胸部是展現女性魅力的部位，但是由於各種各樣的原因，很多女性的胸部發育並不理想，也有些早早出現下垂鬆弛的現象，這讓很多愛美女性苦惱不已，爲此市面上的調整型內衣、塑身衣等等應運而生，爲了穿上好看的衣服、爲了讓自己顯瘦......

第1，早上起來我們人的細胞是被動起牀，不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒，我們現在的情況是正在沉睡的時候，會因爲這個原因、那個原因必須起牀，這個時候起牀體內的細胞並沒有真正的喚起活性，這個時候我們需要的是用外力......

鼠標手難以治癒，困擾很多電腦族，不過對於電腦族來說，不用怕，其實生活中可以有效預防鼠標手的。預防鼠標手，關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如握着鼠標或打字等，每工作一小時就要起身活動活......

【牙痛的簡易治療】（1）牙痛時，口含鹽水（一杯蛉開水中放入少許鹽即可）很快止痛。（2）蘸少許味精，點入齲齒洞中，牙痛即止，或用溫開水適量將少許味精溶化，冷卻後多次漱口，腫痛消退。（3）患難與共齲齒者，晚霞清涼油塗搽於口腔中牙齲內外側......

減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。3.減肥茶含有一種具有解......

男性白領上班時間長期久坐，小腹很容易出現贅肉，下面介紹適合男性白領的簡易腹部健身方法。爲了切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專家給白領男士安排了一組有效的簡易徒手健身操，只要每週......

下面介紹幾則治療痱子的簡易方：一、金銀花6克，用開水浸泡約1小時許即可，以棉籤或紗布蘸金銀花浸泡液輕抹患處，每天三次。二、敗醬草9克，把藥放入沙鍋中，加水約500毫升，先用武火煎開再用文火煎5分鐘即可，以棉籤或紗布蘸敗醬草......

肥胖讓你喪失窈窕的身材，也不利於身體健康。那麼你知道居家有哪些簡易的減肥方法呢？肥胖是在一不小心時釀成的大錯！日常生活中不被注意的生活小細節或許就是引起你肥胖的罪魁禍首。5種簡單易操作的家居減肥法，讓你成功甩......

慢性胃炎通常可分爲淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體徵，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。故......

在臨牀上，按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個臺階。最常運用到按摩的養性部位是：小腹、睾丸、腰骶部。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩腰骶部。坐在椅子上，兩手五指併攏，兩掌適當用力，同時......

老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認爲，除了適量的運動可提高老年人肺活量外，經常進行胸廓牽拉、擠壓，以促進氣體交換，也能有效增加老年人的肺活量。這樣做既可提高正常人的肺功能，還能促......

在野外時身邊都隱藏着一些有毒昆蟲，在不經意之間它們可能已經就在你身上留下了深深的一吻，但你發覺時可能它們已經逃之夭夭。蜜蜂類蟄傷立即平肥皂水擦洗，局部用3%氨水或5%～10%的碳酸氫鈉液(小蘇打)溼敷傷口。若有蜂刺留......

按壓耳朵控制食慾根據中醫理論，人的耳廓上有幾個穴位是與大腦控制食慾的中心相連的，刺激那些穴位就能減少食慾，達到減肥效果。控制飢餓：食指按壓右耳的飢餓點1分鐘，換左耳做同樣的動作。原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出......

閃了腰後怎麼辦？現代人，由於缺乏鍛鍊，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很脆弱，在活動或擡重物時冷不防就被閃一下。這時，很多家庭簡易療法就可以派上用場了。閃腰在醫學上稱爲急性腰扭傷，多由姿勢不當、用力過猛、超限......

在祖國中醫理論當中，豬肝不僅僅是一種簡單的食材，更是一味非常好的中藥材，人們吃了之後不但可以明目，同時還可以幫助人們補血養顏。很多人表示特別愛吃紅燒豬肝，那麼最簡易的做法是什麼呢？主料：豬肝250g配料：蒜頭25g，姜50g，蔥花......

食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裏，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加......

肩背練習1、直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。2、右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。3、雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙......

簡易衣櫃的選購技巧-簡易衣櫃的保養簡易衣櫃的選購知識1、結構的穩定性：衣櫃結構的穩定性這一點非常重要，畢竟衣櫃最主要的用處就是掛衣服和放衣服。鋼架的簡易衣櫃就要看看鋼管的厚度和重量，越是重的鋼管肯定沉重性和耐......

關節扭傷切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。膽絞痛旅遊途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發急性膽絞痛。患者發病後應靜臥在牀，並用熱水袋在其右上腹熱敷，也可用......

黃秋葵究竟怎麼吃好呢？其實黃秋葵的做法有很多種，今日小編整理四種黃秋葵的做法，如果喜歡秋葵的話，那就一起來學習下，平時也能做點秋葵來吃。黃秋葵的做法一，肉片炒秋葵材料：淨肉片50克，黃秋葵10根。做法：1、黃秋葵洗淨切片備......