1、可以健身減肥塑型
來學習健身鋼管舞的學員大多數是在公司上班的白領，平時工作壓力大，整天坐辦公室對着電腦，缺乏運動下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來通過學習健身鋼管舞來減肥塑型健身！而很多人都是是滿意而歸！90%以上的學員來到本培訓部時都是連基本的舞蹈動作都不會的，更有甚者連一個基本的仰臥起坐都做不了，通過幾堂課學習後讓他們有了意想不到的效果！
2、可以減緩生活工作壓力
鋼管健身舞深受白領女性的青睞，有不少外地學員甚至利用節假日的時間專程來學習，爲什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀，並不要求舞者有專業的舞蹈基礎，兼且是小班授課，老師能耐心細緻地教導每一位學員，因此在這種氛圍下，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。老師運用“自然教學法”，每節課都會專注的教她們一個結合基本動作的舞蹈組合，經過寓教於樂的10節課的薰陶後，基本上每人都可以隨着自己喜歡的音樂獨立舞蹈一段了。當在音樂的節奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。#p#副標題#e#
3、可以增強女性自信
很多女孩初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會杆上旋轉，爬杆和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作，在她們看來這是自己無法辦到的。但在經過我們介紹後，她們幾乎都是半信半疑的先報個10次月卡嘗試嘗試的，但沒想到在學習的過程中，輕鬆愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們輕鬆掌握了舞蹈技巧。所以她們在經過健身鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成爲一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中，讓他們在工作中更出色！生活中更完美！而鋼管舞作爲一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。
4． 可美容，預防皮膚鬆弛增加皮膚彈性
健身鋼管舞在練習的過程中，大多數動作都會繃緊全身的肌肉，還有倒掛的動作是與地球的重心引力抗行！所以可以預防皮膚鬆弛和保持彈性！#p#副標題#e#
5、可以治療產後憂鬱症
自鋼管舞開班以來俱樂部接受了很多產後女性，因爲產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。很多人看到健身鋼管舞培訓中心的學員用自己的親身經歷告訴大家產後利用鋼管健身舞恢復了身材之後，都希望自己的身材也能恢復到懷孕前的狀態，在鋼管健身舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。
6、可以增進夫妻感情
大家都知道推廣鋼管健身舞最大的難度是鋼管舞曾經有着不好的名聲，很容易和豔舞等色情舞蹈聯繫在一起。但由此可證實，鋼管舞確實能展現出女人性感的一面。古龍曾經有一句名言：淑女要有幾分風塵女子的風騷，而風塵女子卻要裝得像個淑女。如此，兩種女人都會討得男人喜歡。鋼管舞動作優美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風情萬種。如果合理的運用鋼管舞，是有助於增進夫妻感情的。有很多報了全年健身卡的同學，她們還會買一根便攜式鋼管回家，還請老公來幫她們扛回家，我們問起她們來得到的答案都是，裝到臥室裏跳給老公看，還要回去教他呢。這種充滿着情趣的夫妻生活不正是人們內心都向往的嗎？#p#副標題#e#
7、可以交到很多朋友
鋼管舞健身方式和別的健身房裏的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習時需要老會員的鼓勵，還需要同學的幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女孩都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課後她們常常就成了無話不談的朋友了。學員娜娜說：一來這裏就很開心！因爲有很多朋友！
8、可以就業
經過嚴格的考覈，健身鋼管舞俱樂部已經成爲北京市健美協會指定的高級健身鋼管教練培訓基地，這是全國少有的能獲得國家級承認的健身鋼管舞的教練培訓機構，目的在於向各個大健身俱樂部推廣此項時尚健身運動，成爲大衆接受的時尚健身項目，在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練，早已成爲健身行業中最熱門的就業項目，有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課，苦於找不到鋼管舞健身教練，來我們這學習教練的人幾乎都已經是定向分配出去了，相信未來不久以後，健身鋼管舞教練的職業將成爲中國健身行業中最熱門的職業。#p#副標題#e#
9. 可娛樂增加自身樂感
在朋友聚會或者獨自一人在家時，怎樣？來段舞蹈！看着鏡子裏面的自己，原來你也可以舞的這麼有魅力！性感妖嬈！你會愛上鏡子裏面跳舞的自己！聽着朋友們的讚歎，你也會很有面子哦！
10. 可增強身體的協調性和提高柔韌度·
真的 ！有很多意想不到的收穫！練2-3節課後，有學員說身體的柔潤度和協調性好了許多！以前身體硬幫幫的！通過學習幾節課後更有甚者說改善了便祕哦！讓她更有興趣和信心練習健身鋼管舞了！
