吸菸有害健康，誰能不知。但是煙難戒也是衆所周知，有的人說我抽的不是煙，而是寂寞。煙戒不掉的時候總是有一萬個理由，那麼本文支幾招比較實用的戒菸方法：1、儘可能的少吸菸，特別是減少往肺裏咽進煙塵的數量。每天要計算一下，......

年前，西歐反應停事件造成上萬名海豹樣畸形兒出生。這個悲劇發生後，人們開始認識藥物或各種化學物質的致畸作用。從那時起，人們逐漸認識到孕婦不應吸菸，醫生也總告誡已懷孕或想要懷孕的婦女應停止抽菸。但是，抽菸對男性的生......

心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、......

減肥如果你很胖，那麼一個循序漸進、有益健康的減肥措施將是十分必要的。食用富含纖維的食物你的食物中應該含有大量的c，保持腸胃健康、大便通暢，可以防止便祕引起的精神緊張。讓背部休息大部分男性背痛的首發年齡是30~45......

城區郊區全面開建獻血屋5年內北京人吸菸率希望降至40%此外，北京還計劃在城區和郊區的繁華地段以及人流量比較大的地區，把街頭的部分獻血車變成固定的獻血屋，以此緩解季節性的用血緊張。市人大代表、北京市衛生局新聞發言......

治療男性不育關鍵的是如何改善精子數量減少、精子活力低下、成活率低的問題，這是治療中尤其需要注意的。實際上，在現實生活中並非都能夠掌握服用的方法與技巧，往往使正確的治療而效果往往大打折扣，使一些本來可以治癒的患......

科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香菸中所......

美國一項最新研究顯示，老年人戒菸可以降低患老年黃斑變性的風險，從而有助於預防老年人失明。這一研究成果刊登在新一期美國《眼科學》雜誌上。爲研究吸菸對老年人罹患老年黃斑變性風險的影響，美國加州大學洛杉磯分校的研......

飯後一支菸，賽過活神仙這對吸菸者來說更是一種非常有害的誤導。飯後，血液循環量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，腦袋飄飄然，就如同菸民們描述神仙一樣的感覺。實際上，飯後吸一支菸，比平常吸十支的毒害還大。......

專家指出，菸民在看病時，應如實告訴醫生自己的吸菸史和吸菸量，供醫生參考。因爲即使有些人能夠做到在用藥期間短期戒菸，但其長期吸菸史已經導致身體狀況產生了變化，同樣會對藥效造成影響。對於長期服藥的慢性疾病患者，如果突......

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法等方法進行治......

隨着教育的空前發展，人們意識的逐步開放，越來越多的人在經歷着離婚的家庭鉅變，孩子們都有一個樸實美好的願望，那都是拒絕父母二婚，殊不知，這也是對廣大煙民的一介忠告，也是一個號召，那就是拒絕做二手菸民。自己也許曾經喊過無......

一大透支：人工流產人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管--我們身體裏非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎後造成堵塞，從而發生不孕。藥物流產比手術流產的危險更大，因爲出血時間更長，感染機會更多。另外......

預防老年肺炎，在日常生活中應注意居室通風，搞好居住環境衛生，室內空氣乾燥時可以使用空氣加溼器，避免過分乾燥的空氣直接刺激呼吸道。適當飲水，也可以在一定程度上溼化氣道，有助於氣道分泌物的排出。不吸菸、不酗酒，儘量少去......

據美國出版的《流行病學雜誌》上說：早期的研究已經證實，吸菸可導致２型糖尿病，但其致病機理尚不清楚。研究人員對４５００名孕婦的病歷資料進行了統計分析，結果發現，孕期吸菸婦女血糖最高，而從不吸菸或已經戒菸的孕婦，其血糖值正常。孕......

據世界衛生組織調查報告說，目前全世界每10秒鐘就有1人死於抽菸所引起的疾病，每年全世界至少有315萬人因抽菸而喪生，而且這個數字還在增加;在中國抽菸人數已高達3億多，每年消耗香菸l萬5幹多億支，佔全世界消耗總量的30%以上，......

愛美之心人人皆有，男人要風度，頭髮卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭髮日漸稀薄，在鬧心中陷入無發無天的窘境。一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響!究竟男人脫髮的原因有哪些呢？臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名......

慢性淺表性胃炎病人應如何注意飲食呢？首先，要注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規律的，胃的生理活動包括運動、分泌等，決定了它的功能。當飲食不規律時，必將導致胃活動的不協調。我們從臨牀觀察注意到，從事司......

兒支氣管炎自孩子出生24小時即可感染，最大的特點就是它會讓孩子不停地咳嗽，嚴重時一天咳幾百次，一次咳幾十聲，不要說孩子咳得無法忍受，就是在一邊聽也夠難受的了。如果孩子長期或反覆發作性咳嗽、咳痰和（或）喘息已有2年以上，......

人們應該知道吸菸致患癌症的風險有多大，戒菸對於降低患癌的風險是多麼有效，這應該成爲常識。目前，相關的研究認爲吸菸與癌症有直接的關係，有以下10個事實爲證：1、長期吸菸者比不吸菸者的肺癌發病率高10～20倍，喉癌發病率高6～10......