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2022-04-11
最簡易排毒方法介紹
大家都希望能夠快樂健康的生活,但生活需要大家平時的保養,有些甚至無法避免的會攝取一些毒素到體內,所以我們必須將它排出來纔可以更健康,一起了解下排毒的簡單方法吧。按摩腳底排毒讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液循環,可......
2023-11-12
不得不知 簡易中醫減肥小妙招
按壓耳朵控制食慾根據中醫理論,人的耳廓上有幾個穴位是與大腦控制食慾的中心相連的,刺激那些穴位就能減少食慾,達到減肥效果。控制飢餓:食指按壓右耳的飢餓點1分鐘,換左耳做同樣的動作。原理:當腸胃向控制食慾的下丘腦發出......
2023-11-26
防治口脣乾裂的十種簡易方法
防治口脣乾裂的十種簡易方法:1.天氣寒冷或風大時,外出戴上口罩,可保持口脣溼潤。2.平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補充體內充足的水份和維生素,能有效地防止口脣乾裂的發生。3.可在洗臉後,在口脣上塗些油脂,如搽臉油或......
2023-11-23
解讀:早晨食慾不好如何解決?
第1,早上起來我們人的細胞是被動起牀,不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒,我們現在的情況是正在沉睡的時候,會因爲這個原因、那個原因必須起牀,這個時候起牀體內的細胞並沒有真正的喚起活性,這個時候我們需要的是用外力......
2023-11-27
簡易腹部保健操預防盆腔疾病
盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一,生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙......
2023-11-17
簡易舉重運動讓你瘦臀又豐胸
此法既是權宜之策,又可以鍛鍊胸肌,令胸部堅挺一些。以下兩款鍛鍊胸肌運動,同時可以收緊手臂線條,一舉兩得。簡易舉重1.躺在地上,雙膝屈曲。2.雙手緊握啞呤,伸向兩邊。手肘微微屈曲,擡高離地約四寸。3.將啞呤慢慢舉向上,呼氣。......
2023-11-27
告別頸、腰部僵硬 辦公室簡易舒展操
現在的城市生活中,辦公室的白領由於長時間坐在電腦面前,因此患上頸椎、腰椎等疾病的概率比從事體力勞動的人還高。同時由於長時間的不活動,也會導致自身血液循環不好,也會影響大腦的思考,影響我們工作的效率。那麼我們在辦......
2023-11-04
怎麼樣gel頭?Gel頭5大簡易技巧
導讀:小編經過與多位髮型師朋友“取經”後得出的凝膠頭5大簡易技巧,網民以及髮型狀語從句:師推薦連結的好用發泥,希望可以幫助解決有啫喱頭疑問的大家,着重男士髮型的你必看!天天都啫喱頭的你,敢說自己是博士級技巧嗎?有否想......
2021-04-22
抗擊鬆弛 簡易面部瑜伽操
藉助保養品爲皮膚做YOGA,幫助肌膚維持緊緻的輪廓鬆弛細紋,引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視爲老化的信號,而實際上30歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裏看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢......
2023-11-26
警惕!簡易3D眼鏡易造成青少年視力迅速下降
隨着3D電影的出現,越來越多的人偏愛這有着強悍視覺衝擊的3D電影,可很多學生和家長不知道,簡易3D眼鏡易造成青少年視力迅速下降。據中國之聲《央廣新聞》報道,學生放假,加之近期3D大片輪番上映,長春市場上簡易3D眼鏡進入了銷......
2023-11-16
簡易六法 趕走偏頭痛
簡單六種方法,幫你趕走偏頭痛:揉太陽穴每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大爲減輕。梳摩痛點將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣......
2023-11-18
快速去除羊肉羶味的簡易方式
快速去除羊肉羶味的簡易方式冬天又是一個吃羊肉的好季節。而且冬天在吃羊肉不僅可以暖身,還是一種冬天進補的飲食方式。但是習慣冬天吃羊肉的朋友,都知道羊肉有一股腥味。那麼如何才能把羊肉的腥味去得恰到好處呢,今天就......
2021-04-30
如何自制中藥護膚的洗手液
一種是用菊花做原料,野菊花、黃菊、貢菊都可以。製作時,先在盆中放適當的菊花,浸泡後佔容器的2/3,然後倒入適量的溫熱水,燻蒸,待水溫降低到適宜手感,浸泡幾分鐘,菊花水洗手液就做好了。也可在菊花水中分別摻入適量的醋、鹽、......
2023-11-26
來自上班族的福利 六款簡易食譜奉上
如果上班族覺得想要做一桌美食是很困難的話,那麼這幾款簡易的家常食譜是非常適合大家的,操作簡單而且好吃的很。下面就跟着小編一起來一道道的學起來吧!一,蔥香豆乾食材:豆乾適量,香菜一根,醬油適量,料酒和食用油適量。做法:準......
2023-10-19
毒蟲蟄傷怎麼簡易處理
在野外時身邊都隱藏着一些有毒昆蟲,在不經意之間它們可能已經就在你身上留下了深深的一吻,但你發覺時可能它們已經逃之夭夭。蜜蜂類蟄傷立即平肥皂水擦洗,局部用3%氨水或5%~10%的碳酸氫鈉液(小蘇打)溼敷傷口。若有蜂刺留......
2023-11-08
減輕頭痛的簡易方法
發痛發作時,有沒有一些簡便易行的方法來減輕頭痛的症狀?A:突然發生頭痛可以採取以下方法來暫時緩解:深呼吸深呼吸是緩解頭痛的好方法,當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表明你的做法很正確。冷敷與熱敷當頭痛發作時可以用熱......
2023-11-23
急性胃炎的簡易食療方法
桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。鮮藕......
2023-11-06
簡易白蘿蔔疾病食療方
蘿蔔食療便方:急性咽喉炎:白蘿蔔500克,生薑15克,洗淨搗爛,擠出汁液。每次喝5匙,每天3次。肺熱咳嗽:將白蘿蔔250克洗淨搗爛,擠出汁液,放在火上煮開,加入適量白糖,趁熱喝下,每天2次。過敏性哮喘:白蘿蔔汁250毫升,蜂蜜一匙,放在火上煎開......
2023-11-26
簡易保健操爲健康“護航”
1、拍拍打打。準備動作是取站姿,雙腳分開。做操者先用右手拍打左肩,再用左手拍打右肩,最後雙手同時用適中的力度拍擊腰椎部位。注意拍打時用力要適當,且每次拍打次數以20次爲宜。2、前後甩臂。準備動作是取站姿,全身放鬆。......
2023-11-26
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