不少寶媽爲了寶寶選擇做一個全職媽媽，事無鉅細的照顧寶寶的生活起居，尤其是在寒冷的冬天，總是生怕寶寶一不小心就生病，其實關鍵還是要提高寶寶的免疫力。那該怎樣才能增強孩子的免疫力呢？跟着小編一起從生活中行動起來吧。......

寶寶抵抗力差怎麼辦？要適當秋凍！進入秋季後，氣溫開始逐漸下降，涼爽但是並不寒冷，此時正是秋凍的最佳時期，適宜的秋凍，可以幫寶寶提高耐寒能力和抵抗力。但是，秋凍也不能盲目地進行，不同體質的寶寶要採取不同的方式。老話常說春......

秋季是寶寶各種疾病的多發季節，媽咪們要開始爲寶寶的健康保駕護航了。面對秋季很多常見疾病對於寶寶身體的威脅，媽咪們可千萬不要束手無策啊，掌握一些寶寶日常疾病的防禦常識，增強寶寶的免疫力，讓寶寶遠離疾病的侵害。媽咪......

6個月～3歲——免疫力提升的關鍵期現在的媽媽們總是過於關注寶寶的益智方面的表現，而忽視了寶寶身體健康狀況。但實際情況是，寶寶的身體健康與否，關係到他一輩子的快樂與成就。健康是一切的基礎，沒有好的身體，其他......

如何增強免疫力1、多喝水提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。水是我們的生命之源，有研究表明，白開水有助於促進人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很......

一、提高睡眠質量衆所周知睡眠的質量決定着生命的質量，人的睡眠情況不僅與健康情況息息相關，對人體的免疫力也會造成很大的影響的，良好的睡眠能夠讓體內的淋巴細胞數量快速上升，人在進入深度睡眠的時候會產生一囊睡眠因子......

很多媽媽們都會發現，自己的孩子總是感冒發燒，動不動就吃藥打針，一生病恢復得又慢，苦了孩子累了家長。長此以往下去，孩子身體只會越來越差，那麼該怎樣提高孩子免疫力，讓孩子有一個健康的體魄呢，今天就爲大家分享幾點關於如何增......

根據研究，一些有營養的食物也有增強免疫功能的作用，所以食療與免疫關係很密切。現代人飲食營養越來越講究搭配，最佳的方法是根據自身情況，有針對性地進行食補，調整機體免疫功能。提高人的免疫功能的食物有：海洋食品海蔘：全世......

老年人的最大心願就是擁有健康的身體，可是由於年老之後免疫力會下降，很容易感染各種病毒導致生病，所以平日裏多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了，老人如何增強免疫力呢？接下來爲大家介紹幾個有助老人增強免疫力的方法......

【增加免疫力方法】1、日常飲食營養均衡；2、餐桌常見香菇木耳；3、牛奶大蒜扞衛健康；4、綜合補充微量元素；5、充足睡眠對抗病毒；6、少油少鹽少糖少酒；7、每天堅持有氧運動；8、調節情緒保持樂觀。......

儘快提升寶寶自身免疫力，把身體狀態調整到最佳，纔是讓寶寶健體防病的根本途徑。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓介紹，人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是飲食、睡眠、運動、情緒等因素也......

白露節氣之後，天氣漸涼。可江城大街上既有人短袖短褲招搖過市，也有人長衣長褲捂得嚴實。那麼，大家該如何增減衣物，如何通過飲食來保養自己呢？白露別露適當秋凍白露節氣後，早晚溫差大。剛走出炎夏的人們毛孔多是張開狀態，這時......

寶寶免疫功能尚不比成人，而冬季天氣比較寒冷，因而容易受寒風侵襲感冒，也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季，家長要學會幫助孩子增強免疫力，不妨從以下幾點着手。注重補充膳食纖維調節食物吸收和排泄、保證大便通暢......

放聲大笑。手頭拿點能發笑的東西，例如笑話集，也可以看看喜劇電影。當你發自內心大笑時，體內引起緊張的激素可的鬆和腎上腺素會下降，免疫力得到增強。這種效果能持續24小時。有一批志願者當被通知要看滑稽影片後，心情立刻得......

進行合理運動，建立良好的生活習慣，適當進行按摩以及養成一個健康的飲食行爲都能提高寶寶在夏日的免疫力，輕輕鬆鬆就可以讓寶寶遠離疾病。【活動和規律性體育運動】活動與體育鍛煉不是一回事，體育鍛煉是運動，比活動的強度大......

如何增強孩子免疫力？媽媽們對孩子健康的關心遠遠超乎我們的想象。媽媽們爲了孩子的健康，提高他們的身體免疫力，常常會給孩子買很多的增強免疫的藥回來給孩子吃，但是增強孩子免疫只有這種唯一的方法嗎？增強孩子免疫這一點媽......

提高孩子的免疫力是家長在孩子的童年時期就應該要做的，也是家長們一直關心的問題。那麼要怎樣纔能有效的提高孩子的免疫力呢？一是多喝白開水。水是生命的源泉，每個人都離不開水，所以家長應該要讓孩子多喝水，保證粘膜持續溼......

孩子的免疫系統尚未強固，這也是爲何幼兒園裏一個小朋友傷風，其它人可能跟着感冒的原因。那麼，孩子該如何加強免疫力呢？據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6~10次。隨着年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血......

藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。保持......

兒童本身免疫力就低，再加上沒有目的性的增加免疫力的話，就會很容易引來疾病的入侵。那麼在平時的時候我們要如何幫助兒童增加免疫力呢？今天小編就帶着大家一起來了解下如何增加免疫力的方法吧。增加免疫力的食物1、水人......