人到老年，脾胃功能日漸衰退，對外界有害因素的抵抗力比較差，不利於養生防病。中醫學認爲，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃的保養十分重要。動爲綱，素爲常，酒少量，莫愁腸是保養脾胃的四大要訣。動爲綱：指適當......

女人們絕經之後，身體會老得特別快。當進入四五十歲的時候，月經就會慢慢減少，最終長時間不來，直至消失。最終讓女人們進入老年狀態，顯得整個人蒼老疲憊，沒有一點活力。小編提醒，做好絕經期的保養工作，能夠讓自己老得緩慢一些。......

萬物成熟、喜慶豐收的季節，也是秋風蕭瑟、千樹落葉、萬花凋謝的季節。中國文人大多悲秋，唐代大詩豪劉錫禹有首名詩曰：何處秋風至，蕭蕭送雁羣;朝來入庭樹，孤客最先聞。文學名著《紅樓夢》中也有已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助悽......

各種急性或慢性持續性情緒受到刺激現象，都可以認爲是一種信息。患者對信息的認識、評價和主觀意見，以及由此而產生的情緒，都對健康產生影響，換言之，情緒是介於信息和由信息引起大腦功能障礙之間的一種變因。情緒與相互的精......

失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫學又稱其爲不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病證，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺......

更年期是女性抑鬱症的一個高發階段，主要與更年期生理性變化密切相關，且大多數患者的精神性抑鬱症狀常在軀體性病症之後出現，並隨着病情的發展而逐漸加重，症狀的好轉也大多在軀體性病症消失之後纔會逐漸緩解。那麼，更年期女......

皮膚也會表達人們的情緒變化，無論是憤怒、恐懼、憂愁還是羞辱，都可以引起神經性皮炎的發生或促使神經性皮炎的發展。神經性皮炎開始往往是限局性皮膚瘙癢或刺癢，隨搔抓皮膚逐漸增厚，皮丘高出皮面，皮溝加深，形成苔蘚化改變，這......

躁鬱症是一種較嚴重的精神疾病，其特徵是極端的情緒變化。典型的躁鬱症患者可以從狂喜滑落到狂悲，並呈週期性運動。當患者處於情緒低潮時期，他會顯得很絕望和自卑，感到自己無藥可救。他不願做任何事，甚至包括起牀。有些人可......

乳腺癌是女性最嚴重的一種婦科惡性腫瘤，雖然目前還沒有找到此病的確切發病原因，但是乳腺癌的發病與生活方式是密切相關的。下面，我們就從這個角度，來詳細瞭解一下乳腺癌的病因吧。專家指出，乳腺癌的發生跟日常飲食有很大關......

很多人並不清楚，皮膚也能透出我們的心情。中華醫學會不久前發佈的一項調查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反覆出現紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀，這種現象被稱爲情緒性過敏。精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的去......

七情六慾，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎？是的。肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有74%的肥胖症患者食量會增加，而非肥胖症者在有心理障礙時卻吃得很少。......

情緒是一種人的情感表現，每個人都會有着多樣的情緒狀況，但在工作上若被情緒左右，不僅影響健康，還影響工作。那麼，如何避免情緒化呢？在情緒上來的時候該如何控制情緒，以什麼樣的情緒宣泄方式來緩解呢？一起來看看吧。如今的社會......

人流後心理調適的重要性！如同足月生產一般，在懷孕前期與中期的流產或引產之後，子宮也會經歷復舊的過程，包括子宮頸及陰道也會漸漸回覆原來大小。但由於懷孕週數較少，幾乎沒有會陰傷口，恢復速度也比較快；對於骨盆底肌肉的壓迫......

身體健康是每個人都想要追求的，所以養生是現代比較流行的。雖說多數人非常重視養生，對於身體的調節做到完美至極，可不知爲什麼自身還是出現諸多疾病，這是人非常的懊惱。養生並不只是單純的飲食結構合理化及有效的科學運動......

萬物成熟、喜慶豐收的季節，也是秋風蕭瑟、千樹落葉、萬花凋謝的季節。中國文人大多悲秋，唐代大詩豪劉錫禹有首名詩曰：何處秋風至，蕭蕭送雁羣;朝來入庭樹，孤客最先聞。文學名著《紅樓夢》中也有已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助悽......

1、酒精俗話說，酒多傷身。爲什麼呢？因爲酒中之酒精是一種很奇特分子，既能溶於水，又能溶於油，所以一旦進入人體便如魚得水，無處不在。當然，首先倒黴的又是肝臟。因爲酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現的徵兆，只......

月經是婦女的一種生理現象。但是，很多婦女在月經週期中存有情緒或行爲的週期性變化，月經也因此構成了一個重大生活事件，成爲心理危機的重要來源。尤其在月經前期和行經期，伴發精神和軀體功能紊亂的人爲數更多。其實，月經前......

孕期的你有木有發現一個問題呢?懷孕前自己是一個開朗、自信、有主見的女性，懷孕後卻開始越來越變得脆弱、敏感、愛粘人了。這反差太強烈了，讓親密的老公都驚呆了吧。所以說，懷了孕的媽咪都有一張晴雨表，不能預估，瞬間可變，......

人都是情感的動物，特別是女人，很容易就會被情緒所影響，都說千金難買你高興說的就是這個。那麼女生不開心了要怎麼辦呢？給大家舉個例子：有些美眉平時上班很忙，於是就去找了個專業的專家定製了一套飲食計劃，但是呢？堅持一段時間......

月經期容易情緒波動統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動和自殺都發生在經期4天和經期前4天這段時間內，將近半數的工廠女工會認爲她們的工作有危險性，將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的婦女緊急事故也......