在生活中不少女人會感覺渾身無力，而且手腳冰涼，甚至還會有便祕或者一些月經不正常的現象，但是要是經常出現這些情況的話，就可能說明你體內的溼氣太重啦。尤其是這種春夏之交時節，女人們更要注意好給自己的身體去去溼。那麼......

夏天熱，人體消耗增大，但人反而出現胃口變差問題。夏天容易吃不下，食之無味，吃了也消化不良。專家指出，這其實就是一種大腦和腸胃中暑的症狀。中暑，從中醫上講，主要是人在夏季受風、寒、暑、溼、熱等氣候與環境因素影響產生的......

溼氣被稱爲萬惡之邪萬病之源。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。人體的溼氣過重時，會對人的身體健康產生嚴重的影響。很多時候患者朋友出現發燒不退的症狀，持續反覆，去醫院檢查各項指標均正常，吃......

身體溼熱很容易引發一些疾病，換句話說，身體溼熱是很多種疾病的病源頭。身體溼熱比較嚴重的朋友一定要多運動，多排汗才能改善這種體質。祛溼熱可以是通過食療，也可以是通過藥物治療。一般來說，可以通過食療就最好不用藥物治......

去除體內溼氣的方法有哪些祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水。吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動......

隨着現在環境越來越污染，健康問題已經引起了全世界的關注，所以日常生活中我們都喜歡，用一些食療的粥，來緩解我們身體的疲憊感，在季節交替的時候，也會做一些祛溼粥，來驅趕體內的溼氣，年會製作祛溼粥嗎？下面就將祛溼粥的做法介紹......

溼氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》：太陰之上，溼氣主之。溼邪。《靈樞·水脹》：此皆嘗有傷於溼氣。溼性粘滯重濁，易傷陽氣。體內溼氣重有什麼表現體內溼氣重的表現——頭部。《內經......

一、如何判斷自身的溼氣？1.吃飯時，看食慾——到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就感覺胃裏脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂？專家點評：中醫五行學說認爲脾具......

體內的溼氣也是困擾着許多朋友們的一個煩惱，溼氣太重不僅容易肥胖、水腫，而且還極易導致各種風溼性的關節炎，對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此，怎樣有效的祛溼也成爲了大多數人都在研究的問題。那麼祛......

溼氣重的症狀信號一、舌苔厚膩假如您哪一天照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的溼氣太重來了，應該及時的調理過來。如果還伴有面色晦暗且發......

隨着現在環境越來越污染，健康問題已經引起了全世界的關注，所以日常生活中我們都喜歡，用一些食療的粥，來緩解我們身體的疲憊感，在季節交替的時候，也會做一些祛溼粥，來驅趕體內的溼氣，年會製作祛溼粥嗎？下面就將祛溼粥的做法介紹......

這些習慣加重溼氣1、睡不夠從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。2、口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方......

如果有不良的生活習慣，例如臥室溼氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內溼邪增加。如果溼邪過重，就會導致體內溼氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

生活方式不健康，溼邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裏應外合，糾纏不清。溼氣遇寒成爲寒溼，遇熱則成爲溼熱，遇風則成爲風溼。三個習慣加重體內溼氣以上這些信號都與溼邪的特點有關。溼性重濁，所......

生活當中因爲各種各樣的原因導致有些人身上的溼氣比較重，而身體溼氣太重對於健康是不利的，那麼溼氣重的症狀有哪些呢？如何祛溼比較好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。身體溼氣重的表現頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是......

生活習慣導致現在的人身體內溼氣增加，如果不及時排出溼氣的話，患者會時常覺得四肢沉重、全身乏力，整天一副精神萎靡的樣子。長期如此，身體很容易垮掉，對此有人問溼氣重怎麼祛溼效果好呢？下面介紹介紹祛溼方法，幫助人們保健身......

夏季是溼熱多雨季節，從中醫學角度來講，溼和熱都是導致人體發病的六邪之一，溼氣通於脾，所以長夏是脾臟保健和養治的重要時期。飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜。祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運......

對於溼氣，你瞭解多少呢？這個東西，我們每個人的體內或多或少都會有點。所以說，從某種程度上來看，所謂的溼氣，其實並沒那麼可怕，只要我們真正瞭解它，有了更準確的認識之後，也不至於因爲祛溼而左右搖擺，不知道怎麼辦。下面跟隨瞭解......

在中醫認爲，溼氣的形成離不開先天因素，更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮溼的環境下，愛吃甜食和油膩食物等等，溼氣內蘊化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節，導致關節痠痛和沉着；影響到體重，導致虛胖；影響到皮膚，造成皮......

人們爲什麼這麼怕溼氣在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼。也是我們常說的溼氣、溼邪。那麼溼氣到底是怎樣一個存在，他有哪些可怕之處？溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽爲......