老人多補充維生素C有6個好處1）促進鈣質吸收對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服甲維生素C，可促進鈣吸收。2）防治便祕便祕是老年人的常見病，補充維生素C可防治老年性便祕。3）糾正貧血老年人（尤其女性）常出現貧血，在補充鐵劑......

什麼樣的人羣適合食用維生素C呢？1、容易疲倦的人。2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性......

很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期裏，常會覺得口腔非常不舒適，並伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。出現這種情況時，專家建議多吃些水果和蔬菜，補充維生素C。要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵......

爲了全力防禦外敵入侵，人們常要武裝到牙齒。而從全面補營養，防止衰老來說，則要武裝到牙齦。人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆動脫落，對老人健康造成不利影......

維生素，是維持生命與健康的基本營養素，任何年齡的人羣都需要，但老年人由於具有某些生理上的特殊情況，對某些維生素有更多需求。因此，在日常飲食之外，應酌情適當補充。維生素Ｅ，爲脂溶性，廣泛存在於各種蔬菜、糧食的提煉植物油中......

對於普通人來講，正常的飲食就能攝取到足夠的維生素C，因爲新鮮蔬菜及水果如桔、橙、番茄、菠菜等都富含維生素C。但在以下情況下，或因消耗過多，或因疾病纏身，僅憑食物補充就顯得不夠了，這時就需要另外服用維生素C藥片，以滿足......

人們一直在尋找降低考地鬆水平的方法，因爲它是一種分解代謝激素，降低它就能提高合成代謝水平，並能提高運動員的恢復能力。最近，一項新的研究發現，維生素C對降低考地鬆水平很有幫助。Msrst和他的同事發現，維生素C能改變運動......

維生素C的作用維生素C的作用主要有以下幾點：一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。1、促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。2、促進......

很多人也不會坐以待斃，知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能，其中最常見的就是補充維生素C。喝一杯氣泡水便能補充豐富的維生素C，攜帶方便的維C泡騰片越來越得到大家的認可。但我們發現，有些人因操作不當......

維生素，是維持生命與健康的基本營養素，任何年齡的人羣都需要，但老年人由於具有某些生理上的特殊情況，對某些維生素有更多需求。因此，在日常飲食之外，應酌情適當補充。維生素Ｅ，爲脂溶性，廣泛存在於各種蔬菜、糧食的提煉植物油中......

陽了補充維生素是有一定作用的。其實我們陽了以後，除了平時飲食要多注意之外，還可以適當地補充一些維生素C，包括一些含維生素C高的蔬菜和水果，西紅柿、酸棗、獼猴桃、青椒、橘子等。平時不要大魚大肉的，但是基礎的蛋白質還......

維生素E被譽爲血管清道夫，它既能防止多不飽和脂肪酸被氧化，又能預防膽固醇和中性脂肪在血管內沉積，還能調節血小板，這些功能都與血管健康有關。那麼，在生活中，哪些人需要補充維生素E呢？愛吃肉的人肥肉吃多了會導致膽固醇含量......

冬瓜是一種富有高營養的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。另外，冬瓜......

維生素C對孕婦的好處維生素c可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性，並對胎寶寶的造血系統健全和機體抵抗力的增強有促進作用。如果準媽媽孕期嚴重缺乏維生素C，則易患壞血病。合理的補充維生素C對孕婦本身和胎兒都是非常重要的。......

很多廣告都認爲，想美麗就要補充維生素C,但是對於女性朋友來說，並非所有人都要補充維生素C,不妨看下以下的介紹吧。什麼人要補充維生素C呢?1、經常抽菸的人：吸菸對維生素C的消耗很大。研究表明，經常吸菸的人對維生素C的需......

適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人（尤其女性）常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可促......

適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可......

隨着年齡增大，老年人的消化能力減弱，對各種微量元素的攝入也逐漸減少。雖然微量元素在人體中含量很低，但對人體的生命活動具有極爲重要的作用，老年人適當補充微量元素，對抗衰老、預防和治療疾病具有非常重要的意義。鉻是人......

我們從小到大，就一直聽大人的勸說，說多吃蔬菜跟水果，可以補充維生素C。雖然我們知道身體要補充維生素C，但是卻不知道維生素C對人體到底有哪些功效，然而今天小編就要在這邊跟大家講解關於維生素C對人體的好處，這樣我們就知道......

老人補充維生素C好處多適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧......