夏季連續的高溫天氣已經放倒了不少人，感覺只有呆在空調房裏纔不會中暑，但如果長時間呆在空調房並不好，那麼如何預防中暑呢？防中暑的小妙招1、衣着外出時穿衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，切忌爲了顯露......

今天是小暑節氣，這個節氣的到來，意味着天氣變得更熱，在高溫天氣下生活，很容易出現各種問題。比如說中暑、食慾不振、煩躁不安等等，給身體帶來一系列的傷害。爲了保健身體，必須要儘早做好養生措施。所以說，快來看小暑節氣的養......

專家提醒說，從傳統二十四節氣中的小暑起，全國各地氣溫將呈上升趨勢，高溫、高熱、高溼的桑拿天開始襲來，公衆要注意做好防暑降溫工作。夏天持續的高溫、高溼、高熱天氣很容易使人中暑。專家提醒，人的體溫維持在３７℃左右爲正常......

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關，睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。預防失眠症的4個小技巧1、睡眠的用具無論是南方的牀，還是北方的炕，在安......

接種疫苗是有效的預防手段，對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。但流感疫苗不在我國計劃免疫範圍內，是否接種需由父母決定，可自行帶寶寶去附近的社區衛生中心接種。不過，許多媽媽在接種疫苗......

1.桔皮乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。2.鮮姜行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入......

春天已經漸漸臨近，陽光變得充足，氣溫也開始回升，但隨之而來的還有一個不速之客--過敏。在漫長冬季以後的過敏季節往往都會顯得讓人頭疼。如果你是會發生過敏的體質，一定要提前做好準備，木花粉是首先會造成影響的過敏原，這類......

搶救知識從掐人中開始，是因爲人中在人體的最上部，是普通大衆都知道的一種急救辦法。同時也是因爲筆者是學習中醫的，而掐人中就是中醫藥文化留給我們大家最重要的急救方法之一，也是歷史最悠久的急救方法之一。人中在哪裏，人......

在高溫季節裏或高溫環境中勞動和工作，易發生中暑。現代醫學研究證明，中暑是中樞神經調節失常的結果。具體他講，就是當外界溫度過高(大多數超過38℃)，人體通過輻射和對流散熱發生障礙，身體只能靠出汗散熱，如果此時汗的蒸發亦......

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只有懶女人沒有醜女人，愛美麗的女人們動起來吧，每天只要一點點時間你就能擁有好身材。1.每天多步行5分鐘試驗表明，只要每天增加幾分鐘的運動，就可以達到減肥的效果。這樣的運動不需要在健身房進行，你可以用一下的辦法多走......

冬季洗澡防冷小技巧1、泡腳能使體溫迅速增長至全身發熱，額頭冒汗，可以增強體溫，每次洗澡前，都先燒一盆熱水泡腳，直到感覺身上有些發熱後，再脫衣服去洗澡，這時候就不怕冷了。如果是淋浴的話，可以在洗澡的時候，在腳下放個洗腳盆，......

糖尿病是一種沒有侷限年齡的疾病，因此任何的年齡層都可能會患上這一疾病，那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹預防糖尿病的使用小技巧，供大家參考。少吃快餐和紅肉明尼蘇達大學對3000名18—30歲......

最近開始，不少地區都出現了35度以上的天氣。高溫天容易導致中暑事件的發生，那麼我們應該如何預防中暑呢？六種中暑預防小妙招1.少吃辣注意少食辛辣和高蛋白的食物，辛辣食品和高蛋白類食品都含有較高的熱量，應儘量少服用，可以......

在高溫季節裏或高溫環境中勞動和工作，易發生中暑。現代醫學研究證明，中暑是中樞神經調節失常的結果。具體他講，就是當外界溫度過高(大多數超過38℃)，人體通過輻射和對流散熱發生障礙，身體只能靠出汗散熱，如果此時汗的蒸發亦......

小暑時節防中暑的食療方所以在這裏要提醒大家小暑後要特別防範中暑的發生，尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑，飲食上不妨多喝些綠豆湯及消暑水果。因爲炎熱天氣大家頻繁流汗，所以要及時給身體補充水分，可以喝些綠豆湯、......

現在由於工作以及生活學習等，多數的人容易患上頸椎病。那麼我們有什麼比較好的方法能預防頸椎病呢？下面給大家介紹幾種相關預防頸椎病的小技巧。1、電腦族每小時起來活動1次筋骨。立即動手設定你的電腦模式，時間一到就強......

夏季悶熱預防中暑很重要1、防中暑之日常首先，最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺......

預防中暑成了夏季避免不了的話題，在炎熱的夏天，感覺穿多少都熱，似乎只有開着空調不會中暑。其實，預防中暑是有方法的，一味的開空調降溫是不可取的，很有可能會患上空調病。那麼，夏季如何預防中暑呢?預防中暑吃什麼好呢?夏季如......

小暑這個節氣到了之後，很多地方會出現暴雨大風等天氣，溫差特別大，需要注意保健身體，才能對身體好。那麼小暑養生保健注意什麼呢？下面分享幾個小暑養生技巧，想了解就來看看。小暑養生保健注意什麼1、保持心平氣和小暑來了，天......