咖啡是很多人都喜歡喝的，從科學的角度上來說，喝咖啡是有一定的好處。但是女人們都知道每月來月經的時候需要特別注意飲食，不然的話容易引起經期不適，因此有人問經期喝咖啡好不好呢？經期飲食宜忌有哪些呢？接下來爲大家一一介......

經期對於女人來說是非常重要的，尤其是未婚的女人，更要注意經期的健康，因此需要及時注意飲食，對此有人問月經期間能吃中藥嗎？月經期吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經期間能吃中藥嗎？女性在月經期間能否吃中藥......

>>更多推薦：女性經期忌口的6種食物STEP1：月經期(第1-5天)1.補充鐵質鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、乾貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜。吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材，提高鐵質吸收率。Action：3餐中......

桃子有什麼營養成分嗎，在女性月經期間適合吃桃子嗎，月經期還有哪些需要注意的呢？研究表明桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重......

月經期吃什麼水果？女性在月經期間合理的食用水果對女性的健康有着很大的好處，因爲水果不僅可以防治發生便祕，而且還可以預防月經不調的發生，那麼，月經期間吃什麼水果呢？月經期吃什麼水果？，不能一概而論，因爲寒性水果不適合月經......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀，還有人則會出現痛經的問題，這個女性帶來的影響可是很大的。因此女人在這個特殊期間，一定要注意飲食，這樣才能安全度過月經期。那麼月經期吃什麼好？接下......

《紅樓夢》中有王熙鳳稟賦氣血不足，兼年幼不知保養，心力更虧，復添了下紅之症時，就只吃燕窩粥，兩碟子精緻小菜。所以月經期適當吃點燕窩是可以的。女性經期由於血液流失過多，而引起機體營養素的損失。而燕窩中含有豐富的氨基......

女人經期情緒一般都會喜怒無常，怎麼辦？從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種經期家常食物，可以調節女性經期情緒。經期10個會導致痛經的行爲蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養......

經期裏女性的民間補血法月經是女性特有的一種正常生理現象，是少女性成熟的標誌。但月經期婦女全身抵抗下降，爲了不影響女性的日常生活、工作和社交活動，確保身體健康，所以月經失血就要通過補血來調理。這些補血食品再合理......

女性同志每個月都有幾天是生理期，對於女性朋友來說這幾天是非常重要的，如果這幾天不注意就會造成女性身體健康的損害，那麼日常的飲食中女人月經期吃什麼好呢？接下來爲大家介紹幾種適合女人經期食用的食物，供大家參考。月經......

女人月經期間吃什麼好中醫認爲女性在經期之時應該適當的補充一些經水之行的食品，也就是日常生活中我們所說的溫補食品。像紅色的食物，比如說豬肉，紅棗，蘋果，紅糖等等。再者像雞肉，桂圓，豆腐也是女性在經期應該特別要多吃的食......

來月經的時候，女性的身體的各項指標都會相應下降，抵抗力、腸胃功能都會減弱很多，導致女性在月經期出現各種的問題，如出現月經期拉肚子的現象。這給女性們帶來了很大的痛苦，因此要及時治療。那麼來月經拉肚子怎麼治療呢？月經......

不知道各位女性朋友有沒有這樣的煩惱，就是月經期不知道該吃什麼，又有哪些食物是不能吃的，因爲一個不小心可能就會導致我們的經期時期不是那麼的好過，可能會有腹痛、頭痛等等症狀，甚至可能對我們的情緒也會有所影響。月經也......

少女月經推遲的原因：1、精神因素比如受到了重大的精神刺激，或因爲過度勞累及生活環境導致的月經推遲或閉經。2、營養不良少女月經推遲的原因中營養不良因素佔了很大比重，比如愛漂亮的少女爲了保持身材等，過度節食減肥，最後......

在日常生活當中，有很多的女性在經期的時候會出現拉肚子的現象，平時大家需要注意經期的調理方式。在經期很多女性出現拉肚子是屬於正常現象，經期應該注意合理的進行保養，並且在日常生活中，也要注意調理方式，那麼經期拉肚子怎......

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鮮美。同時，草莓含有的營養元素也十分地豐富，因此不少女性都很愛吃草莓。但是大家也知道女性每月來例假的時候是需要特別注意飲食的，因此有人問來例假能吃草莓嗎？經期......

月經期吃什麼水果好?月經期間可以吃一些熱性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視爲珍貴的補品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子......

女人經期失血過多，比任何時期更要加重補血。不過經期特殊的生理期，又規定了女人這也不能吃，那也不能吃，那麼經期補血吃什麼才合適呢？下面告訴大家！月經期間如何補血1、經期經期要注重經血流通的順暢，避免經血凝固、停滯。在......

在精神科領域裏，有一個方面一直是由我國領先的，那就是月經週期性精神病。專家注意到不少婦女每在月經來潮前2周情緒不佳，焦慮煩躁，稱爲經前緊張綜合徵。但是另有一些婦女情況更爲嚴重，精神失常，甚至出現妄想幻覺，然而一旦月......

喝蓮子銀耳湯，月經期間可以補充身體營養嗎？當然是可以的，蓮子和銀耳都是對月經有一定的調理作用，因此蓮子銀耳湯在月經期間飲用是可以的。下面跟着小編來了解下吧！月經期喝蓮子銀耳湯嗎可以喝！月經期間是可以吃銀耳蓮子湯的......