健身房新寵鋼管舞是歐美夜總會文化最聲名顯赫的代表，舞娘通常衣着暴露，不斷撫弄、夾纏着一根鋼管，透過挑逗的眼神、火辣的舞蹈動作向觀看者不斷進行着性暗示，多帶有色情成分，僅供成人觀賞。所以鋼管舞這個詞也就成了豔舞、......

北京時間7月9日下午，在天津某大型活動中心進行了中國鋼管舞錦標賽暨2011世界鋼管舞錦標賽中國區總決賽。經過上午的預賽和下午11名佳麗參加的總決賽後，最終一名叫做谷薇的選手以配合精妙的舞美動作和中國風的表現力脫穎......

近日，李宇春在自己的2016野蠻生長巡迴演唱會上，大跳鋼管舞，引來現在的粉絲尖叫連連。李宇春舉辦過多次演唱會，但是從未給粉絲們呈現自己如此性感帥氣的一面。就連不是李宇春的粉絲看到李宇春跳鋼管舞都大讚春哥帥氣逼人。......

演員杜淳本週六（10月1日）晚將亮相浙江衛視《喜劇總動員》獻出搞笑綜藝的首秀。在節目中杜淳不僅與笑林“前輩”張小斐搭檔組成“斐你思淳”組合完成競演舞蹈豔驚四座，更在起鬨玩鬧中以郭德綱爲人肉立柱，表演了一段令人“......

鋼管舞減肥，跳鋼管舞可以減肥嗎？怎麼跳鋼管舞才能減肥呢？下面就來了解一下。鋼管舞運動要領a.先是在地上做暖身運動，然後再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作，或者加上一些伏地挺身、仰臥起坐後，舞蹈開始(學生要穿上高......

54歲男子與24歲女兒齊跳鋼管舞54歲男子與24歲女兒齊跳鋼管舞，親密接觸惹爭議你如何看？鋼管舞是利用鋼管爲道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身......

不少女性朋友懷孕之後就過着皇太后的生活，衣來伸手飯來張口，深怕動作過大影響腹中胎兒。其實孕婦不能只享受生活不去運動。其實，孕婦適當的去運動有着一向不的好處哦！英孕婦堅持跳鋼管舞據英國《每日郵報》10月24日報道，來......

聽上去鋼管舞還真能弄出這麼一回事，既健身又能提升氣質，的確是很棒的運動。快節奏的大城市生活使現代大多數羣體產生了嚴重的亞健康狀態，而選擇一個合適自己的運動健身項目顯得尤爲重要。鋼管舞是城市中白領女性不錯的選......

鋼管舞最明顯的健身效果是能在每小時燃燒身體中大約250卡熱量，這對於心肺功能的鍛鍊亦是絕佳的運動，並且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉鍛鍊效果，亦開始吸引大多數的男性投入這項健身運動。鋼管舞健身妙法鋼管舞是世......

金寶京據臺灣媒體報道，韓國女星金寶京（Stephanie）以女團天上智喜出道，近年來單飛發展，積極參與綜藝節目演出，展現精湛的舞蹈與歌唱實力。平時會透過社羣網站分享生活點滴的她，日前公開一張雙腿滿是淤青的照片，讓粉絲看了很心......

孕婦臨產仍跳鋼管舞，照片嚇壞網友她用親生經歷告訴你懷孕不會阻止你做任何事。在中國很多人觀念裏，孕婦是極度脆弱羣體，不少父母公婆面對懷孕的女兒和媳婦，呵護備至簡直不讓其做任何事，生怕肚子有個閃失。然而看了廣大老外......

對於有氧運動的減肥方法，很多女性朋友都有選擇跳舞的方式，而跳鋼管舞也是有不少的女性會選擇，近日火爆的電影《我不是藥神》中，譚卓的一段鋼管舞更加是吸引了無數的粉絲關注，那麼這個鋼管舞真的可以減肥嗎?減肥的效果怎麼......

眼下最時尚最流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機的乏味，隨着動感的音樂或嫵媚、或優雅、或熱辣、或風情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。跟皮拉提斯一樣，鋼......

男人喜歡攬着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那種運動中女人的腰傳給男人手中的感覺，是讓男人浮想連篇的。當然，不同女人的腰的纖細和柔韌度，給予男人的感覺也是截然不同的。很多女人總喜歡把錢花在衣服、化妝......

會上癮的性感運動想知道鋼管舞怎麼跳嗎?請隨我們到倫敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十幾個女人圍在一支普通鋼管旁，而兩個化着大濃妝的女孩，等一下準備要驗收成果;一個三十多歲興致濃厚的媽媽，加上幾個身材微胖的年輕小姐......

性感，從優雅開始音樂---別樣風味在鋼管舞健身最爲流行的倫敦，健身房裏最火的是紅磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鵝湖》也能跳出別樣風味。特別注意---不要在上課前塗抹過多的身體油和乳......

1、可以健身減肥塑型來學習健身鋼管舞的學員大多數是在公司上班的白領，平時工作壓力大，整天坐辦公室對着電腦，缺乏運動下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來通過學習健身鋼管舞來減肥塑型健身！而很多人都是是滿意而歸！90%以上的學......

據英國《每日郵報》11月10日報道，自14歲開始，英國女孩HollieFayeCullen(Faye)就患上了厭食症。現年18歲的Faye表示在她最輕的時候體重只有4英石（約合25.40公斤），那會她限制自己每天熱量的攝入不超過250卡路里，甚至有時只靠......

日本國際鋼管舞健身賽雖冠軍歸屬出乎依繁所料，但日本選手佐藤的奪冠卻給了她很大的鼓勵。依繁七歲開始學習舞蹈，深厚的民族舞底子給了她鋼管舞創新的靈感。當談到鋼管舞發展時依繁說：鋼管舞正在朝三個方面發展，第一是鋼管......

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