你的身體裏，有一個小心臟在跳動；
你的身體裏，有一個小生命在成長。
多麼神奇，你竟然有這樣神奇的力量。
你一定有不少的困惑、緊張甚至害怕。
不用擔心，不用發愁。你看到這篇文章，就好比牽住了我們的手，讓我們幫助你，一起度過從懷孕到小寶寶誕生的這段時光——那是最美好、最不可思議的神奇時光。
懷孕第1～3個月
你的感覺
“老朋友”忽然不見了蹤影。醫生告訴你，你懷孕了。以後，你會感到小便頻繁，乳房脹大，甚至有刺痛的感覺；而且容易疲倦，還時不時要噁心和嘔吐。
到了第3個月，這些症狀可能會減輕。
寶寶的狀況
寶寶急速生長，第1個月，胎盤開始形成，神經系統開始發展。
進入第2個月，寶寶大腦的主要部分和頭蓋骨都已出現。眼、耳、鼻部已成形。瞧，手指也出現了雛形，寶寶已迫不及待開始吮吸，而且有抓握的反射動作。心臟能運行血液。寶寶已是堂堂正正的一個胎兒了。
第3個月，寶寶的牙齒、指甲開始生長。大腦神經系統已高度完善。當你改換身體姿勢時，他馬上就會有所反應。
你和寶寶的互動
懷孕前3個月，是寶寶長腦子的關鍵期，所以，你做什麼、不做什麼，都可能會給寶寶的大腦發育帶來深遠的影響。這裏，向你介紹一些簡單而有效的訓練方法，幫助你給寶寶營造一個最優的孕育環境，爲寶寶擁有一個聰明的大腦，打下堅實的基礎。
呼吸大自然的愛
科學研究表明：情緒焦慮的母親會產生過量的腎上腺素，孕育的孩子容易神經過敏，愛哭鬧，而且長大後也容易情緒不穩定。所以，你的情緒保持鬆弛舒緩，是很重要的。下面幾種方法，可以讓你的心情保持安定與平和。
工具：節奏舒緩的CD唱片或者音帶。
時間：每天一次，每次30分鐘。貫穿整個孕期。
地點：空氣新鮮的地方，你家的窗前、陽臺上，有植物的戶外更好。
