打鼾影響枕邊人怎麼辦?有什麼辦法可以緩解鼾症呢?鼾症主要表現爲打鼾、夢遊、遺尿、夜間呼吸暫停等狀況，部分人羣還會伴隨心血管疾病。專家提醒廣大鼾症患者，要及時採取治療措施，以防引發其他疾病。那麼，如何緩解鼾症呢?......

在家如果能夠自己動手製作酸梅湯的話，其實喝起來會更加健康的。那麼家常酸梅湯的做法有哪幾種呢？小編整理三種常見的做法，如果感興趣的話，不妨跟着小編一起了解下。家庭酸梅湯的做法一，冰鎮酸梅湯材料：烏梅6粒，山楂8片，冰糖。......

一種是用菊花做原料，野菊花、黃菊、貢菊都可以。製作時，先在盆中放適當的菊花，浸泡後佔容器的2/3，然後倒入適量的溫熱水，燻蒸，待水溫降低到適宜手感，浸泡幾分鐘，菊花水洗手液就做好了。也可在菊花水中分別摻入適量的醋、鹽、......

若酌情選服下列簡易驗方，或在正規治療中輔以此類藥食，患者的症狀往往會消失得較快，病情也會有明顯好轉。1、養陰和胃湯：烏梅15克，白芍30克，灸甘草6克，川楝子10克，白花蛇舌草30克。水煎2次，分2次服，3個月爲1療程，可持續服4~8個療......

自從得知患上胃潰瘍，原本喜愛美食的楊小姐便心情鬱悶起來，覺得生活失去了不少樂趣，因爲她聽說得了十二指腸球部潰瘍這個病，什麼過冷、過酸、過辣的食物都不能吃，只能吃些易消化、能健胃的東西，比如牛奶。她很想問問專家，潰瘍......

原料：光雞半隻製作：1、雞洗淨，切兩三片姜，冷水入鍋2、水開後轉中小火煮10分鐘左右，期間要給雞翻翻身3、蓋上鍋蓋，熄火，讓雞在裏面浸10分鐘左右4、準備一盆涼幹水或冰水，把雞撈出來，浸入冷水中，雞涼透後用手撕成肉絲5、用一個碗，......

感恩節是西方的傳統節日，感恩節的食品極富傳統色彩。每逢感恩節，美國入必有肥嫩的火雞可吃，火雞是感思節的傳統主菜。那麼火雞是如何烹製的呢?搖籃小編爲您找到了火雞的各種烹飪方式，在這個溫馨的節日裏，您也可以自己動手，......

依據經驗，元旦假期前後都是感冒高發期，市中醫管理局日前組織專家，依據這個冬天本市氣溫偏低的特點以及目前感冒病例臨牀表現，制定了冬季流行性感冒中醫藥預防指導意見，公佈了兩種可居家使用的簡易藥物預防方法。藥物預防藥......

辦公室是白領們又愛又恨的一個地方，相信在這裏騰訊微博的衆多粉絲都消耗了太多青春，整天對着電腦皮膚一點點衰老，終日坐在辦公桌前身材也一點點走樣。幾款辦公室運動，趕走疲勞恢復活力。肩膀手腕運動1.雙手向前伸直後慢慢......

減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。3.減肥茶含有一種具有解......

棕色中分發時尚解析：這款髮型最大的亮點就是中分發線，相當有日系VIVI風。棕色系的髮色不會顯得招搖，反而讓整個髮型更顯動感！女人味BOB頭時尚解析：女人味十足的BOB頭造型，柔順垂直感的短髮散發着無限魅力，亮金棕的髮色恰到好......

蘿蔔食療便方：急性咽喉炎：白蘿蔔500克，生薑15克，洗淨搗爛，擠出汁液。每次喝5匙，每天3次。肺熱咳嗽：將白蘿蔔250克洗淨搗爛，擠出汁液，放在火上煮開，加入適量白糖，趁熱喝下，每天2次。過敏性哮喘：白蘿蔔汁250毫升，蜂蜜一匙，放在火上煎開......

簡易香蕉面膜需要材料：熟透香蕉一根(先放進冰箱冰凍)，蜂蜜一大湯匙，橙或檸檬一個自制及使用方法：將香蕉從冰箱取出，去掉皮後搗碎成泥，加入蜂蜜及幾滴橙汁或檸檬汁，混合攪拌均勻。潔面後，均勻塗抹於臉上，保持15分鐘後用溫水洗淨......

1、旅途中若發生頭暈、頭痛時，可在太陽穴上塗上少量的牙膏，症狀就會立即消除。2、在額頭的太陽穴、兩眉中間的印堂穴或後頸部的風池穴擦些清涼油，頭痛就減輕了。3、頭痛時，用鹽擦擦舌頭，同時喝點鹽開水，頭痛可以減輕。4、用......

鯊魚抗癌作用最顯著。鯊魚體內存有大劑量的抗癌胰腺癌物質——維生素A，此外鯊魚還能分泌一種破壞癌細胞的酶。銀魚醫學科學家稱之爲長壽食品。銀魚體內富含鈣，爲魚類之冠。如果經常地食用富含鈣質的食品，能有......

1、熱水排便法令患者坐在盛有大約1/3體積的70℃左右熱水的便盆上方。由於熱氣的刺激，可增強腸蠕動及軟化糞便而利於排出。2、鹹蘿蔔條通便法將鹹蘿蔔削成長約2～3釐米，底部直徑1～1.5釐米圓錐細條，用涼水洗淨，外塗潤滑油後輕......

排骨絕對是不可多得的食材之一，不管什麼樣的做法都能體現其真正的營養價值，不過相對而言，排骨湯或許是最好的選擇！那麼有哪些簡易又美味的排骨湯做法？不妨一起瞅瞅！嚐鮮排骨湯做法番茄排骨湯材料：排骨一斤，番茄兩個，姜一塊，鹽以......

內分泌點可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。位置：耳輪內側下方功效：增加飽足感，促進新陳代謝。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。飢點這......

1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。2.小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素......

晚上在睡覺之前，做做小運動，可以幫助你有效瘦身哦。甩掉腰間和腿部的贅肉不是難事！１左手放在頸後，左肘擡起，右臂向下伸展，向右屈體。記住每次在做一組動作的時候儘自己的最大努力多做一些，每次１５－２０次重複，其間可以略微休息一下，然後......