生活中四大常見的養生神器神器一：擀麪杖擀麪杖可用來擀身體肌肉豐厚的部位，如腿部、肩頸部等，類似於中醫推拿中的滾法，在局部施加壓力反覆滾動，可緩解局部痠麻疼痛。敲膕窩，強腰背。中醫有句古話叫腰背委中求，腰背部有疾患都......

日常的一些小習慣，雖然看似平常沒什麼，但卻會在不知不覺中影響到身體健康。那麼具體是哪些呢?下面就一起來了解了解。1、早上起牀的時候就吸菸人剛睡醒的時候，新陳代謝還沒有回覆正常狀態，跟我們剛起牀的時候一樣，還有點緩......

乳房是女性朋友最親密的夥伴之一。只有真正懂得怎麼去呵護愛護他，才能讓這個朋友免受任何傷害。step1、組織要什麼，你要知道坊間流傳着上百種關於乳房健康與豐美的大道與小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨從乳房的生......

冬季是感冒的多發季節，糖尿病病友抵抗力差更易患感冒。感冒不但使血糖增高，而且還會導致其它合併症的加重或發生，對糖尿病病友來講正如雪上加霜。故切不可輕視。預防感冒除了要嚴格控制血糖外，還要從衣食住行這四個方面多......

3步驟正確處理抽筋抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鐘，也可能在短時間內重複發作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。正確的處理步驟如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉長抽筋部......

肥胖是很多女性經常的必修課之一。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一些減肥常識，讓你更健康的進行減肥。1.喝湯有助於減肥。材料齊全的湯能夠減肥?對!即使同一碗湯不同的喝法，瘦身效果也會有差異。有實驗證明，餐前喝一碗低......

王教授退休了，閒了，人也在不知不覺中發福了。一次與鄰居的交談中，王教授得到一個減肥祕方——少食，素食，多運動。按照這個祕方，一年下來，王教授的體重確實減下來不少。可65歲的她，近來時常感覺頭暈乏力，一開始並未在......

祖國醫學認爲，肺開竅於鼻。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能主要依靠肺氣的作用，肺氣和，呼吸利，鼻的嗅覺才能靈敏。冬天冷風一吹，便不斷打噴嚏，出現流清涕、咽痛、咳嗽等傷風感冒的症狀。爲了預防傷風感冒，可常做摩鼻洗鼻。摩鼻用兩......

在日常生活中如何保養前列腺？前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨牀發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾......

首先說說怎麼對付熬夜，現在好多時尚白領，特流行用晚上護膚，因爲白天用眼過度，一天都在盯着電腦，眼部乾澀，肌膚也特容易過早出現皺紋、和難看的熊貓眼，有的MM一夜熬下來，眼部凸顯一個眼袋，真是讓人叫苦不已哦。1、晚上護理，就是......

怎樣養生不得癌症，現如今得癌症的人是越來越多，癌症的種類也是越來越多，那我們生活中該怎樣養生不的癌症呢?在日常生活中如何養生纔是最好最有效的呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。少喝滾燙水。調查表明，哈薩克族人......

日常生活養生經1、鍛鍊時間要有陽光，植物纔會通過日光和葉綠素來進行光合作用才能產生氧氣。因此，可以等早上太陽出來之後再進行鍛鍊。在《黃帝內經》裏面有提到：沒太陽不鍛鍊。到了下午的時候，人體的生物鐘正處於高潮時......

腎，是人體最重要的器官之一，是維持機體的酸鹼平衡，承擔着排泄廢物。腎虛或者腎功能出現障礙都會給人體的健康造成很大的困擾。因此日常的養腎護腎就顯得尤其重要，那麼日常生活中要如何保養腎健康呢？一、慎重用藥日常有需要......

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。有數據顯示，消化道腫瘤約佔我國腫瘤發病的20%擺佈。所以及早發現和治療胃癌對我們至關重要。下面，來分析胃癌的發病、治療以及預防的相關內容。廣東十萬......

日本recordjapan網站報道稱，咖啡梅乾檸檬等可有效消除口臭。報道說，口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時......

現代醫學認爲，凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱爲痛經，痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩類，絕大多數女孩的痛經屬於原發性痛經，也就是說不是由於生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛經......

對大腦來說，睡眠是最好的休息，即便只有短短的20分鐘。據美國在線雜誌mensxp網站報道，按照時間的長短，午睡可以被分爲5個級別，美國哈佛大學科學家、睡眠專家薩拉·梅德尼克博士對此給出了一些建議。納秒級：10—20......

冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定了自己的養生計劃，尤其是老人更要關注自己的身體健康！子女們平時也要多多關心老人的身體哦，今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識，看看你們平時都瞭解多少呢？1、慢吸快......

立秋已過，早晚氣溫稍感涼爽，但白天依然悶熱，很多人仍在使用空調。耳鼻喉科醫生提醒大家：空調給人們帶來了清涼的同時，給人們的健康也帶來了影響，一些人出現了持續性鼻塞、流鼻涕等症狀。據瞭解，近日來我市耳鼻喉專科就診的人......

1、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。解決方法：不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕......