宜養血活血不宜破血耗血老年骨質疏鬆症突出的症狀是腰背疼痛，或伴四肢放射痛、帶狀痛、肢體麻木、無力，或伴肌肉疼痛、下肢腓腸肌痙攣等。通則不痛，血滯必用通法，但宜養血活血以通之，可用當歸、川芎、白芍、懷牛膝、雞血藤......

平時跳跳能強健骨骼預防骨質疏鬆。不久前美國《家庭醫學雜誌》研究顯示，每天堅持做上下跳躍的女性，1年後便可使骨密度增加。臨牀研究發現，做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜，從而誘導成骨細胞的生長；跳躍運動還可以提高......

國際骨質疏鬆基金會發布的最新報告顯示，至2020年，中國骨質疏鬆症或骨密度低患者將達到2.86億。專家介紹，骨質疏鬆症的發病人羣主要是女性。女性在絕經以後雌激素分泌減少，導致鈣質難以吸收，引發骨質疏鬆症。男性在40-45歲......

堅持有氧操，常年堅持做，對預防及治療骨質疏鬆很有益處。這裏介紹給有需要的朋友——1、做操前，平躺放鬆5～10分鐘。2、練習用喉呼吸10～20分鐘。在練習過程中，保持穩定、平和的呼吸。注意不要刻意收緊腹部或身體來......

骨質疏鬆症所造成的不良後果是非常嚴重的，它最容易導致的是骨折，如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折，50%的人會終生殘疾。疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者的70%至80%，數次的錐體壓縮性骨折會引起......

(1)控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。恰瑪古富......

1、骨質疏鬆：女性骨折比例極高從臨牀統計資料分析，以下幾種女性易得此病，停經後婦女容易得骨質疏鬆症。更年期婦女一旦停經之後，流失的速度可高達2％-3％。這種流失將無聲無息地侵襲骨骼，到了嚴重程度，骨骼將爲孔隙所取代，而僅剩......

1、什麼是降鈣素及其注意降鈣素是甲狀腺中濾泡旁細胞所分泌的一種由32個氨基酸所組成的多肽激素。河北醫科大學第三醫院內分泌科副主任李玉坤介紹說，降鈣素具有很好的鎮痛作用，能抑制破骨細胞活性，阻止骨鹽的溶解和骨基......

骨質疏鬆是自然的生理老化現象嗎？不是。骨質疏鬆症是世界上最常見及令人虛弱的疾病之一，骨質疏鬆是隨着年齡不斷的增長，骨礦成分和骨基質等比例減少，骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障......

哪些人急需提早預防骨質疏鬆？·長期飲酒的人有關專家認爲，飲酒過度所引起的營養不良和吸收障礙，以及酒精引起成骨細胞機能障礙，均能使骨質形成和骨礦骨化減少，日久可導致骨質疏鬆症。·少年時缺乏鍛鍊者要防止......

骨質疏鬆症是靜悄悄的流行病，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，已成爲世界性的常見代謝性疾病，估計全球約有骨質疏鬆患者1億人。雖然骨質疏鬆症的病理原因迄今未完全查明，但......

想到骨質疏鬆，腦海常會浮現這樣的畫面：一條脊柱，原本健壯挺拔，但隨着年歲增高，越來越彎，最終曲近直角;又或是，一根結構緻密的骨頭，空隙越來越多，越來越大，後來變成像蜂巢一般千瘡百孔，輕輕一碰，便斷成兩截。骨質疏鬆會導致身材變......

圍絕經期是指將要絕經和絕經後的一段時間,大約8-12年。絕經通常發生在45-55歲,平均50歲左右。絕經後骨質疏鬆是影響該期婦女健康的最嚴重問題。有資料充分證明:婦女從30歲開始丟失骨質,年丟失速度爲0.25-1,一旦進入圍......

公衆對骨質疏鬆並不陌生。絕經後女性以及70歲以上老年人骨質疏鬆越來越普遍，主要表現腰背疼或腰腿疼，常被忽略，有些四五十歲的人也出現骨質疏鬆現象。特別是長期生活在城市的居民，活動少，鍛鍊少，接觸太陽少，加之吸菸飲酒、喝......

骨質疏鬆是指骨量減少、骨的微觀結構退化，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。2000年骨質疏鬆症在我國各種疾病發病率中還只排在第13位，目前已迅速上升至第5位。要科學有效防治骨質疏鬆，盲目補鈣或......

很多人都喜歡和碳酸飲料，然而它會不會對骨骼健康造成隱患呢?有人說，損害骨骼健康的主要原因是人體內過多的磷酸鹽或過多的咖啡因會阻礙人體對鈣的吸收。其實不然，美國國家科學院醫學研究所對有關磷酸鹽的科學數據進行了......

影響預後的因素主要是骨折後相關併發症，在美國每年有約37，500患骨質疏鬆自我檢測者死於骨質疏鬆骨折的相關併發症。骨質疏鬆症雖不能完全預防，但給予一定的預防措施，如攝入足夠的鈣、維生素D、鍛鍊等，能在很大程度減輕骨質......

人體骨骼組織包括兩個部分:一是由膠原等蛋白質形成的骨基質,另一是以鈣、磷化合物爲主的骨鹽。骨鹽沉積在骨基質上構成骨骼。在正常情況下骨形成和骨吸收保持着動態平衡,任何擾亂此平衡的因素均可導致各種類型的代謝......

①骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬於這一類；②骨形成促進劑，以增加骨量，包括氟化物、維生素K、甲狀旁腺素、雄激素、生長激素等；③骨礦化促進劑，促進骨鈣沉着，增加骨量，這類藥......

糖尿病性骨質疏鬆與老年性骨質疏鬆有區別糖尿病性骨質疏鬆與原發性骨質疏鬆（老年性骨質疏鬆和絕經後骨質疏鬆）的區別主要有三點。治療效果不同：糖尿病一旦控制，糖尿病性骨質疏鬆的客觀指標就能得到改善，起效較快，療程相對短......