今日是二十四節氣中的霜降，是秋季向冬季的一個過渡時期，此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，養生保健要注意身心兼顧。此時氣候特點是乾燥。按中醫理論，立秋後肺功能開始處於旺盛時期，情緒波動大就容易傷肺，肺氣虛則機體對不良......

秋冬時節，氣候是很乾燥的，影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥，那麼你知道什麼食物能防秋燥呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！秋季吃什麼食物防秋燥1、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量。......

由於天氣原因，秋天很多人會感到身體睏乏、不時被咳嗽、感冒等疾病困擾。不想成爲其中的一員？可以在飲食上進行改變，多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬瓜等涼性瓜果，同時增加對山藥、蓮藕、百合等柔潤食物的攝入，以益胃、養......

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時候不少新手媽咪們都會慌了神，彆着急，今天就跟您分享7大妙招讓寶寶遠離秋燥。1.限制甜食防癢症小寶......

你知道什麼是秋燥嗎？如今很多人都開始着手養生了，這些人不分男女，他們都有一個共同的目的，那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話，就跟着小編往下看看，多瞭解一些屆時才能順利改善秋燥，讓身體變好喲。秋燥究竟是什麼秋燥是......

進補多選用煲湯對於秋季有進補習慣的人們，建議多選用煲湯的方式。如老鴨煲、烏骨雞煲等。秋季時，由於天氣轉涼，人們的食慾有所增強，因此飲食要注意適量，不能放縱食慾。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人容易發胖，大魚大......

在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑折磨的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因此很......

如何有效對付秋燥呢？專家指出，不同體質者的秋燥有不同表現，潤燥的調理自然也要因體質而異。1、血虛型人羣特點：主要表現爲瘦弱且面色蒼白，脣色、指甲顏色淡白，並且還會有頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等......

九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此，媽媽要多爲寶寶選擇一些防治秋燥的食物。蓮藕脆嫩多汁，甜味濃郁，並含有諸如......

燥邪爲患有兩大特點，一是燥邪乾澀，易傷津液;二是燥易傷肺。入秋後，可根據氣候變化，按照減辛增酸的原則，通過飲食對秋燥進行調治。主要是多進食含水分多的水果、蔬菜。防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿......

氣溫下降，空氣溼度降低，金黃色的秋天到來了。每當夏秋交際之時，許多小孩子由於飲食調理不當，皮膚、肺和腎臟丟失的水分過多，特別容易出現秋燥的情況。如何幫助寶貝適應氣候的轉變呢？媽咪們不妨花2分鐘來了解下吧。1.衣着要......

秋季來臨，溫度漸漸降低，天氣也變的乾燥起來了，在這個過渡的期間，我們會感到口乾、皮膚粗糙、臉部幹、上火等症狀，這一系列的症狀都是秋燥症狀。秋燥的症狀非常多，很多人都會有感覺，口乾舌燥也只是其中之一，早上晚上的溫差較大......

柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉......

雖然說天氣冷了許多，秋季也差不多結束了，但是秋燥的影響仍在繼續，大家都需要防秋燥，否則的話，可是很傷身的。秋燥影響身體健康，這是人人都知道的，可是很多人卻並非真正瞭解它所帶來的危害，因此，總是不用心防秋燥。在這裏，請來看......

秋燥特別討厭，在秋季萬物衰落的季節，本來就容易讓人變得悲傷，難受，再加上秋燥帶來的各種不適。估計男女同胞們，早已苦不堪言了吧。小編提醒，明日開始就要開啓國慶7天的長假了，爲了健康着想，男女同胞們要記得防秋燥，不能因爲吃......

夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，這些症狀統稱爲秋燥。現代醫學認爲，秋燥是由內分泌失調、植物神經功......

祖國醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咯，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......

初秋天氣尚熱，燥而熱；到了深秋，天氣轉涼，就會變得燥而涼。受秋燥侵襲，寶寶常常會出現秋燥的不適症狀，如上火、便祕、皮膚乾燥等。所以，進入秋季，需要對寶寶多加呵護。一、多喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提......

處暑節氣後，由於氣候逐漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的秋燥。秋燥是指在秋季發現的以乾燥爲特徵的病變，分溫燥和涼燥兩種。處暑期間的秋燥屬溫燥，病症......