水果裏面沒有過多的脂肪，所以很多人都會在減肥的過程中吃水果。其實在減肥的過程中，我們還可以自己給自己製作水果減肥茶。新鮮的水果遇上優質的茶葉會碰撞出怎麼樣的美味？大家肯定覺得非常好奇。其實，水果加上茶葉可以更......

何女減肥茶材料：何首烏10克，女貞子5克，荷葉15克。做法：將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效：降血脂、瘦身。何首烏功效：潤腸通便生何首烏可以潤腸通便，可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......

炎炎夏季不少人開始瘋狂的減肥，有的人會選擇減肥運動，跑步減肥，節食減肥，每一種減肥的方法不同，體現的效果也不一樣，要看減肥什麼方法好，還是要看個人的體質，特別是在炎熱的夏季流汗是讓人最困惑的一件事，除了這些減肥以外，喝茶......

在我們的生活中有許多的人都會選擇和減肥茶的方法來進行減肥。但是市面上的減肥茶種類繁多，那麼我們能不能用花茶來代替減肥茶呢？許多女生一定對花茶並不陌生。其實我們自制的花茶也是能達到減肥的效果的，那麼具體有哪些......

桑葚減肥茶材料：幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法：把幹桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘後，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：補血養顏，去除油脂，潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......

檸檬草減肥茶適用對象：下半身肥胖者。材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。功效：檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補肝腎；女貞子可補肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補......

自制減肥茶之蘋果普洱茶材料：蘋果、普洱茶、檸檬片減肥原理：在很多減肥茶中，普洱茶的減肥效果是最好的，它能夠幫助身體減少腹部脂肪堆積，而且還不會反彈哦。普洱茶在經過了獨特的發酵過程後會形成新的化學物質，對脂肪具有很......

茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒，味辛、苦；歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱，......

消痰利水減肥茶藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。作用：消痰、利水、減肥。中藥海藻的功效消痰散結，利水消腫。1.消痰軟......

隨着減肥茶的盛行，跟着自制減肥茶的偏方也相繼出來。那些自己減肥茶到底有沒有效呢？小編最近在網上搜集了6種比較流行的自制減肥茶配方，對其進行了對比，希望能夠給大家提供有用的減肥信息，讓你們在家自制出適合自己的減肥......

自制減肥茶之利溼除水茶藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。作用：消除水腫。注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，......

自制減肥茶之除水瘦腿茶成分：等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草，視個人口味決定分量，加入熱水沖泡作用：馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別爲下半身浮腫的美人兒而設計，可以分解......

菊花減肥茶材料：菊花。做法：熱水泡開。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......

利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。做法：將所有材料置於茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。作用：利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化，因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮......

海帶減肥茶原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，放入400毫升的熱水裏一起煮，10分鐘後取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消......

許多的想減肥的人都會選擇減肥茶的方法來減肥，然而市面上的減肥茶價格昂貴不說，功效也無法確定。那麼我們能不能自制減肥茶呢？下面給大家介紹有效減肥的自制減肥茶，供大家參考。桑葚茶製作材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩（擇......

爲了身材的完美，你應該花了不少錢了吧，從減肥藥到中藥藥膳，從運動健身到鍼灸減肥，哪一次不是你花重本下去！有成效最好，最怕沒掉肉花錢打水漂！所以，你想要一種實惠的方法來減肥嗎？減肥套餐之：自制平易減肥茶減肥茶：決明子是大部分......

生活當中有不少的愛美女性每天都在努力減肥，可是減肥不想吃減肥藥，又不想運動，感覺身體肥肥的胖胖的不僅影響美觀，還影響自己的腸胃，那麼不如就來試一試一款自制中藥減肥茶吧，其中的藥材在中藥房裏面就可以買到，非常的方便，接......

丹蔘減肥茶材料：丹蔘的乾燥根及根莖。做法：熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......

羅漢果減肥茶材料：羅漢果、沸水步驟：將羅漢果和沸水沖泡，五分鐘之後即可品嚐。點評：羅漢果茶喝上去會有淡淡的甜味，雖然填入砂糖卻不會發胖，羅漢果的熱量幾乎爲零。羅漢果的功效與作用味甘，性涼；歸肺、脾經；清肺利咽，化痰止咳，潤......