把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。藕粉製作方法非常簡單：首先，把藕連皮切成薄片，爲了加快乾燥速度，可以先蒸上5分鐘；然後，把藕片平鋪在乾淨的紗布上曬乾，等曬乾、曬透......

冬季寒冷乾燥，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌會增多，使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的症狀發生率隨之增加，許多相關的併發症也由此增加。胃不好的人在冬天裏要保護好胃。怎樣養胃呢？小編教你幾個養胃食療方。1.生薑桔皮各12......

現在不少的人胃總是會出現各種問題，特別是到了冬季的時候，胃就更容易出現疾病的情況了，所以我們需要好好地保護自己的胃部健康，下面我們看看，有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康？按摩哪裏可以保護胃部健康1、中脘穴在人......

健脾益胃工作做的好，身體狀況纔會更佳，在中醫裏，有一些健脾益胃的好方法，小編跟大家分享分享！1、揉腹在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最佳時間爲每日上午10時前後以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按順時針方向揉120次，然......

現在很多人都非常不注重自己的飲食習慣，從而導致胃病的發病率是越來越高，所以現在現在大家都開始注重養胃。而很多人都覺得喝牛奶是可以養胃的，那麼這個到底是不是真的呢？日常養胃的方法又有哪些呢？喝牛奶是否可以養胃有很......

步入老年後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義，而自我保健很重要的一個問題就是老人如何養胃？一、水水是生命之源，水的飲用問題首當其衝。建議多喝當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子......

冬至這天，是一年中尤其重要的進補日，冬補食品如冬蟲夏草、人蔘、附片，爲三九天三大補品。羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。冬至來臨，每家每戶都會聚在一起吃飯。那麼，冬至要吃什麼才能進補又養胃呢？1、蘿......

很多朋友爲了應酬不得不奔走於酒場，尤其是在年末將至的時候。經常喝酒抽菸、大吃大喝、辛辣食物，不斷的透支着身體健康，結果導致胃部不堪重負，胃病開始反覆發作。這樣是不可取的，中醫專家推薦幾款我們的養胃食譜，教你保養胃......

脾胃健康問題一直以來都是很多人都非常關注的，因爲只有健康的脾胃，才能夠擁有更加健康的身體，那麼你知道女性應該吃什麼食物才能夠達到健脾養胃的功效嗎？一起來看看吧。一、冬瓜牛膝煨排骨原料：懷牛膝2克、枸杞1克、排骨50......

養胃必備的十二款粥胃主要用於將大塊食物研磨成小塊（又稱物理消化），並將食物中的大分子降解成較小的分子（又稱化學消化），以便於進一步被吸收。1、糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖。功效：補腸胃，強氣力，養心神，斂虛......

現在患有胃病的人是越來越多了，可以說基本是每個人都有過。患上胃部的原因大部分是因爲飲食不規律所引發的，沒有發作的時候，大家覺得沒什麼事情，一旦發作的時候，卻有痛苦難耐，這個讓很多人變得非常的害怕，那麼你知道胃病調理......

脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

冬季，可以說是胃病的一個高發期，很多人因爲暴飲暴食或者飲食的不規律，總是會出現胃病。一旦出現胃病沒有及時的進行治療，是會帶來不小的危害，所以我們在冬季的時候，就要學會養胃，那麼你知道在冬季的時候，我們需要如何來養胃嗎......

現在人們的生活質量是已經慢慢的在提高了，但是對於飲食，還是非常不重視的，經常會出現一些壞習慣，而這些壞習慣則是會直接傷害到胃部的健康，那麼你知道日常要如何養胃比較好呢？試試下面的幾個小妙招吧。日常要怎麼養胃比較好......

桑葚糯米粥在日常生活當中，很多家庭都很喜歡用桑葚糯米粥來補血。其實，除了補血之外，桑葚糯米粥對於因爲高溫引起的頭暈目眩，腸胃不適都有很好的功效。所以說，在夏季的時候，無論是爲了降暑，還是爲了養胃，都可適量的食用桑葚糯......

河南省中醫院骨科教授王宏坤今年74歲，他精力充沛，每週出三天半門診。他曾經患過胃食管反流症，現在已經基本痊癒了。王宏坤教授一般是用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裏拔出來的新......

有的男人在早上急於工作，往往是在路邊隨便買一杯豆漿就打發了，其實只要我們多起牀幾分鐘，來熬一點粥喝，這對身體是很有益處的。因爲喝粥有助於身體的滋補調養，粥有很多種，像是小米粥綠豆粥等等。一起來了解下吧。推薦四款養......

四款養胃菜養出你的好腸胃（1）菱肉燒豆腐原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。製作：菱肉每隻切作4塊，蘑菇切爲4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七......

現在已經是到了冬季的時候了，因爲今天已經是立冬了，而在這個寒冷的季節，很多人因爲飲食的問題，總是出現胃寒的情況，而出現胃寒沒有及時調理的話，其危害性是很大的，對於治療胃寒的方法，中醫有自己的方法，那就是通過食療來進行治......

冬季，可以說是胃病的一個高發期，因爲在冬季的時候，如果我們沒有做好暖胃的工作，很容易讓冷空氣跑到胃裏面，直接傷害到我們的胃部，所以在平時的時候，我們一定要做好養胃的工作，今天小編在這邊就給大家推薦幾款可以養胃的食療方......