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紅燒豬肝簡易做法 切片要注意
在祖國中醫理論當中,豬肝不僅僅是一種簡單的食材,更是一味非常好的中藥材,人們吃了之後不但可以明目,同時還可以幫助人們補血養顏。很多人表示特別愛吃紅燒豬肝,那麼最簡易的做法是什麼呢?主料:豬肝250g配料:蒜頭25g,姜50g,蔥花......
2021-04-30
老人怎麼簡易治療肩周炎
老年人患了肩周炎痛疼難受。頭壓手掌能使病痛消失:晚上睡前和早上起牀前,仰睡在牀,伸直雙腿,手掌伸到後頭之下,手掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓在手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鐘。開始做時先用手臂彎度較小、側睡......
2023-11-07
簡易美胸操 塑造豐滿胸部
平凡如我們,如果也能夠多一點挺胸擡頭的機會,如果能夠就多那麼一點,也許就能讓我們更加自信一點。在我國78%的女性不能準確說出自己的胸圍;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類;86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。正確......
2023-11-16
簡易的挺胸健美操
TIPS:胸涌小動作牀上:仰臥在牀上,上半身擡起,雙手交替進行划水。坐:雙臂前伸,雙肘彎曲,雙手相握並用力向前推,從1數到6後,再放鬆雙手。重複5次。深呼吸:呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次。游泳:水對乳房和胸廓的按摩,會促使乳房......
2023-11-25
化過妝的枸杞子簡易鑑別-教你辨別優劣枸杞
經硫磺燻蒸過的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性,正常枸杞只有其自身的味道。也可以用個密封的容器,把枸杞子裝在裏面,隔夜再打開蓋子聞,如果氣味超級刺鼻,有明顯的硫磺味,就是硫磺薰的枸杞。化過妝的枸杞子簡易鑑別-......
2021-04-29
自制簡易香蕉面膜 滋潤嬌嫩肌膚
現如今,是一個果蔬護膚的時代,美眉們越來越發現最純天然的、當然也是最好的,更紛紛開啓了果蔬護膚的旅程。越來越多的美眉們喜歡用純天然的水果和蔬菜來做面膜,給肌膚更好的營養和水分。那麼,在水果當中,香蕉可是有着非常多......
2023-11-03
步行除了是簡易的健身運動還有是什麼功效?
現在生活質量不斷的提升,一些人出門的時候總是喜歡開車,即便是沒有車也會喜歡騎摩托或者是騎電動車,步行的人是越來越少了。在很多人的認識當中,步行僅僅是一種簡單的健身運動,與其他的運動相比,健身的效果不是很好。但是,步......
2021-05-05
小兒腹瀉的簡易治療方法有哪些?
下面介紹幾則簡單有效的驗方,以供參考:山楂蒼朮飲生山楂、炒蒼朮各10克,加水煎煮,每日3次,每次10毫升。對脾虛溫重並伴有噁心、腹瀉、微有浮腫症狀的腹瀉患兒最爲適宜。山藥糊將山藥研成粉末狀,每次用6-12克,加重達量糖溫水......
2023-11-26
有哪些簡易治療口腔潰瘍方法
婦女經期前後要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食要清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水等等,以減少口瘡發生的機會。潰瘍治療簡易方雞蛋:雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜......
2023-11-13
防治口脣乾裂的十種簡易方法
防治口脣乾裂的十種簡易方法:1.天氣寒冷或風大時,外出戴上口罩,可保持口脣溼潤。2.平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補充體內充足的水份和維生素,能有效地防止口脣乾裂的發生。3.可在洗臉後,在口脣上塗些油脂,如搽臉油或......
2023-11-23
男人如何讓小弟弟持久不衰
有許多男人都會有這種感覺:以前年輕的時候,不要說一天做一次,就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。男人只要活着一天,就需要性愛;因此小弟弟站不起來,簡直與死無異。然而隨着年......
2023-11-24
簡易中醫推拿 擺脫亞健康
時差混亂症狀:白天犯困,效率極低,越晚越精神。晚上無法入睡,熬到凌晨;早上起不來。方法:金雞獨立能靜心,身心俱調。擡一足直立,站穩後閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘,一週後,時差就倒過來了。掉髮症狀:大把掉髮,髮色乾枯,毫無光澤。......
2023-11-26
OL辦公室瘦臂簡易運動
瘦手臂運動一:曲臂式1、坐在椅子上,不要靠在椅背上,上半身保持挺直狀態,雙腳平放地面。之後雙手握拳,雙臂舉起向上伸直,與肩同高。2、吸氣,兩手肘彎曲成直角;吐氣,將兩手肘靠向肩膀,並向內收,將這個動作一組爲12下,共進行2組,速度......
2023-11-05
教你四種貴重中藥的簡易鑑別方法
隨着人們健康意識的增強,貴重中藥貨源供應日益緊張,中藥造假摻僞事件不斷增加,影響了中藥的應用價值,甚至威脅使用者的生命健康。爲了幫助消費者學會識別真僞,現介紹幾種常用貴重中藥的簡易鑑別方法。四種貴重中藥鑑別方法......
2023-10-29
簡易藥粥 治遼便祕大療效
據河南省中醫院肛腸科蔡尚黨醫師介紹,便祕是中老年人常見病,危害甚大。一是容易引起慢性中毒,影響重要器官代謝,加速機體衰老;二是用力排便會直接誘發痔瘡、肛裂、脫肛等疾病或加劇其症狀,甚者引起中風或心腦血管意外,甚至......
2023-11-26
急性胃炎的簡易食療方法
桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。鮮藕......
2023-11-06
抗擊鬆弛 簡易面部瑜伽操
藉助保養品爲皮膚做YOGA,幫助肌膚維持緊緻的輪廓鬆弛細紋,引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視爲老化的信號,而實際上30歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裏看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢......
2023-11-26
教你簡易食療方安全祛斑
去除色斑不僅需要對症治療,在飲食方面也應特別注意,不妨嘗試下面這3種祛斑食膳方。祛斑散冬瓜仁250g,蓮子粉25g,白芷粉15g。將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉合研爲細末,放瓷瓶中備用。每日飯後用開水沖服1湯匙。冬瓜仁潤膚祛斑;蓮......
2023-11-06
九個簡易療法幫你輕鬆緩解鼾症
打鼾影響枕邊人怎麼辦?有什麼辦法可以緩解鼾症呢?鼾症主要表現爲打鼾、夢遊、遺尿、夜間呼吸暫停等狀況,部分人羣還會伴隨心血管疾病。專家提醒廣大鼾症患者,要及時採取治療措施,以防引發其他疾病。那麼,如何緩解鼾症呢?......
2023-11-05
喝茶時搭配什麼一起吃 簡易配搭做出意想不到的功效
喝茶是我們生活中經常會做的一件事,很多人都喜歡喝茶,喝茶的好處有很多,對於人體的保健效果也是不錯的,茶的品種也是非常多的,不同的人喜歡不同的茶。那麼對於喝茶時搭配什麼比較好呢?有一些喜歡喝茶的朋友發出了這樣的疑......
2022-05-05
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