處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，降水少，溼度低。秋乏也會不請自來。其實，秋乏是一種自然現象。因爲在夏季，人的皮膚溼度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，過度消耗能量，失去許多老本兒。進入秋季，人體爲恢復平衡狀態會自......

我們都知道中華文化博大精深，源遠流長，在歷經了上下五千年的沉澱後，發展至今又迎來了新的輝煌，其中不得不提中國的傳統中醫文化，這種文化是中華民族特有的，在經歷了張仲景、李時珍等著名的傳統中醫的發展，至今已經享譽世界。......

梨和甘蔗雖好有人不適宜●梨功能：中醫認爲，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。最適宜人羣：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃......

秋季吃水果可以預防秋燥入秋之後，很多朋友會感到鼻腔乾燥，甚至有些朋友經常出現流鼻血的症狀，這就是秋燥帶來的影響。中醫認爲，預防秋燥可以從飲食方面下手調理，秋季可以多吃一些應季的水果來預防秋燥，今天我們就來看看哪些......

日常多吃酸性水果可以生津潤燥，減少秋燥對人體的危害，那麼秋燥吃什麼水果呢？梨、柑橘、石榴、大棗、柿子等都是應對秋燥良品。秋燥吃什麼水果？秋季養生當以清潤、收斂爲主，可以多食當季水果。水果性酸收斂，順應秋季之氣，同時......

首選梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的......

中秋吃月餅油膩、難消化，可以多吃一些水果來幫助解膩、助消化。那麼，中秋吃什麼水果好呢？下面一起來看看。1.石榴中秋節，逢百果上市之際，晚飯後吃着哪種水果賞月最具情趣呢？石榴自然是不二的選擇。石榴因其紅似瑪瑙，白若水晶......

秋季也是水果的豐收季，現在很多蔬果都是採用大鵬種植，什麼水果都能吃到，但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果，那麼，秋天吃什麼水果好呢?1、梨上榜理由：水果之宗秋天的果籃裏，品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨......

俗話說，一夏無病三分虛。炎夏，人體出汗多，消耗大，或多或少都有體虛的表現。秋天是萬物成熟收穫季，也是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，應注意以補充夏季的虛損爲根本。入秋後換些吃法更健康第一、多吃深色蔬菜尤其是綠......

1、大棗。新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。2、梨。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮......

秋燥的宜忌：現代醫學認爲，秋燥與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認爲，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、......

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去......

秋季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼纔是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果，每種水果還有治病功效，是你秋季飲食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？今天爲大家介紹8種適合秋季吃的水果及這些水果的挑選方法。一、獼猴桃獼猴桃是獼猴桃......

秋季吃酸性水有利於潤燥，減少秋燥對人體的傷害。那麼，秋燥吃什麼水果好呢？下面聽聽小編的介紹。1.葡萄葡萄作爲秋季的當令水果，具有補氣血、益肝腎、生津液、健脾開胃、止咳除煩的作用，爲秋季養生佳果。它的果肉富含深層潤......

立秋來了之後，就意味着天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，那麼，立秋吃什麼好呢？專家表示當然多吃新鮮水果蔬菜了！1、香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認爲，香蕉味甘性寒，......

老話常說秋幹氣燥，其實這話說的一點都不假。秋季養生就要注意保溼，補水，那麼秋季吃什麼水果具有補水的功效呢？接下來就讓我們爲大家一一盤點十大有利於補水的水果吧。柚子柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？1、山竹山竹俗稱水果皇后，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮......

中秋節是瓜果成熟的季節，另外吃些水果也有美好的寓意，那麼你瞭解中秋節吃什麼水果嗎？下面小編爲您介紹最適合中秋節吃的水果，且這些水果有好寓意哦。1.葡萄傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高......