在澳大利亞，當地生殖學和胚胎學的學者指出，肥胖的婦女比一般的婦女有50%以上的機率會流產。實際上，肥胖婦女流產的機率是體態纖瘦婦女的兩倍。有專家指出，體重是比年齡或其它因子更容易影響流產的因素。小於30歲、體重指......

1、穿着宜柔和冬寒穿衣較多，如不注意穿着，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、襯衫等。同時......

夏天天氣炎熱，出汗較多，體內水份也很容易流失，對於普通人來說，炎熱的夏季最大的問題就是脫水中暑，而對於糖尿病患者來說，本來就容易口渴，小便多又更容易喪失水分，那麼在夏季需要注意哪些特別的問題呢？注意一：多喝水，少喝飲料糖尿......

1、使用什麼樣的牙刷好應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次爲佳。2、掌握正確的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大，有......

乙肝夫妻生活的注意事項。1、針對具體病情有效節制性生活：①正處於急性肝炎、或慢性肝炎活動期的乙肝患者應絕對不能過性生活。②在急性肝炎達到臨牀治癒標準、慢性肝炎達到基本治癒標準，且病情已穩定半年以上時可以過......

健康關鍵在於預防。1。不要縱慾亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。2。積極避孕。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生......

對於打鼾，患者要注意有些藥物如安眠藥、抗組織胺藥，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用;手術後的患者要注意以軟食爲主，勿食過燙的食物，避免劇烈活動。日常保健還要注意：保健方法1、打鼾嚴重者，牀墊不應太軟，最好睡硬板牀。2、先要減......

乙肝的保健方法1、合適飲食清淡的食物在生活中一直受到人們的青睞，尤其是在夏天，人們的食慾由於天氣的原因開始下降，因此多吃一些清淡、營養全面的食物，少吃辛辣、油膩的食物。2、多留意休息每天從事高強度工作的人們，要注......

1.叩頭操以頸椎爲抽，依次向前、後、左、後做順時針和逆時針轉頭練習各2次。2.甩手操兩腿開立，含胸彎腰略弓背，兩留自然下垂，以肩關節爲軸，依次做前後左右擺動2分鐘。3.擴胸操屈肘，兩貿平置胸前，然後宜留下垂做後襬4次。4.腰......

一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾，並連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外，腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼......

冬季養生是爲了預防疾病的發作或是加重，所以要從以下四個方面着手。1、早睡晚起冬季天寒地凍，草木凋零，動植物多以冬眠狀態以養精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。傳統養生學提......

1.枕頭使用壽命：1-2年一個枕頭睡了3年?!你是不是太節省了!枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生。.如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：1、枕套變色(汗水或真菌引起)2、睡醒後脖頸痠痛(枕頭變形或......

男性保健未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，稱爲皮垢，如果任其日積月累而不清洗，便會帶有像起司一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。另外，已......

由於紅眼病具有很強的傳染性，若防治不當，與患者密切接觸者就很容易被傳染。下面介紹幾點紅眼病患者的自我保健小常識：1、在炎症沒有得到控制時，忌用激素類眼藥。2、爲了使眼部分泌物排出通暢，宜降低局部溫度，阻止病菌繁殖生......

在日常的生活與飲食當中應該注意以下幾點：第一、保持心情舒暢，飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；第二、不要喝咖啡，下定決心......

包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之爲錢包神經病。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1。6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬......

混合痔是痔瘡三大類型中的一種，屬於一種比較常見的肛腸疾病。介紹，混合痔患者除了積極的治療外，還需要注意下面這些事項。1.便後泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。2.運動（至少15分鐘，汗出時避風，持之以恆）可促進血......

你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨着時間而有所變化。每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，就逐漸變得比較......

1.注意精神衛生老年人要熱愛生活，情緒樂觀，待人接物應豁達大度，說話行事要光明磊落，想得開，少生氣。2.動靜結合老年人退、離休後，應每天堅持戶外運動。但運動量要適度，不宜太劇烈，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功爲好。同時，亦......

這裏就讓專家來爲您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血癥，應採取低鹽、低蛋白飲食，限制水的攝入。待水腫消退後，血壓亦可正常，氮質血癥亦消失，可轉爲普通飲食。這是腎炎......