元宵節教你正確吃元宵元宵看起來白白胖胖的，十分可愛，但很多朋友並不知道元宵是高糖、高熱量的食物，三高人羣若是進食太多的元宵，對身體是有一定危害的。那麼在元宵節我們應該怎麼健康的吃元宵呢？專家提醒，元宵節吃元宵要適......

元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時......

今天就是中國傳統的元宵佳節，節日裏，軟糯香甜的元宵自然成了家家戶戶不可缺少的主角，而一顆顆小小的元宵，包裹着的也是一份濃濃的親情！那麼家裏的小寶寶能不能吃元宵，吃的話應注意什麼？給寶寶吃元宵的5個建議1：如果吃湯圓和元......

春節剛過，元宵節將至，這個週日就是元宵節啦。元宵節又稱上元節、春燈節，是春節之後的第一個重要節日。從古至今，人們對元宵節都格外重視。吃元宵，品元宵，元宵佳節香氣飄；猜燈謎，耍龍燈，喜氣洋洋好心情；踩高蹺，劃旱船，多彩生活展笑......

每年的正月十五是我國的元宵節，這個節日裏人們都有吃湯圓的習慣，湯圓不僅美味，而且還有非常好的寓意。但是，我們吃元宵也是有注意事項的哦，只有健康的吃，才能夠有益自己。下面小編就給大家介紹下除了吃湯圓，元宵節還吃什麼吧......

再過不久就要過年了，過年的時候你吃元宵嗎?說到元宵怎麼煮，你可能覺得這有什麼難的。其實，要想煮元宵還是有些學問在裏面的。不信，你就慢慢聽我說。一、元宵怎麼煮元宵怎麼煮元宵怎麼煮纔好吃呢?我們一起來看看煮元宵的步......

早餐不宜食用早上起來時人的胃腸道功能是最弱的，而元宵的外皮大部分都是糯米做的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的生活。糖尿病人要搭配一些蔬菜吃由於普通的米和麪......

菜要淡一點：鹽吃多了會加重心、腎負擔，一日食鹽量應控制在6克以下，同時要少吃醬肉和其他鹹食。飯菜香一點：老年人的味覺減退，食慾較差，所以應適當往菜裏多加些蔥、姜、醋等調料，儘量做得香一些。老年人吃菜應多加醋到老年，消......

巧吃元宵：配湯很重要如何將元宵做出特色，其實配湯非常重要，這裏介紹幾種美味元宵配湯。1、香蔥鹹湯：通常製作的糯米粉小元宵，用煮麪條的方法來煮出鹹味，吃起來感覺特殊。元宵軟而不糊，在湯裏配上香蔥、香菇、肉末、蔥花，吃起......

每逢元宵節，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目，不知如何纔是，其實這些元宵都是以糯米爲主要原料，常見的糯米有白、紫兩色，它們的營養成分與大米基本相似，每百克糯米中大約蛋白質含量7克，碳水化合物含......

元宵是由糯米麪做成的，黏性較大，不易消化，元宵餡糖分多油脂多，食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、泛酸甚至腹瀉。不僅有慢性消化系統疾病的患者吃後容易泛酸、燒心，即使是健康的人，多吃元宵也容易泛酸，因此控制食量是每個人都應遵......

元宵怎麼吃才健康第一，少量吃，吃一兩個足以。健康人羣吃一、二兩就差不多了，非健康人羣吃一兩個應應景就好。第二，趁熱吃。當然剛出鍋就別吃了，燙嘴。稍微涼一下，但不要涼透。涼透的元宵，澱粉會變性，吃起來會硬，會更加難以消化......

春節假期纔剛剛結束，轉眼間元宵節又要到了。元宵節是比較熱鬧的日子，在這天我們都會吃元宵觀花燈，因此很多人家裏都會備上不少的元宵。元宵節吃元宵已經是一種飲食習俗，那麼你知道元宵應該怎麼吃才健康嗎？元宵和湯圓有些區......

1.原味吃法由於番石榴是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬着吃，而且還可以將番石榴作爲蔬菜食用。由於番石榴......

據說早在在南北朝時元宵節的食譜是澆上肉汁的米粥或豆粥。但這項食品主要用來祭祀，還談不上是節日食品。到了唐朝鄭望之的《膳夫錄》才記載了：汴中節食，上元油錘。油錘的製法，據《太平廣記》引《盧氏雜說》中一則尚食令的......

相信大家對於黃鱔粥肯定是不會陌生的吧，黃鱔粥顧名思義就是採用了黃鱔搭配上大米做出來的一道粥，黃鱔粥不但味道一流而且營養價值也是很高的，經常喝黃鱔粥可以起到很好的養生功效和保健的作用，黃鱔粥有補氣血和提高免疫力......

元宵俗稱湯圓湯糰或圓子糰子，南方人還稱爲水圓浮圓子。每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。元宵節吃元宵的習俗大約形成於宋代。據記載，唐朝時，元宵節吃麪繭圓不落角。到了南宋，出現了乳糖圓子，這應該就是湯圓的前身。宋......

紅豆粥又叫小豆粥，主要是以紅豆爲主要的材料製作而成的粥，具有很好的利水消腫的功效，所以不少的朋友都喜歡在夏季的時候食用一些紅豆粥，不過也有不少的朋友對於紅豆粥做法的瞭解並不是那麼的全面，那麼紅豆粥怎麼做比較好吃......

農曆正月十五日，是中國的傳統節日元宵節。正月爲元月，古人稱夜爲宵，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五爲元宵節。元宵節起源於漢武帝祭祀泰一神。漢武帝在五帝之上又設立了個最高天帝泰一神，在甘泉宮修建泰......

元宵怎麼吃才健康元宵雖美味，卻是一種高糖、高熱量的食品。專家提醒，三高人羣等應該儘量少吃元宵，健康人羣也應講究健康的吃法，千萬別任性。專家提醒，元宵外皮黏性大，餡兒高糖、高熱量，有的還含有高油脂，不容易消化，因此不宜多......