暴減60斤，結果整個人卻處於一種非常不好的狀態，嚴重的內分泌失調，而且還患上了精神分裂，如果不是節前因爲私自離家出走，在火車上被民警發現被送回來，可能真的會走丟了。因爲精神不好，他經常砸家裏的電器出氣，電腦就砸壞了4個，......

爲什麼節食會沒有用呢？曼恩認爲原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的;二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。你......

吃素減肥是很多人都會選擇的一種減肥方式，如果是短期的還好，但是如果長期吃素，不僅會危害到身體健康，還容易出現腎結石，下面一起來看下怎麼減肥最健康。女人天生愛美，外加當今社會以瘦爲美的主流審美觀，越來越多的女性開始對......

三伏天的初伏就要到了，也就意味着天氣進一步加熱了，那麼這個時候要如何來減肥呢？下面小編給大家分享個適合三伏天的減肥運動，一起來看下吧。冬練三九夏練三伏，減肥瘦身也當如此。進入三伏天要如何減肥？此時正好多做四種運動......

據路透社報道，美國納什維爾的範德比爾特大學研究小組利用老鼠進行了專門的實驗，結果表明，服用這類藥物後，老鼠體內會生成的一種爲過氧物酶體增生活化受體的混合物，它將導致老鼠長出癌前息肉，且長出的癌前息肉是沒服用這種藥......

糖尿病患者減輕體重，並將其控制在正常範圍內，有助控糖。因此，冬季糖尿病患者需尤爲注意控制體重。而在衆多的減肥方法中，運動減肥是最適合在冬季進行的，下面我們就來看看糖尿病患者冬季應該如何減肥。糖尿病人冬季運動減肥......

每個人都在減肥的號召下蠢蠢欲動。要想減重，想讓身體尺寸縮水，人們想到了“飢餓療法”。然而這個虐待自己的瘦身手段並沒有幾個人可以堅持——太考驗人的毅力了，太容易使人精神崩潰，打退堂鼓了。所以大部分人還是選擇運動......

春季是減肥的黃金時間，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人體各部分開始復甦，減肥效果最好。最受歡迎的綠色減肥法：穴位埋線療法據世界衛生組織制定並倡導的標準：健康減肥需遵循三大原則，即不厭食、不腹瀉、不乏力，且每週減肥......

春季如何減肥多參加戶外活動春季踏青是戶外運動的好時機。氣溫適中、陽光充足，爬山、騎行都是很好的運動方式。由於此類戶外運動大多是中低強度較長時間的運動，也就是可歸屬爲有氧運動，所以它能幫助鍛鍊心肺功能，消耗能量......

秋季有很多的水果上市，其實鮮棗是屬於比較受歡迎的一種。那麼你瞭解鮮棗嗎？你知道吃鮮棗有啥好處嗎？秋季吃棗正當時俗話說七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆，陽曆九月，脆嫩甜美的鮮棗到了收穫的季節。鮮棗可謂是維生素C的無冕......

夏季很多美眉都在忙着減肥，有的美眉爲了減肥甚至節食，但是節食減肥畢竟傷身體，下面小編就來給大家介紹下正確減肥的方法。隨着夏天的來臨，很多女人在夏日裏因爲想穿裙子這樣比較漂亮的衣服，但是因爲身上的肥肉太多，導致自己......

春季減肥食譜一晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。午晚間：水果1個。晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，豆製品100克，蔬菜100克。......

蜂蜜是一種很健康有益的食品，在日常生活當中很多人都愛飲用蜂蜜水，蜂蜜味道和口感都很不錯，而蜂蜜當中含有很多人體必須的有益成份，合理喝蜂蜜水更是能起到減肥作用呢，今天讓小編告訴大家蜂蜜減肥的方法吧。一、原因：蜂蜜當......

在日常生活中，我們經常吃的蔬菜裏面，有很多含有豐富的粗纖維，可以起到消脂減肥的效果。日常生活中的減肥蔬菜1、冬瓜冬瓜是常見的食物，燉湯的話味道更是贊，在享受美味的同時，還能達到減肥的目的。冬瓜自古就被稱爲減肥的利......

減肥不管什麼時間都是一個常見話題，那麼春季要如何減肥呢？春季怎麼減肥才能快速瘦下來呢？適合減肥吃的蔬菜有哪些呢？下面就來了解一下。春季減肥正當時，做好這5點更快瘦下來1、重視早餐現在很多人由於生活工作的壓力，節奏快......

爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環增強，腦血流量增加，小便......

春天是個養生的好時機，對女人來說在這個季節減肥也是相當有效果的。畢竟沒有哪個女人不想在夏天穿得美噠噠的，想要穿漂亮衣裳自然要有勻稱的身材，所以減肥那是勢在必行。小編蒐羅了兩個排毒方法，能夠幫助女人們減肥，想要瘦......

俗話說得好：春季不減肥，夏季徒傷悲。春季是減肥的季節，那麼要如何減肥呢？減肥吃哪些食物好呢？下面就來了解一下。春季如何減肥多參加戶外活動春季踏青是戶外運動的好時機。氣溫適中、陽光充足，爬山、騎行都是很好的運動方式......

秋季正是適合減肥的好時機，吃一些瘦身食物有助於幫你成功瘦身，下面一起來看下最適合秋季減肥的食物有哪些。紅豆薏米代餐飽腹餅乾薏米營養價值豐富，即可作爲藥用品亦可作爲食材，有很好的利水消腫、健脾祛溼、美容養顏保持......

筆者很喜歡看這樣一道風景，濛濛細雨的早晨，走在路上滿街是各種花傘，每個花傘下面都是一個個曼妙的的身姿，輕盈、窈窕，這是夏季最美麗的風景線。如果，傘下是一個身材比較胖的女性，略顯笨拙的身材，豐碩的體型和小小的花傘實在有......