穀雨作爲春天的最後一個節氣，每逢這個時候雨水增多，溼氣較重，比較容易發火鬧脾氣、頭暈目眩、失眠多夢，這些症狀多半是受天氣影響。針對這類穀雨天氣帶來的不適症狀，我們需要多吃降火滋陰，讓肝氣舒適通達的食物。【玫瑰花】......

4月20日爲穀雨節氣。穀雨，有“雨水生百穀”之意，是24節氣中的第6個節氣，也是春季最後一個節氣。穀雨後降雨增多，空氣中溼度逐漸加大，此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生髮外越，特別是陰......

養生食物一：梨子梨子自古被尊爲百果之宗，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便祕、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。想用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質，......

1、豬膽綠豆粉【材料】豬膽汁120克，綠豆粉80克。【做法】拌勻晾乾研末，每服6克，日2次。【功效】用於頭脹耳鳴、躁擾不清、氣粗息高、聲出口開、昏厥已過、肝火熾盛、脈弦數等症狀。2、桑椹粥【材料】桑椹30克（鮮桑椹60克），......

冬季是一個進補的好時機，冬季天氣乾冷，很多人會上火，那麼冬季吃什麼食物滋陰降火呢？冬季滋陰降火一定要吃的6大食物養生食物一：梨子梨子自古被尊爲百果之宗，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出......

​在中醫理論中，滋陰降火是一種調養身體的方法，特別適用於體內陰虛火旺的人羣。陰虛火旺的症狀包括口乾、咽乾、口舌生瘡、心煩口渴、失眠等。通過飲食調理，選擇一些滋陰降火的食物，可以起到平衡體內陰陽，調理陰虛火......

在春季這樣的季節裏，身體是需要好好滋陰和降火的，那麼平常吃什麼食物對滋陰降火有幫助呢？大家不妨來認真的看看吧！在中醫當中的是講究陰陽平衡，如果人體出現陰虛，說明身體出現了狀況。人體當中的血液、唾液以及內分泌都屬於......

由於春節期間人們熬夜聚會、打牌或者外出旅遊，休息相對較少，加之情緒興奮，飲食上高脂肪、高糖、多煎炸油膩食品，飲料和菸酒攝入也比較多，已經爲身體健康埋下了隱患。而上班後，生活節奏驟然緊張，自然就很容易出現疲勞、無力甚......

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載：健脾益胃，補肺清熱，去風去溼，薏仁有滲溼、健脾是其兩大功能，傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、溼溫、......

1、銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞：面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止......

解答：穀雨節氣是春天的最後一個節氣，時間是每年公曆的4月19日-21日。穀雨之所以叫做這個名字，是因爲古人的雨生百穀的意思。也就是指穀雨節氣到了，天氣有所回升，對於各種穀類農作物而言是比較有利的。穀雨並不是意味着當天......

玄乃黑之意，表皮灰黃色或棕褐色，有不規則的縱溝，斷面墨黑，嗅之有一股醬氣，嘗之甘中微鹹略苦，產於浙江、四川、湖北，其中以浙江產量大質量好，故被列爲浙八味之一，並以支條肥大、皮細、質堅、蘆頭修淨、肉色烏黑者爲佳。中醫學認......

1、多喝蜂蜜水補充維生素也是幫助口腔潰瘍恢復重要的一環，記得多吃當季的水果，比如蘋果、火龍果等。此外，陳瑞芳說特別適合春季飲用的蜂蜜水也有效果，因爲春季需要護脾，蜂蜜水正有入脾的功效。2、煲個生地、麥冬排骨湯生地......

《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果......

春天干燥，很容易就會上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重，該怎樣解決春季上火的問題呢？今天小編給大家推薦幾款降火湯，方法簡單、便捷，一起來學習下吧！中醫認爲，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱......

生活中很多女性都需要滋陰降火，而滋陰降火的最好方法就是飲食調理，比如桂圓大棗紅豆湯、菠菜銀耳湯、百合蜜棗湯等效果都非常不錯，下面爲大家介紹詳細做法。一、桂圓大棗紅豆湯材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500......

今天我給大家帶來的是幾種滋陰降火的食物介紹。還不知道吃什麼的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。滋陰降火的食物春天的天氣變幻莫測，中醫講的春天貴在養肝。最近很多朋友可能會有睡眠質量不好，感覺自己易怒，或者口乾舌......

現代女人總是那麼忙：要麼學習，要麼工作，要麼追劇，要麼聚會……熬夜似乎成了常事，再加上過度勞累以及不當的飲食等原因，導致女人陰虛，女人陰虛容易變老，所以說滋陰很重要。這是爲什麼呢？女人的美麗需要血液和津液滋......

養生食物一：梨子梨子自古被尊爲百果之宗，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便祕、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。想用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質，......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全【原料】鮮牡蠣肉100克，皮蛋2個，粳米100克。【調料】蔥花，油、魚露適量。【做法】1.皮蛋去皮，切成十二等份；2.牡蠣肉洗淨，瀝乾水分；3.粳米淘洗乾淨：4.鍋中加入適量清水，放入粳米熬煮成稀......