預防老年肺炎，在日常生活中應注意居室通風，搞好居住環境衛生，室內空氣乾燥時可以使用空氣加溼器，避免過分乾燥的空氣直接刺激呼吸道。適當飲水，也可以在一定程度上溼化氣道，有助於氣道分泌物的排出。
不吸菸、不酗酒，儘量少去那些人多嘈雜、空氣污濁的公共場所。飲食上注意營養搭配，適當多食高蛋白低脂肪的食品，多食富含維生素和礦物質的新鮮水果蔬菜和滋陰潤肺的食品。
具體原則如下：
1）居室環境保持18-25攝氏度，適當通風：控制室內溫度同時，應注意保持室內整潔、空氣流通和溼度調節。室內溫度保持在18-25攝氏度人體最佳適宜溫度，避免過熱和過冷。
2）飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物：在冬季老年人肺炎的日常膳食應以“溫”、“補”爲主，宜吃一些高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀幹搭配、葷素夾雜，以增加營養。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
3）要切忌菸酒：吸菸對呼吸道的損傷是衆所周知的。吸菸可以損傷呼吸道上皮細胞，降低呼吸道局部的抵抗力，容易引起肺炎。
此外，長期吸菸會導致慢阻肺，更容易出現肺炎。尤其是冬季門窗關閉，煙霧不易擴散，更加重了吸菸的損害。喝酒也會引起全身抵抗力下降，尤其是酗酒後容易出現誤吸和神志改變，更是肺炎的高危因素。
4）保持心情愉快，積極配合治療，促進肺炎的早日痊癒：許多疾病的發生、發展和惡化，與人的心理狀態息息相關。所以老年肺炎應該避免憂鬱、焦慮、緊張等不良因素的刺激，保持樂觀情緒和戰勝疾病的信心，保證充足的睡眠和休息。
5）提倡良好健康的生活方式。適當鍛鍊，逐漸增加運動量。老年人患肺炎後，經歷了一次大的打擊，機體各臟器功能需要逐漸恢復，因此應逐漸增加活動量，使得臟器功能能夠適應運動的需求。
