在所有的癌症中我們最怕的就是肺癌了，這種疾病的發病率非常的高。那麼下面就給大家介紹幾種預防肺癌的方法。戒菸五年肺癌風險可降低近四成肺癌與吸菸有密切關聯，近日，美國發布了一則論文報告，美國醫學科學家們發現了戒菸......

月經紊亂：1、月經週期變化無窮：月經提早或減緩；2、經量變化無窮：經量過多、過少；3、經期延長：常見於黃體性能不全及子宮內膜炎症。閉經：年歲越過18歲尚無月經來潮；月經來潮後又不停停經越過6個月。閉經產生的不孕爲數不少。後......

魚是大多數人都愛吃的美食，魚肉營養豐富，而且不會讓人發胖。魚的吃法也非常的豐富。如何自己做出口感好，味道佳的魚呢？下面的小編爲大家簡單一些介紹一些做魚的小技巧。1、煎魚防粘鍋可在燒熱的鍋裏放油後再撒些鹽，也可淨......

面部是一個人最直觀的外在表現，而面部肌膚較爲脆弱，最容易也是最直接受到紫外線的傷害的部位，面部防曬是夏季必做的功課之一。那麼，面部防曬的方法有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下吧。面部防曬的方法紫外線最強的高峯時段......

進入冬季，愛吃辛辣食品的你，也要悠着點了。據專家介紹說，冬季的辛辣飲食可能會引起痔瘡的發生，因此飲食上的說道需要您謹記。下面，我們就來一起看看冬季的預防痔瘡的飲食原則吧。多吃含水性果蔬：冬季乾燥，可以多吃些含水性高......

1.長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。2.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。同時要多......

新婚本來是一件快樂事，可是新郎們卻很容易患上早泄，這是爲什麼呢?主要有三方面原因：第1，缺乏性生活經驗，精神過度緊張。新婚期間丈夫對性生活充滿了憧憬與希望，既嚮往性生活的歡快，又擔心妻子配合不好，不知道如何才能過得更加......

1.戒菸：開始吸菸的年齡、吸菸時間、每天吸菸支數、香菸種類都與肺癌有着密切的關係，吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的10倍，而戒菸可明顯降低肺癌發生率。2.職業防護：職業環境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發病增多的重要原因......

隨着老齡人口逐漸增多，老年人健康得到社會越來越多的關注，而近年老年癡呆已成威脅老人健康的第四大殺手。世衛組織數據顯示，中國有老年性癡呆患者達500萬人，佔世界總病例數的1/4。如何預防老年癡呆成爲中老年人非常關心的......

防暑邪：暑爲夏季的主氣，爲火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，脣乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。防溼邪：溼也爲長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎......

一、首先把家裏黴變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。肝癌高發地區，黃麴黴毒素污染程度高於其他地區。所以要多吃新鮮食物。二、要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。三......

小兒肺炎多是由受涼後感冒（上呼吸道感染）發展而成，因此以下幾點提請父母們特別關注：1、感冒流行的季節，儘可能少帶小兒去公共場所。2、如果自己的孩子感冒或咳嗽，並出現以下一種或幾種情況，應及時找醫生：①呼吸比平時加快，每分......

現在耳聾、耳鳴的患者日益增加，除儘可能遠離引起耳鳴的一切誘因，例如噪音、不良生活習慣、不良嗜好等，平日裏也可以做一些護耳的保健操。1、掌心震耳兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然......

1.多吃水果蔬菜。水果蔬菜，特別是富含維生素C、β胡蘿蔔素的水果蔬菜，可以有效保護我們遠離胃癌。市場上賣的深綠色、暗黃色、柑橘類的水果蔬菜，如萵苣、白菜、菠菜、甜瓜、芒果、橡果、油桃果南瓜、紅薯等，有預防胃......

室內：當地震發生時，如果在戶內，就呆在裏面，將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶（包括鏡子等）。屋中的角落或有好的支撐的內部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機會。躲進桌底或別的堅固的傢俱下，這不僅......

身爲女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次爲一個節拍，共做四個......

防蚊：最好選用蚊帳驅蚊應該首選蚊帳，儘量少用花露水、驅蚊液，花露水裏面含有酒精，可能對孩子皮膚造成刺激，路主任說，媽媽們還要注意室內衛生，減少蚊蟲滋生。另外，蚊子叮咬後，通常有不適，這時，除了給寶寶止癢外，還要清潔、修剪寶寶......

下面簡介一下健美操運動中易發生的運動損傷的原因及防治。一、疲勞性骨膜炎原因：大量的跑跳動作使身體的重力與地面的反作用力主要集中在骨彎曲部的凸面(脛骨前面)，引起骨膜的應力性損傷。症狀：疼痛：訓練後局部出現疼痛，重......

乙肝是一種常見的疾病，據世界性衛生組織報道，全球約20億人曾感染過HBV，其中3.5億人爲慢性感染者。此病既然這麼可怕，朋友們就一定要做好預防措施，具體如下：一、心情要舒暢抑鬱和憤怒等情緒因素影響內分泌調節，降低免疫功能，加......

大家都知道：保護眼睛可以做眼保健操。那麼保護肛門免受痔瘡困擾應該做什麼呢？特推薦兩套肛門操，分別在便後和睡前做。便後操：便後先用溫水清洗肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上輕柔肛門60次，然後收腹做深吸......