研究人員對約3000名49歲至97歲成年人的眼睛進行了檢查，並要求實驗對象填寫了一份關於飲食頻率的問卷。160人患了後囊下內障，970人患了另兩種與鈉攝入無關的白內障中的一種。澳大利亞研究人員研究發現，如果食物中鹽分含量......

運動可以刺激生長激素分泌，像舞蹈、游泳、各種球類、跳高跳遠等跳躍和伸展運動都能很好促進孩子的骨骼發育。堅持每天運動1-2小時，可以讓孩子長得更高。浙江省兒童醫院內分泌科醫生說，運動要注意適量，只有適量合理的運動......

在這裏，浙江省衛生廳也要提醒大家不要盲目地過量食用碘鹽，過量食用碘鹽對身體也是有危害的。同時各級衛生部門也將通過在門戶網站上刊登相關科普宣傳資料、編印小冊子等途徑進行廣泛宣傳。針對幾條市民們最關心的問題，杭......

專家們普遍認爲，適度運動對健康具有明顯的益處，但他們也相信，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，時間從1984年到1986年，讓這些女性填寫問卷，瞭解她們運動的次數，每次運動......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸......

去年初，28歲的魏先生在武昌閱馬場長信大廈一保健品公司購買了近3000元營養素，包括3瓶維生素C和1大瓶鈣鎂片膠囊。按說明書，他每天吃一顆維生素C和3粒鈣鎂片。然而聽信推銷員稱每天30顆維C可治療感冒，他感冒後就按此劑量服......

衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人爲的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就......

老兄，你怎麼遲到了？我們都喝了兩輪了，來來來，先自罰三杯！這樣的情況，是我們再熟悉不過的了。很多人，特別是男士，常常一入座，飯菜還沒上來就先喝幾輪，殊不知，這對身體有着極大的危害，會引發低血糖。空腹飲酒最易引發低血糖日常生活......

近日，衛生部公佈的《食品營養強化劑使用標準》中要求，兒童配方奶粉中DHA的含量佔總脂肪酸的百分比不得高於0.5%。昨日，記者根據專家提供的公式計算，目前西安在售的嬰幼兒奶粉中DHA含量比例最高爲0.47%，未發現DHA比例超標奶......

誤區1：認準一個運動不放手運動也講多元化，胖了要運動，爲了苗條；瘦了要運動，爲了豐滿；不胖不瘦也運動，爲了健康。很多人運動都是從個人的興趣出發，長期的單一運動，造成了一些職業傷。愛好籃球的人，大都腳部受過傷。長期打羽毛球......

儘管維生素C有以上多種功能，但腎功能較差的人卻不宜多服。這因爲，體內過剩的維生素C雖然可以隨尿液排出體外，然而，在此之前它會在腎臟內首先發生變化，後再排泄。對於那些腎功能欠佳者以及患有腎臟方面疾病的人，使用維生素C......

1.咖啡與茶：一些研究發現，過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排泄，導致骨質疏鬆症。另外，含磷的可樂飲料也屬此類，應儘量避免過量攝取。2.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎......

現在生活中有不少人認爲中成藥無副作用，比西藥安全，多吃中成藥有病可治病，無病可健身，其實，這是在中成藥應用上存在的一大誤區。中成藥也不能亂服，不適當地應用或濫用中成藥，有時非但沒有達到療效，還會釀成諸多不良後果。常用......

過量服用維生素片可增加男性患前列腺癌死亡的風險。研究人員在對30萬人的飲食與健康進行的跟蹤調查發現，其中有三分之一的人每天服用維生素片，這其中有5％的人更是一週服用超過七次。在五年的研究中，共用10,241人被診斷患......

人體小腸粘膜細胞中，有與鐵結合的特異蛋白質。當食物中的鐵被小腸上段吸收後，經過生物化學反應使吸收的鐵進入血液，轉化成運鐵蛋白運轉到全身，以鐵蛋白和含鐵血黃素的形成貯存在各臟器和組織中。正常情況下，人每天由糞、尿......

有關醫學人士曾在國內103個地區進行吸菸與食管癌風險對照研究，發現吸菸是食管癌重要的致病因素。研究者分別採用非隨機和隨機方式，在中國選擇24個大中城市和79個農村縣進行死因調查，同時開展以人羣爲基礎的病例對照方法......

粗糧含有豐富的纖維素，吃得面有菜色，就是纖維素吃得太多，營養不良的典型表現。營養師說，長期過量地食用粗糧，會影響某些營養物質的吸收，降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。注意，導致這些問題的前提條件是長期過量。現代人......

兩歲半的亮亮活潑可愛，是家庭中的小皇帝。他很喜歡喝果汁飲料，爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裏搬。入夏以來，天氣炎熱，小亮亮是一天到晚離不開果汁，食慾也減低了，要他吃飯，他偏要喝飲料。幾天前......

油炸蜂蛹香脆可口，蛋白質含量高，深受人們喜愛。但是，近年來食用蜂蛹中毒事件時有發生，並造成多例人員死亡。據突發公共衛生事件管理信息系統統計，自2004年至今，全省先後報告發生食用蜂蛹中毒事件5起，發病人數23人，死亡6人。省......

99女性解答：緊急避孕藥吃多了會造成內分泌紊亂，經期也會不正常，這樣你就更無法預測你的生理週期以及安全期，所以這樣就會惡性循環，怕懷孕而一直服用，一般緊急避孕藥一年只能兩三次，你這樣胡吃對你身體很不好，你應該等到下次月......