現代醫學認爲春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因爲冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。......

一進入到春天，很多人就特別容易犯困，工作的時候沒有精神。其實這是很多人都會有的一種情況，叫做春困，但是在醫學上這也被稱作一種病理狀態。在醫學的角度上春困的現象表明我們的身體機能從體質方面已經存在陰陽錯亂，氣血失......

有一句話是這麼說的，春困秋乏夏打盹，說是都是在春季的時候，我們是非常容易出現犯困的情況，而一旦春季犯困的話，是會讓我們的工作效率下降，所以白領在春季的時候，一定要學會一些提神的方式，不然工作效率下降的話，是會影響到工作......

冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那麼春困吃什麼提......

春天到，春困生，那麼春天吃什麼不犯困呢？想要春季不疲睏，就要多吃可以提神防困的食物。下面小編爲您介紹春天吃什麼不犯困，12種食物最有效！春天吃什麼不犯困？春困使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠......

一年四季，人的睡眠和情緒會隨晝夜、天氣和季節的變化而變化，因而有春困秋乏之說。但是，把所有的嗜睡、犯困都歸結於季節，是不科學的。事實上，有些人犯困可能是病態。引起人白天犯困的原因很多，除了季節變化和生理因素外，較常......

春困怎麼辦解困第一招：夜間睡眠充足，中午小憩一會。根究人的生物鐘，人最好在晚上11點之前進入夢鄉，中午也要利用半個小時左右的時間睡一小覺，這樣才能保證一下午的大腦活動。解困第二招：對於上班一族來說，針對上午和下午出現......

春季老犯困怎麼辦呢？下面介紹6種幫你提神醒腦的食物，一起來看看吧！春季犯困吃什麼1、草莓草莓含有豐富的維生素C，維生素C能幫助吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、三文魚魚肉中富含蛋白質、氨基酸，......

夏困是什麼原因專家指出，由於夏困容易疲勞嗜睡的表現與一般人認爲的失眠症狀頗爲相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎爲睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現爲容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不......

夏季已經到來，晝長夜短，身困體乏，是人們對夏天最好的解釋，更是司機朋友們的最大苦衷。夏季是交通事故多發的季節，由於犯困而導致的交通事故佔很大一部分。那麼，應該怎樣應對夏天開車犯困的問題呢？在這裏，車友給你支上幾招：睡安......

冬天特別困是爲什麼1、吃飯過多：如果吃飯過多，消化可能就會變慢，身體也容易產生睏乏感。2、晝短夜長：冬季白天的時間變短，晚上的時間變長，長時間的適應晚上睡覺的狀態，使白天容易犯困。3、喝水較少：喝水較少，不愛喝水的人可能......

春天吃什麼不犯困？春困使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。1、扁桃仁許多提神的零食裏都有扁桃仁。據研究表示，扁桃......

一、秋季爲什麼容易犯困之所以秋天老是想睡覺是因爲夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，消耗了太多的氣血、體力和津液，人體能量消耗透支，進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。冬季犯困......

1、改善春困——觸覺刺激睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。2、改善春困——視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長......

春天人們經常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是覺得自己沒睡足，這就是人們現在所謂的春困。春天爲什麼會犯困？春困實在是季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。在冬天的時候，晝短夜長，這個時候一般人晚上睡的時間會比較長，精......

雖說春天馬上就要過去了，但是還有不少人存在春困的狀態。一到單位就沒精神、昏昏欲睡;中午回去後，還得好好地補充睡眠。工作不在狀態，人容易乏力犯困，這是春困的典型症狀。“春困”真的這麼厲害嗎？春季犯困可能是亞健康來......

春暖花開，萬物復甦。經歷了寒冷的冬季，隨着氣溫的逐步升高，人也會因季節變化而產生春困現象。春困雖然不是病，但也會影響人們的工作和生活。因此，小編今天和大家分享如何緩解春困的小竅門。春困的原因相信大家都知道，每當春......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

春困，使人沒精打彩；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？春季三種食物最解春困1、韭菜春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消......