進入中老年之後，女人們會瞬間覺得自己不年輕了。不僅容顏衰老，臉上長了許多的皺紋，而且身體素質也日漸變差，動不動就感冒、發燒。她們覺得自己年輕的時候，一年到頭都不怎麼生病。這樣一對比，覺得自己真的老了。如果女人們不......

快節奏的工作和生活使頸肩痛、腰腿痛漸漸演變爲職業病。有資料顯示，每增加一臺電腦就會多收兩個病人，過分專注和僵直的姿勢很容易造成肌肉勞損，加速頸椎退變。下面我們就來介紹一下老年人要怎麼預防頸椎病?下面我們就來......

動則不衰是中華民族養生、健身的傳統觀點。實踐證明，運動可以代替藥物，但任何藥物也代替不了運動。運動可以填充一個人的內三寶，即精、氣、神，也可以改善一個人的外三寶，即耳、目、口。通過運動，內練精神、臟腑、氣血，外練筋......

老年人隨着年齡的增長，出現臟腑功能的衰退，氣血陰陽失調。發生全身性、多系統、循序漸進的功能衰退。而脾胃病佔有重要意義。《內經》陽明脈衰，面始焦，發始墮記載。1老年胃病的特點老年人患胃病後，臨牀症狀常不典型，因此，不......

澳大利亞悉尼大學的研究人員在美國《眼科學文獻》雜誌上發表文章說，他們用5年時間跟蹤了3600多名老年人的情況，發現Omega－3脂肪酸攝入量較多的人患老年黃斑病變的機率較低。每週吃一次魚的人比每月吃一次魚的人患老年黃......

中老年人是主要的感染新型冠狀病毒的人羣，所以一定要加強預防措施，今天小編就跟大家分享下中老年人如何預防新型冠狀病毒。中老年人預防新型冠狀病毒方法1.確保老人掌握預防新型冠狀病毒感染的肺炎的個人防護措施、手衛......

中老年人多吃魚，尤其是高油脂的魚（如鱒魚、魷魚、黃花魚、鯉魚等），可使老年性癡呆的發病率明顯降低，那其中有何聯繫呢？魚鱗內富含卵磷脂，可把血液中的脂肪球分解成乳狀液並與水相融合，還可隨血液流入大腦而轉化爲乙酰膽鹼（乙酰......

隨着我國人民壽命的延長，老年疾病尤其是心血管病的病死率隨年齡而增加。有人認爲40歲以後明顯上升，60歲以上每增加10歲，心血管病的病死率則增加1倍左右。那麼有人就會問道中老年人怎樣及時預防心血管疾病?下面我們就請有......

老年病並非是老年人的專利。那麼對於年輕人來說，怎麼體檢預防老年病方法呢?案例不到三十歲的小李是個典型的夜貓子，白天一天都在辦公室坐着面對着電腦，晚上回家喜歡熬夜玩遊戲。前段時間小李忽然感覺自己頭痛胸痛，喘不過......

中老年人是冠心病的多發人羣，處於中老年的你，要多多冠心病的早期症狀，及時預防冠心病。那麼，什麼是預防冠心病的方法呢？接下來是對預防冠心病的介紹。1、合理調整飲食：預防冠心病要補充維生素C，B，E等，限止食鹽和碳水化合物的攝......

老年銀屑病患者中男性較多，有調查報告統計發現，60歲以上的老年患者中男性患者大約是女性患者的1倍。老年患者中有相當一部分是從青年或中年時期開始患病的，有的第1次是在年輕時期患了銀屑病，後來治療好了一直沒有再復發，而......

人到中年之後，身體機能、疾病對抗能力等等都下降了，如果不及時做好保健工作，預防疾病的話，將很容易被疾病纏身的。其中，中年女人到了這個年齡段，務必要警惕一些癌症的出現，比如說卵巢癌、乳腺癌等等，這些婦科病可是很常出現的......

有的人一見臉上有了皺紋便生老將至矣的感嘆;有的人一見頭上有了白髮，便吃驚不小，頓生傷感。如果實際年齡只有三四十歲的人出現如此現象，很可能是得了恐老症。恐老症，是心理老化的表現，有的人剛步入中年，就陡然覺得老了，年輕......

頸椎病的預防有哪些有效的方法？頸椎病的併發率極高，尤其是中年人羣。針對預防頸椎病的問題，我們的專家也給出了相關的回答，一起來看看吧。頸椎病預防首先要注意以下幾點內容：一、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘......

專家提醒，季節轉換時，各種疾病容易發生，體質較弱的老人要特別注意防病。所以建議老年人在冬季到來前，除了加強身體保健外，還應做個體檢，發現異常情況，防止突然發生疾病或者舊病復發。下面列舉幾項看似日常，但對老人來說危害不......

乾薑：治療腎虛陽痿取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，爲雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。乾薑溫中......

中老年人如何預防高血壓腎病一：是對整個人羣進行的非選擇性預防，主要是改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病發生的各種因素降至最低。糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係，因此在日常......

中暑也是夏季容易發生的疾病。我們許多中老年人都知道在嚴寒的冬天注意防病保健，實際上，夏的酷暑對老年人健康的威脅也不可忽視。今天幫中老年人整理下在炎炎夏日，如何防暑。老人要防心臟病有資料表明，三伏天降雨增多，氣壓......

夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？今天小編特別爲您準備了......

自古以來，人們都十分注重飲食養生，從而達到健康長壽的目的，尤其是中老年人。中老年人預防疾病的飲食如何搭配?1.防缺鈣飲食搭配：豆腐+魚類豆腐煮魚，不僅味道鮮美，而且可預防骨質疏鬆、小兒佝僂病等缺鈣現象。因爲豆腐含有大......