一、2年前，工作期間考研，不小心得了白斑，臉上好一大塊，剛開始還到處治療，心態很積極，不過2年下來，不管用什麼口服的，外塗的，打針的，幾乎都沒有什麼效果。現在漸漸的就忘了要去治療這回事了，不過，無意當中還是發現有一些藥物以外的方法可以逐漸恢復的方法，現在大概好了1/2了吧——重申：沒有用什麼藥的情況下喲！
二、方法：
1、口服：每天吃一種類似於芝麻糊的東西，就是用花生、黑芝麻磨成的粉粉，市面上都有賣的，很便宜。而且晚上還可以當夜宵吃。大概裏面都含有黑色素的成分吧。
2、鍛鍊：一週去健身房2~3次，隔天跑一次步，大概3000~4000米/次，總之一句話，要能夠運動到全身出汗那種就好了，不一定要筋疲力盡哈，因人而異。
3、生活習慣：不熬夜，不抽菸，少喝酒，少吃火鍋之類的辛辣物。其實還是很簡單的要求。 4、過程反映：每次運動完，都會發現BB周圍紅紅的一圈，不曉得是什麼原因，不過長期堅持下來，發現這個黑色的圈圈逐漸的在向裏面合攏，還是有些用的。
三、小結：
莫非這就是傳說中的免疫力恢復的表現？我不反對吃藥用藥，但是那個東西一來沒有可靠的保證，二來費用昂貴，三來有一種依賴性，反而降低了自身免疫力的提高和增強。
如果確實需要社交和應酬，就用一用遮蓋液來掩飾一下。
以上是一些停藥後半年來的親身體驗，大家可以試一試。希望大家都能早日康復“）
堅持堅持！！！！！！！！！
