據世界衛生組織的研究表明，越早給寶寶進行母乳餵養，對於寶寶的成長是非常重要的，而且據建議母乳餵養最好從寶寶出生持續到寶寶滿六個月的時候，再添加一些輔助食物的基礎上，同時繼續母乳餵養。母乳餵養對於增強寶寶的抵抗力......

催乳湯催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣、祛風溼、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通......

現代醫學證實，母乳是媽媽給予孩子的天然理想食物。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統，能促進嬰兒大腦的發育和身體成長。媽媽體內產生的抗體通過母乳進入嬰兒體內後，有助於提高嬰兒免疫......

催乳湯也要喝得時機恰當產後什麼時候開始喝這些催乳湯是有講究的。過早喝，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，不僅造成浪費。還會造成產婦乳管堵塞引起乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下得過慢過少，會導致產婦心情緊張......

哺乳期催乳方法多讓寶寶吮吸寶寶吮吸得越勤，媽媽的乳汁分泌得越多。所以無論女性的乳汁分泌是否夠多，都應該多讓寶寶多吮吸。一邊喂完在喂另一邊。當然瞭如果無限的餵養的話，寶媽的精力有限，因此在勤餵養的時候，也要注意讓......

對於許多準媽媽、新晉媽媽而言，母乳無疑是餵養孩子最好的方式。母乳不但營養豐富，而且易消化。此外，嬰兒在吸吮乳汁的過程中，還能鍛鍊口腔、臉部肌肉以及心肺功能。但部分媽媽產後乳汁過少，無法滿足嬰兒的需要。於是，催乳就......

什麼是催乳師催乳師其實就是運用中醫，生理知識，結合營養等相關的知識通過按摩，心理，包含等方面來幫助產婦解決乳汁分泌不足，乳汗淤積等問題的一個職業。事實上隨着社會的不斷進處，催乳師的職業素質也受到了行業的一致認可，所......

母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳達不到小兒需求時，採用科學的飲食手法，刺激母乳量的分泌，這種食譜就叫做催乳湯食譜。今天給大家分享幾款催乳靚湯，媽媽們都可以學起來喲!絲瓜仁鰱魚湯做法原料：取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一......

催乳食譜瘦肉冬瓜湯【食材】豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、味精、香油、姜．蔥、紹酒各適量。【製法】冬瓜洗淨切成大片，蔥洗淨切成段，姜洗淨切成片，香菜洗淨切成段．將瘦肉洗淨切成大片，燒熱鍋，倒入雞湯，放人瘦肉、冬瓜......

產後催乳食譜——花生豬蹄湯製作方法：1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡，蔥切花，姜拍破。2、把大鍋置旺火上，加入清水（2.5千克），下豬蹄，燒沸後撈盡浮沫，放進花生米、......

母乳對寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶，從而下奶湯就成了媽媽們最關注的問題，不過大家知道下奶湯有哪些嗎？下奶湯的做法母乳餵養有利於子宮的恢復，但是越來越多的新媽媽面臨着產後奶水不足......

催乳食譜蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、姜在一起剁碎，加入調料拌勻;把做成的餡料分成8-10份，包......

催乳食譜鯽魚鮮湯原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。營養功效：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳，......

準備食材：木瓜（3-4人份）1個（3斤左右）、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個（可不放）、姜3片。步驟1：豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗淨。步驟2：豬肚放入沸水中滾2-3分鐘，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗......

常用催乳湯推薦：1、通草鯽魚催乳湯：原料：活鯽魚1條、通草6剋制法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天,湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭......

產後催乳的方法產後半小時讓寶寶吸吮乳頭。不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院，在嬰兒出生後的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房......

懷孕對於每個媽媽來說不僅是一個漫長而又幸福的事情，哺乳也是媽媽在生產之後特別重要而且艱鉅的一件事情，亦或者說是任務。但在生產過後，媽媽總會被乳少、乳房堵塞等問題所困擾，一直找不到解決的方法。這時，就出現了催乳師......

產後催乳湯做法大全催乳通草豬蹄催乳湯先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋裏，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。豬蹄裏含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活......

豬蹄湯可以催乳嗎我們都知道豬蹄的營養價值比較高，很多人都喜歡通過豬蹄來補身，那麼豬蹄湯能催乳嗎？這是中醫比較傳統的催乳方法，在民間運用的比較普遍。主要用於產後氣血不足或者乳汁缺乏的產婦。對於哺乳期婦女能起到催......

鯽魚豆腐湯原料鯽魚1條（約250g），豆腐400g調味料黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g做法1．豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。2．鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。3．鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將......