空調環境六大傷害：1、空調環境令肌膚表面和深層水分快速收幹，膠原蛋白流失嚴重。2、打印機、複印機、掃描儀、電腦等帶來輻射和靜電，迅速抽乾肌膚水分。3、別以爲早晨八九點的太陽只是小問題，一樣會吸走水分，留下紫外線傷......

加茶煮米飯法用茶水煮米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。做法：根據米的多少取0.5－1克茶葉，用500－1000毫升開水泡5分鐘，然後濾去茶葉渣，將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中，按常規入鍋煮即可......

初級篇——1、與男人相交之初，用情得有度男女交道時，男人往往佔主動，因爲有性的吸引，讓男人在荷爾蒙的刺激作用下，變得急不可耐。這時，女人盲目用情，容易形成男人主導型關係，就讓男人太有心理優越感了。女人對男人......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

因爲大部分相機或攝象機的鏡頭都是採用了鍍膜技術製造的，其外表是非常嬌貴的。如果只是有一些灰塵，建議您使用吹氣球來進行清潔。手按住吹氣球的氣囊向着鏡頭吹氣就行了，方便簡單，缺點是隻能用於一般的灰塵顆粒清潔。很不......

胡蘿蔔泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。現代研究表明，胡蘿蔔中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，並且胡蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃鹼素等物質，能使大便成形並吸附腸道內的細......

小腹便便女也有人身體四肢不胖，唯獨一個小腹瘦不下來，許多人都是因爲長年有便祕問題，或是體內宿便過多，造成小腹便便的狀態，排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除，還你小腹平平。反覆節食女前面提到，反覆節食會讓體內新陳......

一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿......

寶寶咳嗽，除了針對病因進行治療外，應用飲食療法可以起到輔助治療的效果，並且，按照中醫辨證食療，能取得事半功倍的效果。寒咳食療方寶寶的主要症狀：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。療方1、薑糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生薑3片。加少......

北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說：鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏......

>>>推薦：要母乳餵養到什麼時候比較好當衆哺乳尷尬多寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫的露出乳房，此時可以將身體背對他人，或是走進另一個房間等含乳妥當衣着整齊再出來。哺乳過程，可以拿個小毯子蓋着或拉高背巾遮住寶寶......

更多推薦：春節如何正確選購葡萄酒？一是裝病。學地主分子王老五裝病不上工，你就裝病不喝酒。裝病是咒自己，只能裝小病，不能裝大病。你要說你得了肝炎、癌症什麼的，就把人嚇跑了。真是有這樣的病，你想喝酒別人也會勸阻。所以，要......

>>>推薦：專家解析小孩子口水猛流第一妙法如果寶寶是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶寶，然後輕輕地拍拍他的小後背，再給喂上一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。第二妙法媽咪也可試試給小寶寶聽音樂的方法，或在小寶寶打......

瘦身絕招１：枇杷減肥妙用枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含０．４克蛋白質、６．６克碳水化合物，並且含有維生素ｂ１和維生素ｃ，是很有效的減肥果品。中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品......

1、訓練計劃的調整在你訓練一段時間以後，舊的訓練計劃就應該調整了。因爲，肌肉適應了初步訓練計劃的刺激強度，要進一步提高，就需要增加訓練強度了。然而，身體的恢復能力並不因訓練強度的增加，力量及肌肉的增大而同步提高。......

第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能......

消除心理因素要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應......

1、喜歡有自信心的女人許多女人認爲丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意降低自己，從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都......

我們可能無法做到像成功人士那麼灑脫，但是我們可是可以從下面的6個絕招裏找到適合自己的職場減壓方法：變埋怨爲擁抱這是專門針對自己的家人而言的，可不是讓你見了誰都上去擁抱一把，人家不把你當神經病纔怪呢。忙於工作的......

1、身體健康就去獻血獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳......