又一年過去，對象依然沒有找到，工作表現平平，老同學一個個買房、買車……過年回家該如何面對親朋好友？差不多從2018年12月下旬開始，門診中來看年關焦慮的患者逐漸增多，從老到小几乎覆蓋所有年齡段，其中年輕人佔一......

首先，完美主義者給自己定的標準往往高不可攀，因此註定收穫無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的擔驚受怕和失敗後的悲觀喪氣中。第二，擔心出錯還可能演變成對自己行爲的懷疑、不確定感，從而重複無意義的動作、反覆檢查，這些都是強......

隨着生活壓力的增大和社會節奏變快，似乎越來越多人出現了焦慮症的症狀。但是，對於焦慮症的症狀你瞭解多少呢?今天就來看看焦慮過度的13個表現。焦慮過度隨時隨地想要消失不管是聚會或者工作場所，你都有那種想要突然消失......

焦慮症是一種心理疾病，它會導致個體感到持續的不安和擔憂。焦慮症的症狀可以包括各種情感和身體反應。儘管焦慮症的程度和症狀因人而異，但這個疾病通常會影響一個人的日常生活和活動。輕度焦慮症是一種較爲常見的焦慮障......

焦慮的生理表現有掌心出汗，心率增快及感到慌亂。通常焦慮會在一段時間內消失。對某些人來說，焦慮卻變得非常嚴重，甚至不能正常生活。有人在一次驚慌後可造成心悸及開始過度換氣。個別過度換氣嚴重到使人懷疑是心臟病發作......

焦慮症全稱焦慮性神經症，是以反覆並持續的伴有焦慮、恐懼、擔憂、不安等症狀和植物神經紊亂的精神症障礙。焦慮症診斷標準：是一種以焦慮情緒爲主的神經症。主要分爲驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。焦慮症的焦慮症狀是原發的......

什麼是焦慮症，焦慮症就是以焦慮爲主要特徵的神經症。表現爲沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。哪種類型的人容易引發焦慮症1、追求十......

焦慮症是一種以焦慮情緒爲主的神經症。主要分爲廣泛性焦慮症和驚恐障礙(又稱急性焦慮症)兩種。1.廣泛性焦慮症診斷標準廣泛性焦慮症是指一種以缺乏明確對象和具體內容的提心吊膽，及緊張不安爲主的焦慮症，並有顯著的植物......

由於過度擔心身體的健康狀態，這些人自然會把全副心思都集中在身體的生理功能上。例如當身體略爲消瘦時就開始擔心是不是染上了嚴重的疾病;有人因爲怕冷而在大熱天裏面也要穿上厚厚的衣服;有些人在不能照自己習慣上睡眠......

焦慮症全稱焦慮性神經症，是以反覆並持續的伴有焦慮、恐懼、擔憂、不安等症狀和植物神經紊亂的精神症障礙。焦慮症診斷標準：是一種以焦慮情緒爲主的神經症。主要分爲驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。焦慮症的焦慮症狀是原發的......

寶寶分離焦慮怎麼辦嬰兒期(5~12個月)5個月大的寶寶會纏着媽媽要奶喝、求陪伴，一離開媽媽便哭鬧不停，因爲這時的寶寶認爲媽媽離開久了等於完全消失，所以在此階段，媽媽要儘量按時上下班，最好不要長時間離開孩子，如連續出差、......

過度焦慮怎麼辦？神經衰弱患者可能有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出，那麼，過度焦慮怎麼治療？下面就由小編爲您詳細介紹。焦慮的臨牀表現急性焦慮症，又稱驚恐發作（panicattack）。突然出現強烈恐......

跟女孩搭訕一定要知道搭訕的誤區在哪裏，不然的話，搭訕是沒什麼作用的。那麼搭訕女孩到底有什麼誤區呢？今天不小編就爲您分享本站搭訕女孩的方法和技巧。祝你搭訕成功。一搭訕女孩的技巧1、永遠記住，第一印象是最重要的所......

焦慮的概念：焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣），常......

人生道路本就充滿未知和困難，特別是在職場，沒有誰會一帆風順。當你遇到職場瓶頸時怎麼辦？逃避還是迎難而上？一起來看看應對職場焦慮的方法吧。3個方式幫你遠離職場焦慮：1、如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不幹，要麼就閉嘴不......

對於某些人來說，做一件事情往往都會考慮到很多的事情，但是對於一些非常簡單的事情就不需要過分的去考慮一些前因後果，這樣就容易徒增煩惱，還有很多的事情就沒有實施之前，就想得非常多的，對於這種經常想太多的人羣，應該怎麼辦......

過度焦慮怎麼辦？神經衰弱患者可能有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出，那麼，過度焦慮怎麼治療？下面就由小編爲您詳細介紹。焦慮症有哪些表現？急性焦慮症，又稱驚恐發作(panicattack)。突然出現強......

輕度焦慮症是一種常見的心理障礙，其主要特徵爲對特定場景或事件的過度擔心、緊張和不安。焦慮症患者通常會經歷身體和情感上的不適，而這些症狀可能會干擾他們的日常生活。以下是輕度焦慮症的症狀表現：1.持續的憂慮和擔心......

過度焦慮容易誘發癌症焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或......

短期目標：1、講講焦慮的事。2、確認生活衝突是焦慮的基礎。3、確定引起焦慮情緒的歪曲認知。4、完成焦慮的家庭作業練習。5、承認恐懼是非理性的。6、列舉焦慮的利弊。7、述說可行的、現實的積極的想法，這些想法與引發......