一個主要的研究發現，如果退休人員吸菸、喝酒、攝入水果過少並且不鍛鍊，那麼下一個十年內，他們的壽命可能會減半。研究人員創造了一種開創性的“健康計算器”，75歲的老年人能使用它計算他們活到85歲的機會，其中有人計算出了可怕的結果。這表明，生活習慣最壞的75歲的男性，活到另一個十年的機會只有35%，而對於健康的75歲男性，這一機率會猛增到67%。
對於女性來說，75歲的老年女性吸菸、喝酒、只吃少量的水果並且避免鍛鍊者，活過另一個十年的機會爲45%，而健康的女性活過85歲的概率是74%。這項參與人員近1萬7000人的長期研究是由瑞士蘇黎世大學的研究人員進行的。他們要求參與者回答有關四大壽命“風險因素”：喝酒、抽菸、鍛鍊和吃水果情況的關鍵問題。
科學家的發現揭示了，生活方式健康的75歲的老年人的預期壽命，會比生活習慣不健康的65歲老年人更長。並且他們的數據被用來創建一個吸引人的“健康計算器”——研究人員自稱這是同類中的首例——研究人員說這可以成爲普通開業醫生的重要工具。該研究的作者之一，伊娃·馬丁-戴妮爾說：“通俗易懂的概述圖片，將能夠幫助醫生在醫療實踐對他們的病人提出建議。”
“這對非傳染性疾病的預防策略的政治性探討也是非常重要的。” 研究人員發現，吸菸的影響比其他三個因素加在一起還要大。他們稱，吸菸組早逝的風險提高了57%。與此同時，營養不良、缺乏鍛鍊和酗酒會使早逝的風險提高15%左右。
這項研究稱，當考慮了體重和血壓等生物風險因素後，四大因素的影響仍十分顯著。之前，埃塞克斯大學的一項研究發現，退休人員可以通過意想不到的方式來進行鍛鍊，如在任天堂Wii遊戲機上玩遊戲，本研究緊隨其後。本年度3月份的一份報告稱，遊戲機能模擬網球、保齡球和拳擊等運動，惠及那些因身體過於虛弱而無法參加傳統的物理治療的人羣。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
