準媽媽除了定期做好產檢之外，平時在家裏也可以進行自我監護，比如自己測體重、量宮高、數胎動、聽胎心等，這些數據都可以幫助準媽媽瞭解胎兒的情況。其中的一些環節準爸爸也可以參與，這樣既可以增進夫妻感情，又可以從懷孕開......

通常來說，排卵自測的方法包括有月經週期法、排卵試紙監測法、基礎體溫法、宮頸粘液法，除此之外，還有四種新式的監測方法。這四種新式監測方法詳細介紹如下：1、末梢血流量監測法末梢血流量監測法，顧名思義就是利用監測末梢......

一般來說，準媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面：1.懷孕的早期應診斷如月經過期未來潮，又有噁心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷爲主。2.前3月莫操勞期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化......

神經衰弱腦動脈硬化早期多呈現一種神經衰弱的症狀，醫學上稱爲動脈病性神經衰弱，表現爲頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等症狀，記憶力減退，容易疲勞。感情異常腦動脈硬化早期易激動，缺乏自制力，隨着病情的加重會......

由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受着雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎......

下面就來說說準媽媽在孕期如何做好自我保護工作。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

一般到了孕中期，媽媽們只要注意感受就能感受到胎動，那是幸福的感覺。可是這時候也是寶寶生長髮育的特殊時期，因此不僅孕媽媽們要保證均衡的營養，寶寶在這個時期需要的營養能量較多。而且這個階段孕媽媽的心態非常重要，要學......

高血壓是一種慢性病，是破壞心、腦、腎等器官的無形殺手，一旦確診，就應當認真對待。然而許多高血壓病人對自己的血壓波動情況掌握得並不十分清楚，有的病人因爲沒有明顯症狀或暫時沒有出現併發症，就更不關心自己血壓的高低了......

爲什麼要自我監測血糖自我監測血糖，可以使您很快地知道自己血糖隨時的變化，進而作爲調整胰島素劑量和飲食份量的依據，使糖尿病得到良好的控制以減少血糖和低血糖的危險，預防長期合併症的發生。多久測一次血糖控制良好的人......

到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒......

時間：28孕周以後·產檢的項目1、臨牀檢查產前檢查、糾正胎位骨盆測量高危評分胎動計數確定分娩方式2、實驗室檢查胎心監護（無負荷試驗，NST），合併症的相應檢查，B超：胎兒發育的各徑線、胎盤成熟度、羊水量#p#副標題#e#&m......

糖尿病是一種不能根治的終身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中，糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒，還應建立規律、良好的生活、飲食習慣，不吸菸、不飲酒、少吃食鹽和富含碳水化合物、油脂以及熱量的食物......

專家表示，正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然後安家落戶，慢慢發育成胎兒。但是由於某種原因，受精卵在遷移到了子宮以外的地方，這就形成了宮外孕，而90%以上的宮外孕發生在輸卵管，所以基本又叫輸卵管妊娠。宮外孕是婦......

孕期該如何保護好牙齒呢？1、有效刷牙正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。準媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙，因爲有效刷牙可以去除準媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，......

你的身體裏，有一個小心臟在跳動；你的身體裏，有一個小生命在成長。多麼神奇，你竟然有這樣神奇的力量。你一定有不少的困惑、緊張甚至害怕。不用擔心，不用發愁。你看到這篇文章，就好比牽住了我們的手，讓我們幫助你，一起度過從懷......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

生命在於運動。時下，不少老人爲了提高生命質量，達到健康長壽的目的，熱心於健身鍛鍊，參加各種適合於老年人的鍛鍊活動。由於老年人各個臟器的組織和功能均已出現不同程度的退行性變化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身運......

這裏，我們的專家提示大家做好早期的自身護理是完全可以防止鼻咽癌的發病。具體方法如下：防止鼻咽癌步驟一：預防放射性齲齒放療中需堅持餐後漱口，放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒。並使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏塗......

胎心監護的作用胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以瞭解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。胎心監護是評測胎兒在宮內狀況是否正常的主要檢測方......