張女士是一位特別注重健康的女士，從40歲的時候就開始注重鍛鍊，而且特別的有毅力，每一天都會進行鍛鍊，下班之後會選擇很多的運動項目，每天堅持兩個小時在健身房中，炎熱的夏天健身房裏開空調，爲了運動方便，她穿短褲進行鍛鍊，這樣......

吸菸有害健康這人人都知道，對於男人來說始終擺脫不了煙隱。對於吸菸過多的中年人來說更容易罹患老年癡呆症。位於美國加利福尼亞州的醫療機構凱澤·珀默嫩特的研究人員日前在《內科學文獻》網絡版上撰文說，爲了解......

其實運動過度就會導致自己的身體過於疲憊，如果是男性朋友們的話是可能會導致腎虛的情況，但是這樣的情況並不算是那麼的多見的，其實能夠導致自己出現腎虛的原因還是比較多樣化的，如果自己的身體一直處在一個疲憊的狀態下是......

老年人最容易腿老，腿老心就老了，所以保持一個年輕的腿對我們多麼重要啊。甩小腿一手扶牆或扶樹，先向前甩小腿，使腳尖向前向上翹起，然後向後甩動，甩80～100次爲宜。此法可預防下肢萎縮、軟弱無力或麻木、小腿抽筋等症。高擡腳......

運動是好，但是運動也要掌握力度，運動的時間和力度都要剛剛好，運動不到位沒有功效體現，運動過度則會導致很嚴重的後果。那麼，你知道運動會怎麼樣嗎？1、急性腎衰竭運動過量，導致肌肉出現了溶解現象，肌肉裏的肌紅蛋白就會在腎小......

手淫過度陽痿的治療有什麼方法？一般來說適當的手淫是不會對身體產生危害，也不會導致陽痿，但是過度的手淫是會對身體產生一些危害，甚至導致陽痿。下面來看看手淫過度陽痿的治療方法有哪些吧。男科專家指出，男生手淫過度陽痿......

運動是提高身體免疫力，有利於減肥，使得身體更加健康的一種方法，運動的方法有很多，比如說是踢球運動、跑步、游泳還有一些專業運動項目等等。運動是一個好習慣，但是需要合理，否則的話很容易出現運動過度的併發症狀，比如說是膝......

晨練過早很多人認爲早晨空氣好，適合鍛鍊。其實，太陽出來前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣質量較差，所以晨練應安排在太陽出來後1小時，並且不宜在車流較多的馬路旁、樹林密集的地方晨練，因爲這些地方聚集有大量的二氧化碳，無......

新媽媽的性福是否會打折扣已經越來越被關注了，練瑜伽拉松下身，產後會使性福生活打折扣哦。☆盆底肌肉鬆弛可帶來陰道壁膨出、性慾下降等情況，使新媽媽產後性福打折扣☆最佳生育年齡爲24歲至30歲，過早過晚生育及瑜伽過度拉......

在全民運動的影響下，運動健身已經成爲人們生活的一部分。適當運動對身體健康有益，然而，運動過度反而會傷害人體健康。李小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員......

劇烈運動常常會出現抽筋現象，特別是腿肚子和腳掌。抽筋就是肌肉長時間不自主的收縮。引起抽筋有好幾種原因：一、由於在劇烈運動前沒有做好準備活動，肌肉從靜止狀態突然轉入活動狀態，腿部的肌肉不能一下子適應，就發生了攣縮......

導致老寒腿的原因有哪些1、關節活動過大膝關節是活動範圍很大的負重關節，幾乎承受着全身的重量。人到中老年以後，膝關節由於長年的磨損，最容易老化，老化後的膝關節發生骨關節炎的機率相對較大。2、關節損傷膝關節由髕骨、......

有的老年人在進行鍛鍊時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因爲屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛鍊當然沒問題，可是像有骨質疏鬆的......

過度運動或活動導致骨質增生的原因有：1.活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過度增生，產生骨質增生現象。在X線片常可以看到，凡是骨刺嚴重的部位，都是肌肉和韌帶在骨骼上的附着部......

今年35歲的劉明（化名）是一名老師。7月29日晚，自覺中年發福的劉明一口氣連着做了200多個深蹲，結果第二天起牀，就疼得沒法走路，小便也成了醬油色。劉明趕到長沙市中心醫院就診，被醫生診斷爲橫紋肌溶解、急性腎衰，好在就醫及時，再......

案例直擊邵女士的母親今年63歲，平常吃好的穿好的，邵女士可沒少爲老人花錢，用她的話說：老人歲數大了，以前過得也不容易，能吃點好的就吃點好的，也算儘儘孝心。但是前段時間，邵女士發現母親開始變得健忘起來，有時候一個人長時間發......

運動會導致體內脂肪的減少，如果體重低於應有正常體重的10%─15%，或體內脂肪的比例過低，還不到體重的17%，體內缺乏製造雌激素原料的脂肪，可影響雌激素的正常水平，從而干擾正常月經的形成和週期。脂肪量若過低時，還可能造成身......

有人說，骨質增生產生與運動過度有關。很多人對些很是不解，人家都說生命在於運動，運動的越多對身體就越好，運動過度怎麼會導致骨質增生呢?出現骨質增生，與機體過度的活動或運動確實有直接關係。在臨牀實踐中，人們觀察到，過度......

假如你的血糖過於低（一般低過4.0mmol/l），就會呈現低血糖現象。糖尿患者發生了低血糖危害主要有引起記憶力的減退與反應遲鈍或者癡呆，嚴重者的昏迷，還會導致生命危險。也可誘發腦血管的意外與心律失常以及心肌的梗塞。一過......

半個小時做100多個俯臥撐你行嗎？不要太逞能了，小心運動過度。據媒體報道，光谷的女漢子徐可（化名）做到了，可沒多久，她就發現身體異樣，小便變成醬油色。經診斷，被確診爲腎衰竭。30歲的徐可是黃石人，大學畢業後留在武漢工作。3月25......