50克。做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可......

1、心與容顏心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。健康提點桂圓蓮子糯米粥心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸後改爲小......

女性冬季吃什麼即健康又養生呢？答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編爲廣大女性朋友蒐集整理了一些冬季養生粥的材料和做法，大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起，喝一鍋溫暖的冬季養生粥，真是人生最幸福的事。一......

韭菜粥材料：韭菜、白米、豬肉少許。做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻便可食用。功效：韭菜內含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。芍藥知母紅糖......

五款藥膳食療治鼻炎1、辛夷蔥白米粥［原料］辛夷15g，蔥白30g，粳米80g，姜少許。［製法］將辛夷用50mL水煎煮25分鐘，取汁液備用;蔥切段;薑切片;粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜，煮二三沸即可。［功效］......

肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。隨着氣溫的驟降，寒冷的冬季已慢慢到來，亦可謂養生保健的好時節，不免很多肝損害的人就會問道養肝護肝的方法，那究......

如今，DIY美容護膚面膜早已成爲了一種時尚潮流，很多美眉除了基本的護膚步驟之外，還會選擇自制面膜來呵護自己的肌膚，因爲它們不但物美價廉，而且天然營養，護膚效果超強。一、DIY西瓜皮蜂蜜面膜夏天來了，街上琳琅滿目的水果，隨處......

1、荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的解暑藥物。《本草綱目》引載《證治要訣》雲：荷葉服之，令人瘦劣。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲，或煮粥喝，連服3個月，體重明顯降低。2、茶葉是世界性的三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰......

提到補鈣，很多人想到的第一個方法就是喝牛奶，其實有些蔬果額補鈣功效，可是比牛奶還要好的。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況。但注意......

芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟後，拌入芝麻同食。適於便祕、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。胡蘿蔔粥：將胡蘿蔔用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化爲維生素......

慢性胃炎通常可分爲淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體徵，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。故......

寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯1、山藥小排湯用料：小排400克，山......

春天來了，人開始睡不醒，肌膚也似乎也跟着開始慵懶起來。暗沉、無光成了這個春季肌膚最大的毛病。本期小編就推薦5款超好用睡眠面膜，讓你春困過後，肌膚依然閃亮。一款高效的睡眠面膜，能讓你的肌膚在夜間起死回生。一個晚上......

蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥材料：蠔豉100克、皮蛋2個、鹽漬瘦豬肉100克、大米適量。做法：所有材料一起下鍋煲粥吃。功效：適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。牛膝生地黑豆粥材料：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克......

隨着生活條件改善，人們的生活水平也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人羣就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。給大家推薦幾款可以......

1.酸棗仁酒此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養五臟之功效。處方酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，幹葡萄、牛膝各50克，天門冬、防風、獨活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。製法將藥搗碎，置於淨器中，用醇酒......

雞蛋牛奶+水果素食美人法減肥套餐一（雞蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。2、中餐一碗飯+菜。3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再......

一、雪梨燉冰糖梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。原料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。製作：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。特點：吃梨飲水，清淡甜......

小編推薦：三個小妙招趕走魚尾紋雅漾舒活保溼面膜參考價格：￥218產品規格：50ml產品簡介：富含雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮靜舒緩作用）。可以在家裏使用雅漾活泉水療養品。保持溼潤，恢復肌膚彈性和柔軟感。高耐受性。......