消痰利水減肥茶
藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。
作用：消痰、利水、減肥。
中藥海藻的功效
消痰散結，利水消腫。
1.消痰軟堅，用於癭瘤、瘰癧、睾丸腫痛等。本品味鹹寒，有消痰軟堅散結之功。治癭瘤，常配昆布、貝母等同用，如海藻玉壺湯;治瘰癧，常與夏枯草、玄蔘、連翹等同用，如內消瘰癧丸。
2.利水消腫，用於腳氣浮腫及水腫等。本品有利水消腫之功，但單用力薄，多與豬苓、澤瀉等利溼藥同用。
中藥昆布的功效
消痰散結，利水消腫。
昆布、海藻都是海產品，都可食用。昆布就是海帶，它來源於昆布和海帶，海藻玉壺湯中有昆布、海藻、海帶(這不是昆布的海帶，是現在的海帶草)。這兩味藥都是消痰的，治療癭瘤、瘰癧，消痰散結，多用於癭(就是甲狀腺腫大)，碘的缺乏症。這兩味藥也能抑制甲亢，甲狀腺功能亢進。利水消腫，但不強。 海藻不宜配甘草，十八反。但也有用的，現在沒有發現它們有明顯的配伍毒 。
茯苓功效
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。
薏苡仁功效
1.薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品。
2.經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
3.經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
4.健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率。
5.薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
6.薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
本站推薦閱讀：
自制減肥：玫瑰蜂蜜茶的做法
自制減肥茶：蘆薈紅茶的做法
