乙肝的保健方法
1、合適飲食
清淡的食物在生活中一直受到人們的青睞，尤其是在夏天，人們的食慾由於天氣的原因開始下降，因此多吃一些清淡、營養全面的食物，少吃辛辣、油膩的食物。
2、多留意休息
每天從事高強度工作的人們，要注意適當的休息，不要使身體長期處於超負荷的狀態，會導致身體的免疫力下降，很容易感染上乙肝病毒。
3、多飲水
患者在平時要多喝水，尤其是溫度比較高的天氣裏，由於身體出汗較多，每天的飲水量不能低於2000毫升，同時要注意飲用白開水。
通過以上的介紹，大家對乙肝的保健方法有了一定的認識和了解。溫馨提示：尤其是在炎熱的夏天，如果患者一直待在空調的房間裏，很容易因爲受涼出現感冒或者是腹瀉，因此患者不要貪涼，避免着涼。
