老人乘坐公交車注意3要點儘量往前坐一般而言，公交車司機後面3、4排是較爲安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。儘量不要選擇側面朝車廂方向的座椅，由於沒有扶手，急剎車時很容易撲倒。不要往後坐，因爲越靠後的座位......

我鍛鍊，我快樂，我健康，我長壽。這是國家對老年人健身提出的口號。餘姚市貿易局的一羣離退休老同志，以適量運動爲基石，以懂者爲師，學用並舉，受益匪淺，對我們加深生命在於運動的理解不無啓示。湯元昶：79歲，1990年因患胃癌切除了五......

日前，交通運輸部會同住房城鄉建設部、國家鐵路局、中國民航局、國家郵政局、中國殘聯、全國老齡辦聯合印發了《關於進一步加強和改善老年人殘疾人出行服務的實施意見》（交運發〔2018〕8號）（簡稱《意見》）。《意見》按照交......

由於身體素質、健康狀況，文化水平不同，存在着性能力、性興趣和性觀念的差異。有些本來身體很好還想過性生活，但認爲性生活是爲了繁衍後代，除了懷孕目的外，已完成了性活動的任務，現在兒女成羣，應該退出性活動，實行性慾的自我淘......

日前，由韓紅愛心慈善基金會發起的韓紅愛心·暖秋重陽——尊老敬老公益行動正式開啓，韓紅愛心團隊已出發前往甘肅省甘南藏族自治州。北京至蘭州的列車載着韓紅愛心團隊的一片赤誠，爲當地老人送去溫暖和關......

隨着人們健康意識的不斷加強，越來越多的人通過定期體檢瞭解自己的身體狀況，預防疾病的發生。對體弱多病的老年人來說，更應如此。據報道，青島市從今年開始爲80歲以上的老人每人每年發放150元體檢補助。但遺憾的是，不久前，青......

外出旅行讓你身心都有愉悅的享受。因此對於老年人來說，在享受旅行帶來的愉悅同時，一定不要忘記保健身體健康。日常保健有以下注意點。1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中......

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的......

老人腦出血怎麼辦呢？哪些原因令老人面臨腦出血的威脅呢？想要治療腦出血應該怎麼飲食呢？相信家裏有老人的朋友們都應該瞭解下，也能更好的照顧好。大家不妨一起好好看下吧！老人腦出血怎麼治療保持安靜，儘量避免搬動和不必要的......

老人外出旅行要小心四類疾病秋高氣爽，是旅遊的好時節。很多子女們利用十一長假，帶着老人去旅遊度假，盡享大自然之美。旅遊對老人健康十分有益，但是由於老人體質及其他外因的影響，很容易讓老人突發疾病。下面就爲您介紹老人......

登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。1.糖尿病患者要警惕低血糖。醫生指出，登山有助於糖尿病患者控制體重和降血糖，但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃......

老人如何乘坐公交車安全出行是個很大的問題，公交車是如今交通用的做多的，由於人多較爲擁擠，所以對老人乘公交車成了一個難點，請老人坐車時注意以下幾點。1、錯開高峯期早上7點~9點、下午16：30~18：30是高峯期，在這個時段乘公......

男人出軌前都會有一些反常行爲，你是否琢磨透了？來看看你身邊的男人有沒有以下的一些反常行爲……一：他開始運動，特別是慢跑你以爲他是爲了鍛鍊身體而開始運動了，而且練的是慢跑，可是別放鬆警惕，他很有可能是藉着......

別看葉大伯年紀大了，上QQ的時間也不短，平時喜歡在QQ上跟朋友聊天。自從接觸QQ農場後，對於這個簡單、有趣的遊戲，他就喜歡上了。電腦上那些虛擬的菜園果園，成了他消磨時間的好去處。如今，已經退休的小姚爸爸，平日裏除了偶爾出......

拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。足厥陰肝經從足出發，沿下肢內側，繞過生殖......

隨着社會的發展，我國逐漸進入老齡化時代，兒女們都在外工作，很難有時間陪父母，因此不少老人在家裏很是無聊，時間久了影響老人的身體健康。其實老人在家無事的話，可以結伴玩玩遊戲，既可以打發無聊的時間，又可以認識不少同興趣的......

許多公交車從始發站發出沒過幾站，就已經擠滿了人，到了下面的站點，即便是那些等車的上班族着急，也擠不上公交車，司機也只能嚷着讓坐下趟車，可下趟車仍然是滿滿登登，許多上班族經常是起大早趕晚集，到單位遲到，儘管公交車在上班高......

手機：24小時隨身帶，保持開機有的老人覺得手機常年不用，還費錢、費電，就不愛帶，也不愛開機，沒事就關機。其實這樣很不好，遇上什麼事情，家人聯繫不上，乾着急。其實現在電子產品更新換代很快，手機也不像以前那麼貴了，所以老人出行可......

1、選擇適宜的季節對年輕人來說，一年四季都是旅遊的好時光，即使在寒冬臘月，也可踏雪賞梅，領略那紅妝素裹的自然景色，可對老年人來說，就不能隨心所欲了。對患心血管及呼吸系統疾病的老人來說，寒冷的天氣不宜出遊，炎熱的夏季對......

老人身體開始發生變化，行動難免不便。所以對於老年人來說，日常生活出行帶些適合自己的小物件才能讓你的晚年生活既健康有方便。過馬路戴頂紅帽子現在的馬路變得越來越寬，再加上很多綠燈時間設置不合理，年輕人過馬路時間剛......